常规训练教案模板（多篇）推荐第1篇：常规训练教案金话筒教案一、常规训练“口才之星”领练口部操：1.常规口部操练习（PK坚持程度）:（手叉腰）“左左右右，啦啦啦;转呀转呀，叭叭叭。”（用力，左右、转圈每个练习20次。）坐上直升机，呼——；提起小前肌，笑笑笑。（提示提起小前肌是希望大家在表演的时候能笑起来，笑得漂亮）小齿缝会放气，丝——；‘啊呜’来放松。”2.舌打响（PK准确度）：天上一只鹅，地上一只鹅。鹅飞鹅打鹅碰鹅，天上那只肥鹅碰上地上那只瘦鹅。鹅飞鹅打鹅碰鹅，鹅鹅，鹅鹅。（舌打响，根据拍掌快慢进行。）3.唇打响（PK准确度）：大母鸡，小母鸡，母鸡母鸡花母鸡。（唇打响，根据拍掌快慢进行。）4.气息练习：打嘟；嘿哈（声音朝地板）二、绕口令、儿歌练习三、手势学习舞台上常见手势：1.双手指向自己的胸膛，代表自己。2.做一个心形状，放在自己的胸口，代表爱。3.双手从胸口分开，代表大家，代表你们。四、眼神练习一位优秀的主持人张主持节目的时候，他的眼睛起到了什么样的作用呢？眼睛是心灵的窗户，通过眼睛，你可以看到大钱千世界，看到一切让你能够看到的空间。在主持节目的时候，眼睛是用来和观众交流的。眼神练习：前左右，123。123，前左右。推荐第2篇：班级常规训练班级常规训练一日常规儿歌1、课前：上课铃，丁丁响，我们快步进课堂。书本文具放整齐，静候老师把课上。2、上课问候语：老师，您好！3、课堂：书本在桌左上方，文具盒靠边上。轻轻开，轻轻合，不出声音才是好。4、坐姿：胸离桌面一拳远，腰杆挺直不弯曲，我的坐姿最优雅。5、下课：老师，再见！下课三部曲：收拾书本捡净纸屑整理桌椅。6、课间：教学楼内不奔跑，互助友爱不争吵。7、卫生：见到垃圾便拾起，爱护环境我的事。8、公物：桌面墙面不乱画，爱护公物顶呱呱。9、排队：集合队伍快静齐，前后左右成直线。10、放学：排好队伍离学校，安全第一要记牢。推荐第3篇：常规训练总结排球协会常规训练总结一、活动过程活动从每天下午3：30一直进行到6：00结束。首先，会长和排协指定的教学师父先拿球到排球场，等待会员。会员在指定时间内到达排球场做热身运动，然后，会员找到自己的教学师父，教学师父告知训练任务并将所教会员分成训练小组再组织开始训练。在训练过程中，教学师父要指导并改正会员练球动作上细节的错误。在训练开始四十分钟后进行比赛式训练，最后，在训练结束时会长总结发言后会员与师父之间交流经验，共同进步。二、活动自我评估每天的常规训练活动都十分成功，成功的原因我们总结为以下几点：1、准备较充分。为了排协会员能够在常规训练中更好地掌握多种排球技巧并收获丰富的排球比赛经验，带队的教学师父认真地制定教学计划将每一个训练细节都考虑在内，更切身地考虑一些初学排球的会员的情况适当的调整训练速度与强度。会长也在每次训练完成后认真总结，为下一次活动做充足的准备。2、密切合作。会长、教学师父分工明确，积极教学，是活动圆满进行。3、参训会员热爱排球，有主动性。参训会员认真听各自师父的讲解，积极主动认真地练习排球基础动作，在比赛时能认真专注，努力接球救球并能展开有效攻势积极进攻。当然，在成功的同时，我们也看到了活动中存在的不足，有以下几点：1、部分会员的参与度不高。部分会员在参加训练几天后就不来参训了，导致训练时分组出现问题。2、活动有时不能按时开始。活动安排在有些方面存在纰漏，导致了训练不能按时训练。3、没有充分考虑教学师父和会员的时间安排。有时训练时间和上课时间相冲突或和班级事务相冲突，导致部分会员不能按时训练。三、活动结果与意义1、活动虽算不上大活动，但很有意义，既提高了会员的排球水平又增进了协会成员之间的友谊，建立了深厚的感情基础。2、活动影响很大，让更多的同学了解排球，感受到排球运动的魅力，进而为在全校范围推广排球运动坚定了良好基础。3、提高了参加训练的会员的身体素质，使他们有一个强健的体魄在大学中快乐生活和学习。四、活动经费结算无五、附件活动过程具体分工1、活动策划2、前期准备及动员：3、活动总结：推荐第4篇：常规训练活动总结常规训练从小事做起...