初级按摩师技能流程套路

初级按摩师技能流程套路一、头面部按摩1.开天门,抹双柳,分推前额。保健按摩师用双手拇指指腹由宾客印堂穴开始,经前额分别向两侧分抹至太阳穴,力量不宜过重,反复施术5~10次,并顺势在太阳穴按揉数次。2.推摩眼眶。用双手拇指按宾客两眼目内毗处睛明穴,然后再以两拇指指腹面自睛明穴起,由内向外,由下至上轻摩眼眶3~5圈,多指按摩眼眶。3.推摩鼻翼至颧髎。以两手拇指指腹点按宾客迎香穴30s,然后自鼻翼、迎香,经巨髎穴推至颧髎穴,反复3~5次。4.推抹水沟至地仓。双手拇指指腹自宾客水沟穴推抹至地仓穴,反复3~5次。5.轻摩下颌至颊车。双手多指指腹轻摩宾客下颌至颊车,反复3~5次。6.轻揉颊车至太阳。双手食、中、无名三指并拢,以中指指腹为主,自宾客颊车穴轻揉至太阳穴,反复3—5次。7.按揉五经,点揉印堂至百会。一手拇指指腹自宾客印堂穴起,点揉至百会穴,反复3~5次。其中可重点点揉印堂、神庭、百会穴各30s。双手拇指可交替进行。8.点揉攒竹至百会。双手拇指指腹自宾客攒竹穴起点揉至百会穴,反复3~5次。其中可重点点揉攒竹、百会各30s。9.梳理头皮。双手十指略分开,自然屈曲,以指尖或指腹梳理宾客头部(上午用指尖,下午用指腹),并双手交替搓动,如洗头状。反复操作数次,时间约2~3min。10.勾压风池、风府穴。双手中指指端勾压宾客风池穴(双穴),单手中指指端勾压风府穴各1~2min,压后缓揉数下,反复操作2~3遍。11.轻揉耳廓。两手拇指与食指指腹揉捏宾客两侧耳廓1—2mjn,并向下方牵拉耳垂3—5次。12.推桥弓。手掌大鱼际或食、中指延胸锁乳突肌至上而下做推法,各10次。二、胸腹部按摩1.掌根按压双肩。双手掌根同时按压宾客双肩5~6次。2.分推胸部至两胁。双手虎口张开,拇指与余四指抱定宾客胸廓,自正中线向两侧分推至腋中线,由上至下3~5次,对女性宾客分推时应避开敏感区。3.全掌揉腹部。宾客双膝屈曲,腹部放松,按摩师叠掌轻揉宾客腹部,先揉脐周,然后顺时针揉全腹,时间约为2—3min。4.轻拿腹直肌。宾客双膝屈曲,腹部放松,按摩师以双手拇指置于腹肌一侧,余四指置于腹肌另一侧,自上而下,提拿腹肌3~5次。5.点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元穴。宾客双膝屈曲,腹部放松。按摩师以食、中、无名指指腹沿宾客腹正中线由上至下点压上脘、中脘、下脘穴各1min,以拇指和食指点压天枢穴(双穴)1min。再以食指、中指指腹点压气海、关元穴,上腹不适以点压上脘、中脘、下脘为主;下腹不适以点按气海、关元为主;两侧不适以点压天枢穴为主。6.摩腹。宾客双膝屈曲,腹部放松。保健按摩师以掌心置于宾客脐部,以脐为中心,先顺时针后逆时针,各旋转轻摩脐周30次。三、上肢部按摩1.掌揉肩前拿揉上肢。以一手托住宾客一侧腕部,另一手拇指与余四指相对,沿经脉(三阴三阳)路线或肌肉轮廓,拿揉上肢肌肉,由肩部至腕部,反复3~5遍。2.按揉腕关节。双手握住宾客一手的大、小鱼际,用双拇指交替进行轻揉腕关节l~2min。3.点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴。两手托起宾客一侧上肢,另一手拇指分别点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴各30s,点后轻揉,或点揉相结合。4.推按手掌并拔伸指关节。一手托住宾客手背或手掌,另一手拇指沿宾客掌骨间隙由下至上推摩3—5次,然后以食指与中指依次夹住宾客拇指、食指、中指、无名指、小指,拔伸指关节,并急速滑脱,两指相撞可发出响声。6.抖动上肢。双手同时握住宾客一手大、小鱼际部,在稍用力牵拉的基础上,进行上下抖动上肢1~2min。6.摇肩关节。用一手扶着宾客肘部,另一手握住四指,先顺时针后逆时针,环转摇动肩关节各3~5次。四、下肢前、内、外侧部按摩1.直推下肢前、内、外侧。以手掌紧贴大腿根部,分别自股内侧直推至足弓,自髀关推至足背,自环跳推至足外踝,各3—5次。2.拿揉下肢前、内、外侧。保健按摩师以双手拇指与余四指分别着力于宾客下肢前内、外侧,自上而下,拿揉3~5遍。3.拨点胃经,足三里,按压血海、阳陵泉、三阴交穴。以拇指分别按压各穴1—2min。4.抱揉膝关节。双手如抱球状抱住宾客膝关节两侧,轻揉1—2min。5.拍打下肢前、内...

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