2022年中学高中部团体心理辅导方案

~~中学高中部团体心理辅导方案——增强集体凝聚力一、团体辅导名称:增强集体凝聚力二、活动时间:2022年3月三、活动地点:四、团体方案团体活动一:可怜的小猫目的:热身活动,营造一个轻松愉悦的活动气氛。活动说明:1.全体同学围坐成圈,一人当小猫坐在中间;2.小猫走到任何一人面前,蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头,并说“哦。可怜的小猫。〞但是绝不能笑,一笑就算输,要换当小猫;3.抚摸者不笑,那么小猫叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得离开找别人;4.当小猫者可以装模做样,以逗对方笑。团体活动二:松鼠和大树目的:通过寻找来调动身体的积极性,活泼气氛,增强彼此的亲密感,训练注意力和反响能力。活动说明:1.所有人围成一圈站好,每三个人一组;2.三个人中,两个同学面对面站着,伸出双手搭成一个圆圈,扮演大树;另一个扮演松鼠,站在圆圈中间;3.站在圈外的人是迷路的小松鼠,想找一个松鼠窝避避雨。4.当组织者喊“松鼠〞时,松鼠不动,大树必须离开原来的位置,寻找新的松鼠。组织者喊“大树〞时,大树不动,松鼠必须离开原来的位置,寻找新的大树。当组织者喊“地震〞时,所有的松鼠和大树都要寻求新的组合和新的地方,扮演大树或者松鼠。迷路的小松鼠每次都要尽快跑进去,扮演大树或者松鼠,别让自己落单。分享:当你落单时,你的心里是什么感觉。当你找到依靠时,心里又是什么感觉。归属感:心理学研究说明,每个人都害怕孤独和寂寞,希望自己归属于某一个或多个群体,如家庭、班级、工作单位等,希望参加某个协会、某个团体,这样可以从中得到温暖,获得帮助和爱,从而消除或减少孤独和寂寞感,获得平安感。团体活动三:解开千千结活动说明:1.全体同学围成一个大圈,拉住左右两边同学的手,并记住左右两边同学的名字;2.松开手,在圈内自由走动,组织者叫“停〞,成员定格,位置不动,伸手牵自己先前拉的“左手〞和“右手〞,从而形成许多结;3.不能松手,但可以钻、可以绕、可以跳,队员间认真观察,共同想方法解决困难,恢复到起始的状态。体验和感受。这个练习需要队员有耐心,互相配合,齐心协力,排除困难解决问题。队员常常会感受体验到团队互助、团队合作的重要性。无论个人和集体遇到多大的困难,只要团结一心,依靠团体的力量,问题总会得到解决。团体活动四:“我们是最棒的班级〞目的:进一步增强班级的凝聚力和合作精神,强化班级的向心力。活动说明:活动四由三个小活动组合而成,分别是十人九足〔根据学生人数调整〕、传毛巾、“我们是最棒的班级〞。1.参加团辅的一半同学进行“十人九足〞活动;2.十人九足结束,另一半的同学开始传毛巾〔把毛巾放在第一个同学的身上,想方法将毛巾传给旁边的同学,一直传下去,过程中不允许用手接触毛巾〕;3.传毛巾结束后,所有同学围成一个大圈,大家同时用双手拍一下左边同学的肩背部,再拍一下右边同学的肩背部,然后回正击掌一次,喊出“我〞,接下来拍左边两次,拍右边两次,回正击掌两次,喊“我们〞""直到喊完“我们是最棒的班级〞。五、同学分享心得体会,组织者总结。第二篇:中学团体心理辅导活动方案团体辅导活动方案——传递呼啦圈目的:培养学生团队合作能力,创造力形式:12人或14人为一组都可以时间:40分钟活动时间:2022年5月活动对象:八年级各班材料及场地:每组一个呼啦圈,空地1、每队10人手拉手站成一排,不限男女顺序〔如果人多也可以一男一女排列〕;2、比赛开始前,由排头第一人手持呼啦圈;3、开始后,在保持每名队员之间不松手的前提下,可采用任何方式〔注:必须经过每一名队员〕将呼啦圈穿越整个队伍,直到另一头队员手里后,然后再反向折回到第一名队员手里后为结束;4、所有队伍按时间快慢决知名次。5、第二轮:两个呼啦圈反方向同时传递,相遇后再传回初始同学处6、老师计时7、点评,分享感悟团体辅导活动方案——无敌风火轮目的:培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神、培养方案、组织、协调能力;培养团队相互信任和理解。形式:12人或14人为一组都可以时间:40分钟活动时间:2022年4月活动对象:八年级各班材料及场地:报纸假设干,宽胶带...

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