乾隆皇帝长寿养生的诀窍-健脾北八珍糕清代乾隆皇帝（弘历）的寿命，为夏、商、周以下历代帝皇中寿命最长者，终年八十九岁，葬于北京东北马兰峪的裕陵。乾隆皇帝长寿之因素可能是多方面的，但纵观清宫医案，不难看出，乾隆的长寿与其生前常服养生长寿药有极其密切的关系。乾隆帝用医方，生要有七，即“龟龄集方”、“龟龄酒”、“松龄太平春酒”、“椿龄益寿药酒”、“健脾滋肾壮元方”、“秘授固本仙方”、“八珍糕”等。这些方药中，富含固本滋补、活血化瘀之佳品当归、枸杞子、陈皮、人参、淫羊藿等五十余种。现代医学研究证明，这些药物有明显的滋补、降脂、镇静、耐疲劳、防治心脑血管病等功效。如当归中富含的维生案B12、叶酸有抗恶性贫血作用；中、日学者在研究中还发现当归中的有效成分挥发油、阿魏酸钠等有明显地降低胆固醇与磷脂的比值，防治动脉粥样硬化、镇静大脑及镇痛消炎作用，其抑制血小板聚集效力（血小板聚集与心肌梗塞、脑梗塞的发病关系密切）与乙酰水杨酸（常用阿司匹林）相当。枸杞除含胡萝卜素、维生素Bl、B2和C，以及烟酸、磷、―谷甾醇及亚油酸外，还与当归一样，具有明显的抗动脉硬化、降血糖及促进肝细胞修复和再生作用。其他一些滋补药物等有明显的调整血压、改善微循环改善食欲和睡眠、调节体内激素等内分泌水平及促进红细胞、血红蛋白、网织红细胞再生促进创伤及骨折愈合等作用。从这些药物的现代药理研究中不难看出，这些药物对乾隆的健体养生防病有何等重要的意义。乾隆皇帝出生帝王之家，终生金衣玉食、养尊处优、风流无比，再加作为帝王之身统治国家的繁重脑力劳动耗费心神，其体必虚，中老年之后尤甚。这些因素必然导致全身无力、头晕气短、健忘失眠、腰膝酸软、腹部冷痛、阳痿遗精（妇女月经不调）、虚劳赢瘦精神倦乏、食欲不振、心悸耳鸣、面色苍白、痰黄或色素沉着等“虚症”的出现。这些发生在中老年人和脑力劳动者身上的“虚症”，多列入现代医学心脑血管病、内分泌失调，神经、精神功能失调等疾病的范畴。对于这些疾病，如不及时应用滋补气血、固本补肾、调节阴阳、活血化瘀之剂去防治，心肌梗塞、脑梗塞等致命之病症必然早早到来，长寿自然成为一句空话。同样，久虚之人，由于神经、精神、内分泌失调不能纠正，性心理等阴阳调节难以平衡，久而久之，必然导致多器官疾病的发生，养生长寿更是空谈。而乾隆皇帝常服的养生长寿药物，正好起到了防治“虚症”出现的目的。由此可见，对于中老年人及脑力劳动者，及时的预防和治疗“虚症”，正是养生保健之佳道。八珍糕作为补养脾胃的养生产品，在历代中医典籍多有记载。明朝中医外科大师陈实功一生注意脾胃的保养，寿命达到了80多岁，他留下八珍糕这个方子，并称赞它“服至百日，轻身耐老，培养脾胃，妙难尽述”。清朝御医将这个方子献给了乾隆皇帝，他服用后，不但说好，还一直坚持服用。据中国历史档案馆所藏《上用人参底薄》记载，乾隆经常服用八珍糕。中医认为脾胃在里面属土，肺属金，土生金，也就是说：脾是肺的母亲，脾受伤了，肺当然也不会好过。肺经虚弱的孩子，如果在平稳期不调理脾胃，等到肺经的病发作了，那就会陷入疲于奔命的状态，不断地去扑救新发的病症，总是处于被动的状态。因此，专家推荐，如果想要预防小儿哮喘，可以通过调理脾胃来进行。据医学博士后罗大伦在他的畅销书《阴阳一调百病消》中记载，对于那些经常患感冒咳嗽的小孩子，最重要的一点就是先调理脾胃，而八珍糕就是调理脾胃的最佳方式。八珍糕不仅适合正在成长发育中的儿童，而且能够调理成年人的脾胃，尤其适合那些饮食不规律、好食油甘厚味的人们。专家指出，一些孩子，一遇到冷风就感冒，稍微一冷就犯病，这就是阳气不足的表现，应该从脾经论治。这些看似呼吸系统的疾病，其实都是脾胃不足引起的，所以在看到这样的病症时，除了急性期治疗肺脏，其他的时候都应调理脾胃。现代的西医现在也开始发现了这个问题，他们认为在诱发哮喘的众多因素中，饮食作为一种特异性过敏原占有较高比例。这种食源性哮喘在成人中并不多见，但在儿童，尤其是婴幼儿中则占较高比例，也就是说，年龄越小，食制导致哮喘的越多见。可...