“道法自然,文武兼修”武当山道家养生游

国学智慧养生高级研修班“道法自然,文武兼修”武当山道家养生游2015年7月27日-8月1日湖北·襄阳·武当山一、开课背景“灵秀湖北,养生武当”。南方属火应夏,正是避暑游学时节。武当山是道教名山和武当武术的发源地。明初道士张三丰集道家大成,开创武当派,并将《易经》和《道德经》的精髓与武术巧妙融为一体,创造了具有重要养生价值,以太极拳、形意拳、八卦掌为主体的武当武术,1国学智慧养生高级研修班逐渐形成中华武术一大流派,素有「北崇少林,南尊武当」之称。本次游学在清华大学国学院老师和武当道长引领下,从繁忙的都市生活中抽身而出,来到道教圣地,文武兼修,感悟“道法自然、天人合一”之境界。课程特色:★习练武当太极养生功法;★聆听道教音乐,观映大型功夫剧——梦幻武当;★道教名山、道观、道场、道法、道人、道乐;★游道观、吃斋饭、悟养生、听道乐、逍遥武当游;★体验武当美食(道教斋饭、武当山珍、汉江河鲜、武当养生餐);★解读武当密码分享原汁原味的当地生活、神仙故事,趣文漫谈;★赠送武当开光护身符。二、游学安排《国学智慧养生高级研修班》武当山道家养生游学,于2015年7月27日-8月1日开课,集合地点:湖北省襄阳市城市名人酒店,开课地点:湖北省十堰市丹江口武当山。日期时间活动内容7月27日星期一全天签到,入住襄阳城市名人酒店7月28日星期二08:30-10:00参观三国诸葛亮躬耕之地——古隆中10:00-11:30驱前往世界文化遗产道教胜地——武当山11:30-12:00入住武当山酒店12:00-14:00午餐、午休14:00-17:00道家文化与武当武术17:30-18:30习练武当太极养生功18:30之后晚餐,自由活动7月29日星期三07:00-08:00晨练-站桩打坐08:00-09:00早餐09:00-12:00启迪国学智慧12:00-14:00午休2国学智慧养生高级研修班14:00-17:00道家文化与武当武术17:30-18:30习练武当太极养生功18:30之后晚餐,自由活动7月30日星期四07:00-08:00晨练-拉经调息08:00-09:00早餐09:00-12:00中医养生沙龙12:00-14:00午休14:00-17:00中医问诊17:30-18:30晚餐晚上武当山大型太极功夫秀《梦幻武当》演出7月31日星期五07:00-08:00晨练-拉经调息08:00-09:00早餐09:00-12:00参观武当之巅——金顶游览武当山太子坡/逍遥谷12:00-13:30午餐13:30-15:00参观武当绝壁玄宫——南岩宫15:00-16:30参观福地洞天风水佳境——紫霄宫16:30-17:30乘车下山回酒店18:00之后晚餐,自由活动8月1日星期六07:00-08:00晨练-养生功法融汇贯通08:00-09:00早餐09:00-11:30参观武当山最壮观的宫观——玉虚宫11:30-12:30午餐下午课程结束、依依惜别,返程襄阳三、师资介绍1.无为子道长:3国学智慧养生高级研修班武当山全真教龙门派第二十五代弟子,武当三丰隐仙派第九代传人,武当太极养生协会秘书长。现为武当山道教协会武术养生教练。自幼学习地方武术硬气功、拳术、器械等,十七岁入武当山学习武当武术,并拜入高道刘诚喜门下,学习内丹功等养生修道之法。1990年被武当山道教协会指派,为武当道教协会武馆总教练。道号:无为子,人生感言是:人生有五味,处世要无为,无为子五味子也。2.林建勇老师清华大学文学博士,清华大学国学院六位教师之一,嘉溪书院创始人,乐知堂堂主,先秦文学研究会理事会会员,红学会会员,“红楼梦中人”选秀活动特聘人物分析师。幼承家学,后至于文。除国学领域外,所治学科依次为:比较文学、国际汉学、教育学。近十年,为推动国学发展,与导师一起,潜心研究,开办乐知堂,弘扬国学。在讲学过程中,教学相长,体会出国学智慧对于人们的独特教育意义和心理疏导优势,颇有心得,不胜欣喜。3.王心远先生中医专家、养生学家,北京大学养生文化研究中心研究员,北京大学传统医学战略研究课题组组长,北京大学培训中心特聘教师,北京崔月犁传统医学研究中心中医专家。王心远教授毕业于北京中医药大学中医系,曾经师从焦树德、祝湛予、刘韵远、赵利华等多位老中医,系汪逢春、瞿文楼的第三代传人,特别是得清宫御医传承(第三代传人)。长期任教于北京中医药大学,从事中医学临床医疗以及教学、研究工作,并为清华、北大、中国科学院等多所大学、科研机构讲授中医学与养生学课程。...

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