浅议世界三级跳远运动发展特点和其趋势：G823文献标识：A:1009-9328(2013)10-000-02摘要世界三级跳远运动从1896年第一届奥运会至今已有一百多年的历史，其运动形式没有发生变化，但是其技术、训练方法及场地规则都发生了很大的变化，运动成绩也逐步提高，从13.71米提高到18.29米，以每25年提高1.00米左右的速度飞速向前发展，并接近人类体能的极限。关键词三级跳远运动技术特点趋势一、三级跳远的起源公元前古希腊奥运会就设有类似三级跳远的比赛，最早的三级跳远动作是希腊人创造的三个跳远动作的衔接，然后爱尔兰和美国人在19世纪创造了“单足跳一单足跳一跳跃”的三级跳远的技术动作。到19世纪后形成了现在的“单足跳一跨步跳一跳跃”技术动作。1896年在希腊举行的第一届奥运会上，三级跳远被列为比赛项目。最早的三级跳远运动是在草地上进行的不带助跑的三级跳远，并且没有沙坑。后来发现带助跑的成绩比不带助跑的成绩好得多，就增加了助跑。为了防止运动员受伤，又增设了沙坑，经过长期的逐渐改进，才形成了现代的三级跳远技术。二、三级跳远技术的演变从1896年第一届奥运会至今，男子三级跳远运动一直是奥运会及各种大规模田径比赛的正式比赛项目，也是田赛项目中技术最为复杂的项目之一。而女子三级跳远直到1991年才得到国际田联承认，但是，女子三级跳远还是在世界各国有规律地举行。在1993年被列为国际正式比赛项目，1996年列入奥运会正式项目。在这一百多年里，在三级跳远运动的技术演变和成绩的变迁过程中，经历了四个时期的变化。（一）第一时期（1896年一1930年）这个时期是自然发展阶段，主要特征是三级跳远技术动作由“单足跳一单足跳一跳跃"技术向"单足跳一跨步跳—跳跃”的现代技术动作过渡。人们对三级跳远的技术动作特征认识不清，没有形成正确的技术动作概念。三跳比例差,单足跳腾空轨迹过高，直脚着地，第二跳的距离过短，像走一大步一样，仅把跨步跳当一个过渡步。代表人物是美国运动员阿哈恩，他在1911年跳出15.52米是国际田联第一个公布的世界记录。其三跳比例只有39.3%—22.6%—31%（6.10米一3.50米一5.92米）,第二跳比例很小。由此可见,在当时成绩的提高主要依靠运动员的天生、自然的运动能力。可称为“跳远型”技术阶段。（二）第二时期（1931年一1970年）随着科学水平的提高，科学技术应用于体育运动，运动训练逐步科学化、系统化。人们对三级跳远技术的各主要环节和内在联系有了比较清晰的认识，广大教练员和运动员对三级跳远技术进行了更加深入的研究，不断实践创新，形成了不同风格的技术类型的跳法。在短短四十年里就出现了“日本技术”、“前苏联技术”和"波兰技术”这三种不同类型的跳法。1."日本技术”二十年代末到三十年代，日本运动员开始统治着三级跳坛，连续三届获得奥运会冠军（1928年，织田干雄，15.12米；1932年，南部忠平，15.72米;1936年，天岛直人，16.00米）。从他们的技术特点和三跳比例来看，注意了助跑和三跳远度的关系，提高了着地动作与起跳动作的协调性，腾空阶段采用了屈腿和抬膝动作，同时强调了第一跳的远度。这种技术后来被称为'‘髙跳式”跳法的原型。2•“前苏联技术”进入五十年代后，前苏联涌现了一批优秀三级跳远运动员。1953年，谢尔巴科夫（16.22米）、1958年，里霍亚夫斯基（16.59米）、1959年,克列耶尔（16.70米）。他们的技术特点是能根据运动员自身的特点，在实践中逐步形成了高抬腿，第一步换腿较晚，抛物线较高，落地积极有力，双臂摆动，以增加蹬地的效果，逐步形成独特的技术。这种技术红极一时，被称“打击式”跳法。与此同时，巴西运动员达西尔瓦以缓冲式技术动作刷新几次世界记录。其技术特点是采用单臂摆动，自然抬高大腿，着地时动作比较柔和；前两跳低而平，重视第三跳，相对'‘打击式”而言被称为'‘缓冲式”跳法。3.“波兰技术”在二十世纪六十年代后，随着体育科研的发展，训练方法不断改进，人们对三级跳远的训练规律及技术特点的认识逐步深入，开始认识到速度在三级跳远运动中的重要性。此时波兰教练员斯塔尔琴斯基提出了新的技术和训练观点，缩短第一跳的比例，减少水平速度的损失，使水平速...