与心理沙盘一同见证转变的奇迹历程

与心理沙盘一同见证转变的奇迹历程来自一位心理学专业的京师博仁心理箱庭研修班学员:初识“心理沙盘”,被各种沙具小玩意儿吸引的同时,内心还被好奇和不解充斥着,作为心理学专业的学生,每每提及“心理学”三个字,总会有身边的朋友扬起一脸孩子般的欣喜凑上前来询问我“那你猜猜我现在心里在想什么呢!”面对这样的“热情”我也常常是一脸尴尬,不知道怎么回答才合适,说不知道,给我的专业丢脸,说知道呢!一个人的心理又怎么是猜猜看看就能完全了解的?但是通过在心理箱庭研修班的一阶段学习,面对我的专业,我又有了全新的认识,下面就对我的学习结果做简要总结,带大家与心理沙盘一同见证“转变”的奇迹历程吧!“一盘细沙,一瓶清水,一架子各式各样的物件造型,加上治疗师的关注与投入,来访者的自由表现与创造,这就构成了沙盘游戏的最基本的要素!而就在这简易的设置中,内心的世界得以呈现,心灵得到充实与发展,治愈与转化也获得了可能。”这大概是我在万千对心理沙盘的评价中觉得最贴切最形象的一种描述。第一次做沙盘的时候,我感觉就像接触一件新鲜事物一样好奇、探索、毫无规则可言。每个人拿一样东西,拿七轮,最后呈现出一副场景。就像那句话说的“一千个人就有一千个哈姆雷特”。最后分享的时候,每个人说出对这幅场景的理解,就有点啼笑皆非,真是千姿百态啊,每个人的理解都不一样,甚至差异很大!那时我觉得对一个事物或场景的理解也反映这个人的内在想法,算是一种投射吧,第一次做沙盘,只是对沙盘有了一个浅层次的理解也是引起兴趣的开始。第二次做沙盘时,在沙具摆放过程中组员之间起了冲突,一个同学开了条河,下一个同学放了条军舰,第三个同学把河填上了并且在填河的过程中把军舰埋起来了,然后放军舰的那个同学就哭了。在事后分享的时候他说:“有困难不可怕,但令人难过的是没有希望,当河被填起来的时候,他的军舰寸步难行,他很绝望。”我觉得摆沙盘是释放压抑的情感或情绪的一种途径,在这个过程中不用多想,想拿什么就拿什么,不要让理智控制你的情感,否则会让效果大打折扣,享受其中就够了。就像老师说的,一边享受过程一边分析意味着什么,很难达到预期的效果。第三次做沙盘我想按照我自己的意愿来一次,不顾忌其他人,自己喜欢就好。我拿了我喜欢的东西,没有迎合团队。但是最后我也不是很开心,我害怕别人对我的评价。最后分享的时候一个一同上课的姐姐对我说,在照顾别人的感受的时候要留下一点空间给自己,如果就是想完全照顾自己的感受那就不要在乎别人的看法。当时我哭了,我觉得她击中了我心里的一个秘密,在生活中我就是这样一个人,常常为了照顾别人的感受而忽略了自己,而在“舍己为人”的过程中我心里是委屈的、有些不满的。而我的不满和爆发在这次摆盘中体现出来了。这让我更清晰的认识到了自己,直面了心中压抑已久的委屈与不满,这对我以后的生活有很大的启示。心理沙盘不仅仅是咨询师了解来访者的一种手段,更是我们深层了解自己的一种途径,通过沙具的摆放,描绘着我们的内心最真实的响应,摆沙盘的过程中不需要言语表达就可以从所摆放的沙盘景象投射出内心世界,因为很多内心的感受时无法用言语来表达的,这点我从这三次沙盘课程中有所体会,在心底不愿意说的、不知道怎么说的通过心理沙盘都能给予最真实的反馈,这正是心理沙盘最奇妙之所在吧!

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“举报”。

常见问题具体如下:

1、问:已经付过费的文档可以多次下载吗?

      答:可以。登陆您已经付过费的账号,付过费的文档可以免费进行多次下载。

2、问:已经付过费的文档不知下载到什么地方去了?

     答:电脑端-浏览器下载列表里可以找到;手机端-文件管理或下载里可以找到。

            如以上两种方式都没有找到,请提供您的交易单号或截图及接收文档的邮箱等有效信息,发送到客服邮箱,客服经核实后,会将您已经付过费的文档即时发到您邮箱。

注:微信交易号是以“420000”开头的28位数字;

       支付宝交易号是以“2024XXXX”交易日期开头的28位数字。

客服邮箱:

biganzikefu@outlook.com

所有的文档都被视为“模板”,用于写作参考,下载前须认真查看,确认无误后再购买;

文档大部份都是可以预览的,笔杆子文库无法对文档的真实性、完整性、准确性以及专业性等问题提供审核和保证,请慎重购买;

文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为依据;

如果您还有什么不清楚的或需要我们协助,可以联系客服邮箱:

biganzikefu@outlook.com

常见问题具体如下:

1、问:已经付过费的文档可以多次下载吗?

      答:可以。登陆您已经付过费的账号,付过费的文档可以免费进行多次下载。

2、问:已经付过费的文档不知下载到什么地方去了?

     答:电脑端-浏览器下载列表里可以找到;手机端-文件管理或下载里可以找到。

            如以上两种方式都没有找到,请提供您的交易单号或截图及接收文档的邮箱等有效信息,发送到客服邮箱,客服经核实后,会将您已经付过费的文档即时发到您邮箱。

注:微信交易号是以“420000”开头的28位数字;

       支付宝交易号是以“2024XXXX”交易日期开头的28位数字。

笔杆子文秘
机构认证
内容提供者

为您提供优质文档,供您参考!

确认删除?