行者俱乐部：咏春拳学训练教程目录叶系咏春拳发展史简介-----------------------------------------------------------------------------------（2）咏春拳学习练的要诀-------------------------------------------------------------------------------------（2）小念头套路训练体系-------------------------------------------------------------------------------------（3）寻桥套路的训练体系--------------------------------------------------------------------------------------（4）标指套路的训练体系--------------------------------------------------------------------------------------（5）木人桩--------------------------------------------------------------------------------------------------------（5）中线的理论--------------------------------------------------------------------------------------------------（6）咏春拳学的双黐手训练-----------------------------------------------------------------------------------（6）关于咏春拳的劲--------------------------------------------------------------------------------------------（7）总结------------------------------------------------------------------------------------------------------------（7）咏春传正统，华夏振雄风1资料整理于-2010-9-9广东开平行者俱乐部-WENBLE一叶系咏春拳发展史简介咏春拳名家叶问(1893—1972)是一位德高望重、成就卓著、享誉海内外的一代武术宗师。叶问的弟子分别是周光耀、粱相、张学健、何金铬、招允、卢文锦、黄淳梁、王乔、伦佳、梁挺、李小龙、徐尚田。现分布于世界各地。叶系咏春拳在五十年代叶问由佛山带到香港，黄淳梁是咏春拳一代宗师叶问赴港之后最重要的弟子之一，也是将咏春现代理论化科学化的重要功臣之一，黄是咏春拳拳学的创始人，李小龙的授业师兄。黄淳梁对后世中国技击学之影响，黄淳梁早年四处与各派高手比武讲手，取得无数宝贵实战经验。在实践咏春拳学的种种手法及要求之中，黄淳梁认定中华技击学必须走踏实的实践途径，不能单走一条只求姿势美观或只求高难度动作的表演观赏性路。要不，所有外国武术都来中国设馆授徒，堂堂武术王国的中国人民都走去学外国武术文化，反而真正中华武学却渐渐式微。事实上这情已开始出现于今天的中国。著名武打明星李小龙曾跟随叶问宗师系统地学习过咏春拳，可以说，李小龙创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。从七十年代开始，咏春拳术由梁挺带往德国，从此在欧洲快速发展，为多国特警所采用的拳术。咏春拳术以一套实际拳术战斗理论为主，以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进。前辈们进而设计了一套由浅入深的训练系统，由单纯的静态气功及手部动作开始，直至意念反应全身总体运动为止。除了真正可以用于攻防之用，及至其训练“黐手”阶段，由于是练习自然反应，不要硬套次序招式，更加使人感到兴趣。所以凶猛的咏春拳术2训练可以上擂台比赛，而一般训练亦可视作长期强身运动。二咏春拳学习练的要决1、整体：任何拳术都有其富有个性的肢体表现形式，但任何拳术的终极目的都是一样的，那就是求得整体，整体的力量和整体的协调及整体的移动。而为了达到这一目的的所有功法和招势，都是渡河之舟，是在达到整体后必需要舍弃的东西。说到这里，须要强调的一点是，虽然你很容易的理解了形式与内容的关系，但是你却不能因此就不重视形式，以为可以通过某种途径来直达内容，从而省却形式的练习阶段，并自诩为捷径。其实不然，对于一个初学者来讲，形式上的正确往往比内容更重要，所谓先求形似再求神似也。因为神似也就是内容往往蕴含着很多初学者无法理解的东西，或者是理解了也无法做到的东西。因此初学者必需通过形式来取得将来达到神似的能力。有不少人喜欢用真传一张纸，假传万卷书来形容自已的东西是多么的珍贵。其实大不列颠全书以及四库全书从来就没有人说他们是假传。而如果哪位师傅拿出一张纸，给你写上一句话，你就能得道成仙吗？所以说，真传还是假传并...