大学新生适应不良个例分析摘要：随着社会的发展，大学生心理健康问题日益突出，引起了社会的普遍关注，由于不适应，大一新生面临着于学习、人际关系、宿舍环境等方面的诸多问题。本文以某高校一名数学与应用数学专业大一新生环境适应不良为案例，分析该大学生心理问题产生的原因，并通过一系列措施帮她适应大学生活。大学生的心理健康教育关系到民族精神的塑造和国家的繁荣，因此大学生心理问题应受到教育工的重视，高校工应对症下药，促进大学生健康成长。关键词：大学新生适应不良案例分析：G64文献标识码：A：1003-9082（2016）07-0236-01一、案例简介李某是某高校数学与计算科学系的一名大一新生，她出生在安徽萧县的一个镇上，父亲是银行职员，母亲在一家服装厂上班，家中经济情况良好。她是家里唯一的女孩，全家人自她出生就对她非常疼爱。在新生军训时，未发现她有异常。但新生开学一个月之后，班级团支部书记向我反映该同学最近出现的一些状况：她常常茫然地望着地面，害怕，总是感觉身后几个人跟踪她，觉得同学们都不喜欢她，她很少与人交流，喜欢一个人独处在宿舍，经常一副心事重重的样子，偶尔还会独自流泪。作为李某的辅导员，我也感觉到她的异常变化，我每次去班里的时候，她的眼圈都红红的，人瘦的厉害，总是一副闷闷不乐的样子。我让班干部和宿舍同学了解情况，并试着与她接触，但效果不明显。她说害怕老师，在我三番四次的邀请下，才在一个室友的陪同下来到办公室。在我们的交谈中，她躲在室友的后面，只是点头或者摇头回答我的问题，在回答我问题的时候，甚至不敢直视我。二、成因分析和措施通过李某寝室同学的了解和与家长的沟通，发现李某的问题主要是由于进入大学后的不适应所造成，由此表现出来一系列抑郁、焦虑等症状及行为，原因如下：第一，李某一直以来都是老师、家长和同学心目中的乖乖女，从小学到中学，家长从来没有操心过她的学习，但是进入大学之后，由于数学专业课抽象、难懂，她经常听不明白，久而久之，她的自信心受到了严重的打击，由此产生了巨大的失落感，这种失落感使她动摇了对自己原来的评价，由于强烈的自尊心，她开始自卑。这种自卑心理使她与别的同学交流拘谨，甚至不敢主动与别的同学交流，总是觉得自己被孤立，出现失眠、健忘，上课走神等表现。通过了解班级同学及其室友，她的一些苦恼――“班级同学不喜欢我、不愿意和我聊天”、“他们看不起我”，其实更多的只是一些主观上的感受。第二，对于李某来说，进入大学之后，离开家人，面对陌生的环境和陌生的生活群体，她没有了亲人细致的照顾，处处感到不适应。她害怕其他同学看不起她，不敢向人倾诉自己的苦闷，只能将自己封闭起来，因此产成了强烈的孤独感。她渴望与人沟通交往，希望了解他人的内心世界，渴望产生共鸣，找到精神支柱。由于她尚未建立良好的人际关系，因此产生了孤独的心理，甚至出现害怕、失眠、哭泣等症状。古人语：“授人以鱼，不如授人以渔”，心理辅导是一个助人自助的过程。针对李某，我觉得当务之急是缓解她的不良的情绪，帮助她适应环境，让她放松自己，告诉她，大家都拥护她，喜欢她，都愿意与她交朋友；最终我应该协助李某学习人际交往技巧，提高人际交往的能力，从而建立良好的人际关系。我采取了以下措施：1.争取家长的主动配合：首先和家长取得联系，通过电话联系、家长到校面谈等多种方式，了解李某的家庭情况和表现，与家长沟通思想，在孩子的教育问题上达成共识，共同商讨解决办法，以便对症下药。2.本人的自我调节：指导李某阅读一些励志的书刊，比如《阿甘正传》、《不抱怨的世界》等，用励志事迹和语言启迪她自卑的心灵，告诉她，人生像心电图，不可能一帆风顺，要勇于向命运抗争，要坚强，勇于面对不同的环境，从而启发、诱导她走出错误的心理误区。3.春风化雨，坚持疏导教育：我利用周末与晚上的休息时间与该同学深入沟通，让该生尽情地倾诉，引导该生用积极的态度看待人生，看待自己面临的问题，帮助学生打开心扉，不畏惧与别人的交流，帮助她树立积极的人生观、价值观；我还和该生一起讨论环境适应与个人发展的联系，告诉学生环境适应的重要...