社区老年人的心理护理徐秀荣(内蒙古赤峰市元宝山区024076)【摘要】进入老年期，不仅是人体的各个生理功能逐渐退化，人们解决问题、理解、学习的能力以及在常态和应激情况下的情绪反应能力也会随之下降，还有承受社会各方面压力及对环境适应能力的下降。那么老年人怎样来应对这些变化呢？我认为，首先要做好的就是老年人的心理护理。【关键词】社区老年人心理护理【】R749.92【文献标识码】B【】1672-5085(2013)44-0199-021老年人的心理护理1.1保持积极的生活态度。有位心理学家说过，“感觉是一种主观东丙，而生活就是一种感觉。人以什么样的态度感觉它、对待它，它就以什么样的姿势回报你，只要你热情、积极、乐观、进取、你的生活就将充满阳光。”宜兴善卷洞中有一个钟乳石，从这方面看像骏马，而从另一方面看乂像只绵羊。生活中的事情也如此。从一个角度看，用积极的观念看就可发现其积极的意义，从而使人走出心理困境。把半空的玻璃杯看成半满的，这对于我们的生活是十分有利的。1.2活到老学到老。要防止心理老、空虚和无聊，首先须让老年人其有好奇心和上进心。好奇心是追求新事物、学习新知识的心理动力，启发好奇心的有效措施是组织老年人学习。老年人要了解自已在生理及心理上可能发生的诸多变化及适应方法。对老人易患疾病、意外事件以及心理困扰也要有认识，然后才能自我预防和治疗。所有的了解和认识都是学习和结果。据研究，适度的学习对延缓衰老，尤其是延缓心理衰老很有益。1.3老有所用、老有所乐。虽然生老病死是不可抗拒的自然规律，人在生理上应服老、不要做自已力不能及的事，但在精祌上不能服老、怕老，要老当益壮，老有所用。老人可做一些力所能及、自己擅长而又不很紧张的工作，使精神有所寄托，人生价值得以体现。劳动，包括脑力劳动，能锻炼神经系统，而游手好闲对神经系统有害。一些健康有趣的爱好，如书法、绘画、摄影、集邮、钓鱼等,都能使人做老有所乐。2老年人常见的心理问题2.1自尊心理:老年人喜欢周围的人尊敬他、服从他，要学会尊重病人,称呼要恰当,言行要有礼貌，举止要文雅.非原则之事应尊重或尽量多迁让老年病人的意见，不可强词夺理。2.2害怕孤独心理:老年人特别害怕孤独，尤其退休在家,失去了在工作中同他人的交往，常有孤独感、寂寞感，久之烦躁不安、对待老年人要U勤,平吋多问候，增加同他们的接触与交谈，切忌对他们冷淡、不理睬或故意疏远.2.3疑老心理:一到老年就有一种退化感，总觉得自己的脑力与体力逐渐衰退,自己有点不舒服就觉得是与衰老有关，要向老年人宣传解释,说明衰老的程度差异性很大，以解除他们心理上的压力，鼓励他们从心理上振作起来。2.4返童现象:有的老年人童心复萌，位顺其心理，不要奚落与讥讽，能办到之事要尽量照他的要求去办，让老人满意放心。2.5怀旧现象:老年人喜欢追忆往事，接触病人吋，要耐心倾听他的讲述,对其所提及怀念的人和事，砬表示同情或赞许，不可对抗而激怒病人，因为这是他们年轻吋通过付出换来的资本或经验教训。3社区护士对老年病人的心理护理重点3.1建立良好的护患关系护士在与病人接触的过程中，要诚恳耐心，认真谨慎。针对不冋病人的思想活动、文化程度，采取不同的措施，正确引导病人，让病人了解一些关于自身疾病的知识，解除其思想顾虑，使其心情舒畅，自觉地配合治疗和护理。3.2重视老年病人的参与意识和自身价值，善待老年患者的自尊心理护士要尊重病人，多与病人谈心，使用礼貌性语言，动作举止要文雅，认真听取病人讲话，耐心回答病人的问题，注意了解病人详细情况，和病人做知心朋友，尽量满足老年病人的需求，不要伤害其自尊心。同时要奋选择地进行交谈，了解其思想变化，在根据其个体特点给予关心和鼓励，争取他们在医疗护理中配合，尽量体现其自身价值。3.3注重社会心理支持和理解可利用已痊愈或好转的性格开朗乐观的病友进行言传身教，适当交流，使同病病友间的情绪得到互相感染，促进健康。其次，要告知家人亲友不要把不愉快的事情在病人面前提起，以免加重病人的心理负担。3.4加强社区老年人的健康教育，增强自我保护意识应教会老年人识别药物的不良反应，指导病人按吋、按量、正...