用老祖宗的方法管理情绪：五行相克且相生Thisisthemethodmentionedmorethan2000yearsagoin"DiscussiononPrinciplesofYin-YangDoctrineanditsRelationswithNaturalThingsandPhenomena",achapterofPlainQuestions.Thecontentincludes"angerimpairstheliverwhilegriefrestrictsanger";"joyimpairstheheartwhilefearrestrictsjoy";"anxietyimpairsthespleenwhileangerrestrictsanxiety"；"melancholyimpairsthelungwhilejoyrestrictsmelancholy"and"fearimpairsthekidneywhileanxietyrestrictsfear."Thismethodofcheckingoneemotionwithanotherisbasedontheprincipleofexcesscuringexcess。“五情相克”的方法早在2000多年前的《黄帝内经素问》(小编注：《黄帝内经素问》简称《素问》，是现存最早的中医理论著作，相传为黄帝创作，大约成书于春秋战国时期。突出阐发了古代的哲学思想，强调了人体内外统一的整体观念，从而成为中医基本理论的渊源。)讨论五行学说与自然现象的章节中就有涉及。“五情相克”的内容包括“怒伤肝而悲能胜怒；喜伤心而恐胜喜；思伤脾而怒胜思；忧伤肺而喜胜忧；恐伤肾而思胜恐。”这种方法的理论依据是“五行相生相克”(小编注：五行相克，指的是事物的相互克制、制约或抑制的关系，如木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。五行在中医理论中是指构成天地万物的五种基本物质，用以说明世界万物的起源和世界是物质多样性的统一体。)1Fearrestrictsjoy恐胜喜Thisisamethodtorestraingreatjoyimpairingtheheartandrestorementalfunctionsbyapplyingfearfulfactorstoastringethedissipatedcardiacspirit.Themethodisoftenapplicabletoendlesslaughingaswellasemotionaldisordersduetoexcessivejoy。这是一种利用使人恐惧的事物收敛心力、抑制狂喜对心脏造成伤害，恢复心脏功能的方法。通常用于治疗笑病以及狂喜导致的情绪紊乱。2Angerrestrictsanxiety怒胜思Thisisamethodtorestorefunctionsoftheheartandspleenbyusingirritatingfactorstorestrainexcessiveanxiety.Themethodisoftenapplicabletomelancholia,insomnia,epilepsy,etc.causedbyimpairmentofthespleenandconsumptionofspiritduetoexcessiveanxiety。这是一种利用能够激怒人的事物抑制过度焦虑，从而恢复心脏和脾脏的功能的方法。通常用于过度焦虑导致的忧郁症、失眠症。3Joyrestrictsgrief喜胜悲Thisisamethodtoovercomeexcessivegriefbyutilizingfunnyfactors.Themethodoftenmakesuseofromantic,verywittyandhumorouslanguage,andamusingperformance,tellingjokes,listeningtoxiangshengandwatchingplays.Themethodisoftenclinicallyapplicabletocryingwithgriefandhysteriaaswellasdiseasesduetoexcessivegrief。这是一种利用使人愉悦的事物抑制过度悲伤的方法。通常利用智慧、幽默的语言，滑稽的表演来达到效果，比如听笑话、相声，看戏剧表演等。这种方法临床主要用于过度悲伤引起的恸哭、歇斯底里等症状。4Griefrestrictsanger悲胜怒Thisisamethodtorestrainexcessiveangerbymakinguseofgrievousfactors.Themethodiscommonlyapplicabletootherdiseaseswithaccompanyingemotionalexcitementsuchasvertigo,maniaandepilepsy。这是一种利用使人悲伤的事物抑制过度愤怒的方法。用于情绪亢奋引起的眩晕、狂躁、癫痫等。5Anxietyrestrictsfear思胜恐Thisisamethodtorestrainfrightandfearbyadoptinganxiousfactors.Themethodiscommonlyappliedinrehabilitationtogetridofthepatient'sfearfulmood。这是一种用令人焦虑的事物抑制恐惧的方法。用于摆脱恐惧情绪的恢复治疗。父母批评孩子的6个技巧孩子犯错了，父母有责任批评和管教，但怎样的批评才能既有作用，又不伤害孩子呢？心理专家告诉我们，在批评和尊重之间，了解孩子的承受能力，并选择适合的批评方式，会帮助父母找到平衡。批评孩子的三大原则该吃饭了，四岁的儿子拿着玩具不肯放，叫了几遍也没反应，青琳决定来点硬的。儿子哭闹着不肯放玩具，挣扎间竟用玩具把妈妈的头给敲出了个大包。青琳这下可火了，生气地把孩子说了一顿了事，说完之后...