体育锻炼主观幸福感影响的研究和分析学科分类：体育教育论文作者：刘成发作者单位：沭阳县东小店中心小学联系电话：15950622052电子邮箱：1035028094@.com郑重承诺：本论文是本人原创，没有抄袭他人，并没有在期刊杂志上发表；同意主办单位将本论文作非营利性展示、上网或发表。承诺人（签名）：单位推荐意见（盖章）：体育锻炼主观幸福感影响的研究和分析摘要：本文在详细浏览和研习国内外相关文献资料的基础上，运用文献资料法、调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法，对体育锻炼对淮安市普通高中生主观幸福感结果影响进行研究。结果是中等锻炼强度的体育锻炼对普通高中生主观幸福影响的效应最为显著。自觉参加课外体育锻炼的普通高中生具有更强的主观幸福感。中等锻炼强度可以加强提高不自觉参加体育锻炼的普通高中生的主观幸福感情感维度的水平。中等锻炼强度的体育锻炼对普通高中男生主观幸福感情感维度水平的加强提高更为明显。关键词：体育锻炼；普通高中学生；主观幸福感1.前言目前学生身体锻炼少，学习压力大幸福感比较低，因此针对此现象而进行此研究。高中生的主观幸福感是是学生对自身状况的比较积极的感情体验。高中生的一切行为，不管是在追求幸福的一切行为，又不受到高中生内心想象的幸福模式的影响。高中生的主观幸福感，特指评价人依据自定的标准对高中生的生活质量的全部评价。主观幸福感是积极心理学探究的重点之一，不但可以评价一个人的生活质量，而且可以测量一个人的心理健康状况和心理发展水平。当前，因为高考等因素，我国高中教育主要关心学生的学习成绩，对高中生的情感问题容易忽视。因此，高中生增强体育锻炼和对高中生的主观幸福感的研究，可以对高中生的情感教育，促进高中生的身心健康有重要的意义。2.研究方法和研究对象2.1研究对象对江苏省清江中学学﹑淮阴师范附中﹑阳光中学﹑淮洲中学400名学生做了问卷调查，收回320份问卷。2.2文献资料法使用《中国期刊网》、《万方数据库》，查阅了近几年以来发表在各类期刊中关于体育锻炼对主观幸福感影响方面的文章及相关的论文30余篇。这些资料查阅都为本课题研究、分析奠定了坚实的理论依据2.3量表调查法量表调查法是一种标准化的等级量表，通过组织测评、群众测评、员工自测评等多种途径，对人员管理状况进行全面调查的方法。2.4数理统计法对所查资料和调研数据运用SPSS18.0计算机软件进行统计分析，为本文的分析提供重要依据。2.5逻辑分析法：对收集到的文献逻辑的归纳、提炼、整理，对各种信息进行了较为深入的探讨和分析。3.结果与分析3.1实验对象与分组依据收回的320份问卷结果，从问卷中随机选出240名高中生学生问卷作为实验对象，其中男、女生各120名。表1分组情况别组别实验人数实实项目内容实合计人数实验组120(男60;女60)各类体育项目120对照组120(男60;女60)1203.2体育锻炼强度与高中生主观幸福感的关系表2小中大体育锻炼强度组的主观幸福感水平的比较用方差分析对主观幸福感在大体育锻炼强度、中等体育等锻炼强度和小体育锻炼强度上的不同进行验证。由表2可得，大体育锻炼强度组与小体育锻炼强度组间除去在身体满意感维度存在差异之外，在正性情感、生活满意感、负性情感、学习满意感四个维度上都不存在差异。中等体育锻炼强度组在正性情感、学习满意、身体满意感三个维度上的水平高于大体育锻炼强度组，负性情感的体验低于大体育锻炼强度组;中等体育锻炼强度在正性情感、生活满意感、学习满意、身体满意感四个维度上的水平均高于小体育锻炼强度组，负性情感的体验也低于小体育锻炼强度组。因此，体育锻炼对高中生主观幸福感的影响以中等体育锻炼强度最适宜。不同的身体锻炼强度对高中生的情感维度、生活满意感、学习满意感维度、身体满意感维度产生的影响不尽相同。尤其是在中等身体锻炼强度的影响下，学生的主观幸福感水平最好。由此可见，并不是身体锻炼强度越大对高中生主观幸福感影响的效果越显著。在这一期间的普通高中体育教学对学生锻炼强度提出要求时，不要过低和过高，必须在在把握高中生心理发展水平的基础上，进行适当的中等体育锻炼强度的体育锻炼，这样特别有利于增强...