记忆力应该怎样训练培根说：“一切的知识不过是记忆”。那么，怎么进行记忆力训练呢？记忆力差，记得慢、忘得快要怎么办呢？柯比森专注力训练中心，采用国际领先的脑电生物反馈技术，有效解决5-18岁青少年儿童注意力不集中，记忆力差，作业拖拉，上课走神，多动，好动，情绪急躁，纪律性差等问题。更多习题，讲解，可至柯比森专注力网站下载。只有改变自己的大脑才是硬道理，因为你的心态来自你的大脑，你的方法也是来自你的大脑。下面就让柯老师介绍几个记忆的训练方法，希望在家庭训练中也能提高孩子的记忆力。记忆力的训练方法:1、短时记忆容量测验法942140639518706294153879658391204764850139210936821539428075136841962836702使用方法：请别人按照上列数目序列，每次一行，从数少的到数多的，每位数多的，每位数间隔半秒钟，读给你听;读时只听，读完后立即复述出来。你能复述到多少位，就是你的短时记忆容量(即广度)。一般以复述7位为正常水平;超过7位为很好，低于7位说明你的短时记忆容量较差。记忆训练方法2.无逻辑联系单词记忆效率测验法在日常生活中，人们常常需要记忆一些相互无直接逻辑联系的事物。本测验就是检查你对逻辑事物的记忆能力。其方法是：在40秒钟之内，记忆下列20个在意义上各自孤立的单词，然后立即进行默写。黄河算术馒头帽子电影农民剪刀良心山峰磁带柏树太阳扫帚钞票火车战士公园石油小鸡锣鼓默写完毕，按下列公式计算记忆效率：记忆效率=默写正确的词数/20(原来记忆的词数)×100%。如果你默写对10个词，你的单词效率则为：(10÷20)×100%=50%记忆训练方法3、组记忆效率测验法在40秒钟之内，记忆下列20组数字，然后立即进行默写。4557187982961521745237854963892791396823默写完毕，按下列公式计算记忆效率：记忆效率=默写正确的数组÷20(原来记忆的数组数)×100%。如果你默对8组，你的数组记忆效率则为：(8÷20)×100%=40%记忆训练方法4、人像及姓名联系记忆效率测验法在30秒钟之内，记忆自己任找的10张人头像及其姓名(使用前由别人在头像下面写一姓名);然后立即只看头像(蒙住姓名)不按次序说出姓名。数一下你说对的姓名数，然后按下列公式计算记忆效率：记忆效率=默写正确的数组÷10(原来记忆的人头像数)×100%。如果你说对6个人头像的姓名，你的人像姓名记忆效率则为：(6÷10)×100%=60%记忆训练方法5.视觉记忆测验下面中有十件物品。被测者先看物品(记忆)30秒钟，然后立即做下面的算术题30秒钟，紧接其后再用30秒钟回忆刚才从中看到的物品，并记下你的回忆成绩，计算其百分数，以表示你的记忆水平。电灯图书椅子毛刷手表衣服铁床足球皮鞋算术题(供30秒钟用)：4+3-15×4-37×4-53×3+76×8-93×6-93÷5×25×8÷48÷2×89÷3+64+6×39÷3-29-2×38×6-54×9-75×8-93×6-76÷3+88÷2-76×7-36+8-47×9-63×5+94×8+97+5×4记忆训练方法6.听觉记忆测验请人将下列物品名称读给你听，每一名称读3秒钟，共读30秒钟，然后立好做一面的算术题30秒钟，紧接其后也用30秒钟进行回忆，并记下你的回忆成绩。桌子铁锨大门牙刷月亮眼镜汽车苹果邮票花猫记忆训练方法7.视听结合记忆测验使用十张预先准备好的不太复杂的图片，请人按每3秒钟出示一张的速度，在给你看的同时并高声说出图上的物品其后再用30秒钟，然后同样做上面的算术题30秒钟，紧接其后再用30秒钟进行回忆，并记下你的回忆成绩。记忆训练方法8.触摸觉记忆测验让被试者闭上眼睛，以每3秒钟用触摸一件物品的速度，一共触摸十件物品，共用30秒钟进行回忆，并说出物品名称，记下成绩。记忆训练方法9.视、听、触、结合记忆测验用十件常用物品，让被试者既看物，又听物品名称，而且用手触摸物品;每件用时3秒钟，共用30秒钟，然后同样做上面的算术题30秒钟，紧接其后再用30秒钟进行回忆，并说出物品名称，记下成绩。记忆训练方法10.最佳记忆时区测定法将一天的学习时间，按小时分为若干时区。选择四五组(每组20个，音节长短、难度相当)未学过的外语单词，分别在早晨、上午、下午和晚上各有代表性的时区进行背诵，并分别记录成诵的时间或次数。24小时后再分别复查自己各时区的记忆成绩。复查时用重学法记...