肾有动力人有活力中医补肾养身之道寄语肾是人体的发动机俗话说：一位健康的平民比一位多病的国王更幸福。健康是您一生最大的财富，肾脏是您健康的原动力。随着人们生活水平的提高，越来越多的国人开始接受“美满的性生活是幸福和谐生活的标志之一”这一观点。现代社会由于环境污染、高科技辐射、化学物质增多、生活节奏加快、压力过大及饮食肥厚等等原因，都使人的肾功能超负荷运转，导致肾脏功能下降，往往造成精神不振、腰酸背痛、畏寒怕冷、夜尿频多、失眠健忘、头晕耳鸣、阳痿早泄、遗精滑精及女性气血失调、月经紊乱、白带异常、面色无华、未老先衰等肾动力不足症状。面对如此担忧的健康状况，作为医药界的一员，我们深感任重道远，为此编写了这本手册，希望能给予广大朋友们帮助和指导。衷心祝愿大家肾好生活好、健康长寿！四川泰华堂制药有限公司二0一三年五月1一、肾脏的基础知识篇1、西医学的肾脏肾脏是人体的重要器官，位于腹膜后脊柱两旁，左右各一，形似蚕豆，其内侧中部凹陷，称为肾门，肾脏的血管、神经、输尿管都从这里经过，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能，生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等，又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。2、中医学的肾脏中医认为肾位于腰部，脊柱之两侧，左右各一。肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。肾脏由于肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，也是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本，故中医相对于脾胃为后天之本而称为肾为“先天之本”；肾中藏有元阴元阳，元阴属水，元阳属火，故肾又称为“水火之脏”。肾主水，以阳开阴合来维持人体水液平衡；肾主骨生髓，其华在发，肾气充沛则骨坚齿固，脑充发荣；肾主纳气，气根于肾而归于肺，故肾气之摄纳有助于肺气之肃降；肾水上济于心，心火下交于肾，心肾相交，水火既济，则阴阳平衡；肾属火，脾属土，肾阳的温煦能助脾之健运；肾又属水，而肝属木，肾水充足则肝木得养，肾脉络膀胱，与膀胱相表里，肾气之蒸腾可助膀胱之气化，而利水液之代谢。二、肾动力辨证篇中医认为：肾是“五脏之根”，为人的“先天之本、生命之源”，脏腑机能活动的原动力。肾的功能影响着人体的一些最基本的生命活动，主要涉及生殖、生长发育与衰老、体内水液代谢、呼吸功能等，可以说，肾是人体一切生命活动的“发动机”！2肾功能的强弱又取决于它自身所包含的肾精、肾气、肾阴、肾阳的功能状态，所以人体最基本的生命活动的正常与否有赖于肾精的多少、肾气的盛衰和肾阴与肾阳的平衡。因此，肾动力不足的本质是阴阳失衡，精气不足，这也是肾虚根本所致。它包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。1、肾动力不足的表现年龄男性女性20～30梦遗频繁、腰膝酸软、四肢无力、尿频脱发、白发早衰、记忆力下降月经不调、痛经、面色灰白、面部多暗疮、贫血31～40腰痛、双腿酸软、不坚、易疲劳、失眠多梦、脱发；记忆力下降腰部酸痛发凉、双下肢发沉、脱发、经血紫暗、面部色素沉着、有黄褐斑41～50下肢无力、腰腿酸软、脚跟疼痛、上楼吃力、出虚汗、性功能减退、精神不振、双脚浮肿、疲劳、记忆力下降颈部酸痛、眼花、脱发、头发干涩早白、失眠多梦、脾气急躁、全身酸痛、双脚踝部可见凹性浮肿、易出虚汗51～60头昏眼花、失眠多梦、尿频尿痛、排尿困难、无房事要求、关节痛头晕、耳鸣、记忆力低下、精神不振、尿频、夜尿多、尿失禁、颈部肩部酸痛、上肢或手指麻木、双膝关节疼痛、发软、上下楼感觉身重60岁以上颈部、肩部疼痛、上肢上举或后举困难或梳头不能自理；双膝关节疼痛加重，甚至不能伸直；听力、视力下降；骨质疏松，易骨折；牙齿松动、头颈部不自主；震颤、痴呆、免疫功能低下、易患病。...