《好好修养爱》（遇上素黑才懂得爱自己。奇女子积蓄20年力作，附赠超值能量卡。）【出版信息】定价：32.00书号：978-7-5086-3248-3作者：素黑出版时间：2012年4月【编辑推荐】遇上素黑才懂得爱自己。素黑，被誉为“以传奇能量传递爱，疗愈爱”第一人。华语世界最具影响力情感自疗作家继《好好爱自己》《学会爱，超越爱》后，为爱带来奇迹的震撼启示录。素黑积蓄20年力作，附赠超值能量卡彭浩翔、李欣频、郝蕾、李蕾两岸三地敢爱推荐【内容简介】素黑说：人生有三个问题我们必须自省，才能认识自己，知道活下去有什么意义，要怎样爱下去，走下去。一，你到底害怕什么？二，你的欲望是什么？三，哪里是出口？这部素黑等待20年才完成的作品，导引读者从现实的困局层层解开，逐步打开短视的眼睛，看穿出现在身边每个人的机缘和意义。“爱是修养生命的旅程。”素黑在书中分享了她对于生命和爱的勇气、信念、行动和自疗的见证，全书的核心在于启发读者学会反思和处理颇具深远意义的人生课题——唯有懂得自爱和大爱，发现自己原有的力量，才能回归自己，从爱中成长。有一种爱叫素黑，她能陪伴你，带你澄明地张看远景，给你不慌不忙、坚定前行的力量，帮你找回本来就属于你的强大。【作者简介】素黑：两岸三地奇女子。华语世界最具影响力情感自疗作家。被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人。她是：生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。她爱：爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是最好，住在繁忙香港安静的小岛上。喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。她在：开发结合声音、形体和艺术的治疗；创立观音定心及黑洞疗法；被邀请在国内外公开演说，开办静心工作坊及专业情绪自疗课程。目录：自序我们是平等的爱成长爱，是为生命共依存随缘也是爱的方式别迷恋爱情道理自爱无须先被爱无须质疑爱光有爱是不够的表达爱很重要学习享受孤独合情不等同合理爱要成长还是成果等谁来爱我原谅是最大的爱爱情需要管理你还可以信任谁别口不对心保持两个世界的完整前后走，一起走爱的错觉好好保养爱走向绿色的爱分手是一种修养责任，很美爱可以完美修养爱做人到底为什么找个替身观看自己怎样才知自己所想演好自己的角色良善是不够的从执著到放下放不下，先放好凡人如何得到自由痛苦，因为想被记起起跌不如平稳世上什么最难改变到底我们有多不幸别锁定关系心灵乐活爱是力量爱就是分享内敛，找回自己你的欲望是什么随身制造亲密爱回归自己才有信仰每刻都可重新开始放大生命小圈子感谢人性的一切先发掘自己的好快乐的条件阴柔的抚慰爱自爱爱自己很具体你愿意爱自己吗自爱奇妙的旅程自爱需要持之以恒爱，不只为自己善待自己珍惜，放慢返老还童享受快乐让心灵出走别急，先笑一下自在的三大秘密终极快乐伤心也是力量发现幸福和满足一个读者的自疗剖白安家，拥抱自己吃得好慢，好慢亲身体验带本书上路出门，再宅劳累太多享受太少照顾自己才有爱接受，向前看，走下去和自己同居让孤独与自爱同行和自己共处独立地分享孤独后记有一种爱叫素黑——李蕾遇上素黑才懂得爱自己——王菲菲印象素黑媒体及专家评论：名人推荐：素黑是带领读者穿越爱情红海的摩西。——彭浩翔香港著名导演素黑是“爱”的成道者也是传道者，她对“爱”有着如鹰般锐利洞察之眼，亦同时有着极慈悲深广的耐心，向着所有为爱而苦恼的芸芸众生，给予醍醐灌顶的箴言！——李欣频台湾著名广告创作天后、作家、北京大学客座讲师素黑的文字就素黑的名字一样，干净中的干净，透彻中的透彻。——郝蕾著名电影演员有人在微博里对素黑说：我爱你。她回复：你不必爱我，爱好你自己就够了。她的关怀不在大家口口声声所说的爱情那里，她讨厌做感情教主，却是一位好导师，协助你找回本来就属于你的力量。——李蕾著名电视主持人、作家读者评论：我的手机开机语，正是素黑说过的话：无须等待，自爱。——瓶妖精第一次读素黑的书是在一个寂寞的机场，很多事情似乎也变得豁然起来。几年后一直读着心情早已不复当初那般幼稚和迷茫，多谢素黑的文字带我走出了青春的迷途...