健身的美文健身的美文篇四生活美文：运动是最好的打扮品多年来，我察觉自己在运动这件事上，十足是惰性大于毅力的。好在，由于自己对运动的利益实在是烂熟于心，深入骨髓，所以无论是经年累月的自我敲打，还是问鼎灵魂的严肃鞭笞，我都交替运用，不允许自己停下来。谁让身边太多的例子嘤嘤地叫着，不断指点我，假设你不运动，会像某某一样未老先衰;假设你坚持运动，就会像某某一样类似永葆青春。对我来说，减肥并不是什么刚需，意愿也没那么猛烈，由于我不是什么易胖体质，身高170的我，高考前通宵学习吃宵夜，最胖到达过罕见的130斤，后来就再也没怎么上过105。结婚前稍微一忙一累，体重甚至掉到了两位数。既然不以平面拍摄为生，日常生活中，女孩子还是有点嘟嘟肉对比显年轻心爱，终究锥子脸绝不在我的审美范畴。所以，我逼迫自己坚持运动，重点是为了一件事mdash;mdash;让自己紧致减龄、气色好、不下垂。坚持跑步三个月，我的皮肤状态达成巅峰梳理我的健身史，值得一提的段落并不多，但让我印象最深刻的，确定是我曾经坚持跑步的三个月。我在香港中文大学读研的时候，曾经有三个月让我分外难忘。这三个月中，我的状态是：由于课业压力大，香港美食又太多，于是每天冒死吃，根本停不下来，不到一个月的时间，胖了将近10斤。但我会在每天下课后去学校健身房，穿着一条铁红色的连体减肥裤，在跑步机和椭圆机上，奋战整整1小时。那条减肥裤是捂汗用的，完全不透气，而我依旧不得志，还要在肚子上、大腿上，裹上厚厚的好几层保鲜膜，然后再穿上这件连身的减肥裤。你可以想象一下，每次1个小时之后，我就变成了一只水淋淋的古怪生物，保鲜膜能拧出一滩水不说，连外面的减肥裤都湿透了。去过中文大学的人都知道，中大在一座山上，校园环境分外好，就像森林公园一般，我所在的书院坐落在山顶，每天都要坐大巴上山。我们书院健身房的人分外少，有时候甚至一个人也没有，但我会每天雷打不动地裹上一身装备在里面奋战。健身分外枯燥，但我健身的时候从来不听音乐，也不热爱看什么电视，我觉得跑步就是跑步，这种孤独的坚持对自己爱喧嚷的性子来说，是一种太好的磨练。记得当时班里有好几个女生，每次聚餐的时候都会问我，你的饭量也太吓人了!可是你为什么还越来越瘦?我回复，我去健身房啊~她们通常会摇摇头，说我宁愿不吃，也不想去健身房。后来的结果就是，在饭量不变的前提下，过了一个月不到吧，我的体重回落到正常，最大的惊喜在于，皮肤质感达成了前所未有的状态，那时候的照片我现在都热爱经常翻看，那是一种由内而外焕发的光泽，弥漫着青春的生态，通透感十足，一点也不闷不黄。虽然我分外不提倡再用保鲜膜和减肥裤这种不透气的道具，但坚持运动出汗带来的真实变化，是让我印象分外深刻的我很少去问别人怎样让皮肤变好，由于我心里太领会这个问题的答案：只要我容许像曾经那样付出，我的皮肤就会到达顶峰。与运动达成和解几乎每个有追求的姑娘，都在健身房扔掉过不少钱，办卡的时候眼神坚毅，去过两次之后再无下文。我察觉，逼迫自己去健身房，并不是多么聪明的手段。与其活在每天绞尽脑汁给自己找理由，今天雾霾啊，怎么能跑步，今天好累啊，快感冒时运动会得心肌炎，还不如想方设法给自己制定一些宽松好玩的筹划，我现在对自己已经宽容到：只要我在动，就比坐着强。健身的美文篇五美好散文摘抄1、巴黎让人沉醉，让人迷离，而让人震撼的景，我想最值得一提的是美国旧金山的金门大桥。只是在一张照片上的一瞥，那般的金光璀璨，那般的美仑美奂，就像建在云端，天地都成为她的陪衬，在金色的阳光中熠熠生辉，让人永生难忘。真正的大气磅礴，气吞山河。我甚至不敢去那个地方，怕那时拍这照片的摄影师高明的记忆才制造出的美观，或者怕自己的身影会玷污了这风景。2、城市，本是温柔与平实心态的天敌。相对于花红酒绿，繁花似锦，他们心里可能也曾经有过莫大的苍凉感与担心全感，甚至是难以启唇、不愿正视和供认的卑微感。凭心而论，置身于城市这种繁华的环境，欲望总会压迫得使人窒息，除非你虚伪不想供认。因此，在某种意义上说，“小”字辈的人们只是这个城市千千万万的过客中最普遍...