2021年第1期(总61期)辽宁师专学报(社会科学版)JOURNALOFLIAONINGTEACHERSCOLLEGE(SOCIALSCIENCESEDITION)NO.12021GeneralNo.61当代大学生的心理问题及训练措施探析周海珊(朝阳师范高等专科学校,辽宁朝阳122000)摘要:当代大学生存在很多的心理问题,有其主、客观缘由。针对其缘由,实行有效的训练措施,避开或消退当代大学生的心理问题,增进心身安康,是各高校迫切的需要和共同关注的问题。关键词:大学生;心理问题;训练措施;心身安康:G444文献标识码:A:1008—3898(2021)01—0055—02社会飞速进展,竞争日益加剧,科技飞速进步,“人类进入了心情负重年月”。作为现代社会的组成局部,在大学生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,格外敏感。况且,大学生作为一个特别的社会群体,还有他们自己很多特别的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,抱负与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。如何使他们避开或消退由上述种种心理压力而造成的心理问题,增进心身安康,以乐观的、正常的心理状态去适应当前和进展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,实行切实的训练措施,加强大学生的心理安康训练,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。一、当代大学生心理问题的现状当代大学生的心理素养不仅影响他们自身的发展,而且也关系到全民族素养的提高。一项关于当代人主要素养的调查说明,当代人的素养不能适应社会进步和进展的需要,最欠缺的是心理素养,具体表现为意志薄弱,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信念,依靠性强等。究其缘由,与训练不重视人的心理素养的培育与塑造有关。在大学生中,有人因自我否认、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信念;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不抱负而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而躲避群体自我封闭。大量调查说明,目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍,精神疾病已成为大学生的主要疾病,具体表现为恐惧、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进展心理安康状况调查,结果说明大量大学生心理素养不良,存在不同程度的障碍。主要问题是:1、追求女生遭到拒绝而心情不稳定;2、长时间疑心同学背后谈论自己、鄙视自己,因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信念,低糜消沉,抑郁;4、狂躁担忧,行为特别。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我生疏失调、人际关系障碍、心情情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容无视。二、对当代大学生心理问题的缘由分析(一)客观方面。与中学比,大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。1、学习任务、内容、方法发生了变化。中学学的是根底学问,目的是为连续深造或就业做预备;大学学的是专业学问,目的是把学生塑造成建立祖国的高级特地人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程,有教师每天辅导。大学要有较强的自学力量,独立思考,解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活,不知道如何支配时间。2、生活环境发生了变化。局部新生在中学有寄读经受,但多数新生是上学到学校,放学同家人居住在一起。进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题。这种变化给他们带来了肯定的精神压力。3、人际关系较中学时代要简单。大局部新生在中学时期居住的比较集中,有从小在一块儿的伙伴。班主任一任数年,每天相见。生疏的面孔、相像的语言、习俗,构成自己生疏的生活环境。进入大学,周围的人来自不同地区,素昧终生,语言、习俗各不相同;同学间由原来的亲切无间变得生疏,有想法也难---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---收稿日期:2021-12-24作者简介:周海姗(1968-),女,河南南阳人,朝阳师范高等专科学校,教师,主要从事训练治理争辩。55---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---以启齿。这对十七八岁的新生来说,极不习惯,因此,每逢节假日就会想家,产生孤独感。4、对待社会工...