Thetruthabout5healthmyths在我们的日常生活中，像“一日一苹果，医生远离我”之类的健康俗语数不胜数，而且经久不衰，让很多人深信不疑了好多年。殊不知，很多朗朗上口的健康俗语居然是谬论！是时候去纠正他们的时候了，本期的activeEnglish，Nicola和humor带你一起了解这些俗语的真相。俗语一：Ifyougooutwithwethair,you’llcatchacold.头发未干，出门感冒。其实这句话还有一种更加通俗的说法：冻感冒了。最近的天气也是非常的冷，很多人都感冒了，包括正在做节目的Nicola，很多人在感冒之后会抱怨一句：我又冻感冒了……可感冒真的是“冻”出来的吗？研究人员曾经做过一项实验，给志愿者接种感冒病毒，其中一半呆在暖和的房间里，另一半先洗澡，之后浑身湿漉漉地呆半个小时。实验结果显示，浑身湿透的小组并不比待在房间里的小组感冒人多。（Thewetgroupdidn’tcatchanymorecoldsthanthedry.）因此我们可以得出结论：Feelingcolddoesn’taffectyourimmunesystem.当你感到冷时，你的免疫系统功能并不因此受到影响。immuneadj.免疫的；免于……的，免除的n.免疫者；免除者E.g.Thesefactorscanalsoaffecttheimmunesystem.这些因素同样可以影响免疫系统。Aidsisadiseasethatthebody'simmunesystem艾滋病是一种破坏人体免疫系统的疾病。Likevaccinatingitagainstadisease,wemaketheprogramimmunetotheproblem,andthenwecantossthemessagethatreportsit就像是预防接种抵御疾病的疫苗，我们使程序对问题具有免疫力，然后我们就可以抛弃报告问题的信息。Actually,thereasonwhypeoplecatchcoldisthecoldvirus,notthecoldfeeling.事实上，人们感冒真正的原因是感冒病毒而不是挨冻。俗语二：Youshouldfeedacoldandstarveafever.感冒时宜吃，发烧适宜饿又是一个跟感冒有关的俗语，其实之前Nicola还真没听说过这句话，不管发烧还是感冒，我食欲都很差，吃得很少。Thetruthis:inbothcases,eatanddrink,thendrinksomemore.真相是不管感冒还是发烧，吃饭、喝水都必不可少，而且要多喝一些水。Doctortoldusstayinghydratedisthemostimportantthingtodo,becauseyoulosealotoffluidswhenyou’reill.医生告诉我们：生病时人体内的水分会大量流失，因而维持体内水分充足至关重要。hydraten.[化]水合物；[化]氢氧化物不过现在很多人在感冒的时候会选择喝一些电解质饮料，但其实除非是因为呕吐或者腹泻导致体内严重脱水，否则没有必要喝那些含电解质的特殊饮料。Thereisnoneedforspecialbeveragescontainingelectrolytesunlessyou’reseverelydehydratedfromvomitingordiarrhea.beveragesn.饮料；酒水；饮料类E.g.Tea,coffee,wineandmilkarebeverages.茶、咖啡、酒与牛奶都是饮料。WewanttobuyPackagingMaterials,LiquorandBeverages,LaundryEquipment,Aerosols,SoftDrinks.我们要采购包装材料，酒和饮料，洗衣店设备，喷雾剂，清凉饮料。electrolytes电解质；电解质类vomit呕吐diarrhea脱水俗语三：Anappleadaykeepsthedoctoraway.一日一苹果，医生远离我。其实这句话让我想起了humor经常挂在嘴边的“冬吃萝卜夏吃姜”（自由发挥）生活中有很多人都有吃苹果的习惯，但其实每天吃一把蓝莓能更有效地保证你远离医生。Thetruthisahandfulofblueberriesadaywillkeepthedoctorawaymoreeffectively.Blueberriesareanutritionaljackpot,richinantioxidantsandfiber,andthey’realsoeasytotossintocerealandyogurt.蓝莓的营养格外丰富，富含抗氧化剂和纤维，同时也易于同谷类或酸奶搅拌混合。jackpotn.头奖；累积赌注；十分成功adj.头奖的；累积赌注的；大笔收入的Kummelinjackpot头彩3E.g.Themanhitthejackpotwhenhesoldhishouse;hegotmuchmorethanhepaidforit.那人卖掉他的房子后大赚了一笔，他卖得的价钱远超过他当初购屋的花费。Towinthepotteryyouonlyneedluck,buttomanagerthechangesinyourlifethatcomewiththejackpot,youneedlotsofplanningandgoodadvice中彩票你需要的只是运气，但是随着巨额财富的到来，如何把握生活中的种种变化却需要精心的安排和良好建议。antioxidants抗氧化剂俗语四：Togetrido...