广东省2022年高考录取分数线广东是岭南（文化）的重要传承地，在语言、风俗、生活习惯和历史文化等方面都有着独特风格。广东也是中国人口较多的省份之一。下面是我为大家整理的关于广东省2022年高考录取（分数线），如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!广东省2022年高考录取分数线由于2022年广东省高考录取分数线还未公布，同学们可以对照一下广东省往年高考分数，以供参考!广东省2021年高考录取分数线高考备考期间的减压小技巧和科学饮食减压小技巧自我暗示减压法在焦虑、紧张和烦躁时，不妨自我鼓励下，对自己说：”该复习的我都复习了，还怕什么呢?“和别的同学比，我花的功夫一点也不少，既然如此，我又何必紧张呢?“焦点转移减压法有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。处于压力过大的状态时，转移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解。过渡性减压法考前一周应该慢慢减少学习强度和时间，采取过渡调节（方法）来缓解压力。肌肉放松减压法找一个安静的环境，以轻松的姿态坐好，从上到下或从下到上依次紧张肌肉、放松肌肉，然后感受肌肉从紧张到放松的感觉。这个方法一定要持之以恒，每天1-2次，每次10-20分钟。备考期间科学饮食三餐需注意早餐：一定要有碳水化合物，如馒头、米饭、面包、面条等补充能量。加一碗粥或一杯豆浆、牛奶，一份蔬菜，一个鸡蛋或者适量的肉类。午餐：食物要多样，注意选择富含优质蛋白质的食物。鱼虾、瘦肉、鸡蛋、豆腐等食物含有丰富的优质蛋白质，可以提高大脑功能，增强记忆。晚餐：要少油、少盐。晚餐过后，或者九、十点钟，不妨喝一杯果蔬汁。忌吃油炸食品考生切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多。油炸食品易使人产生饱腹感，影响其他食物的摄入量，要少吃。考试期间忌喝咖啡考生可以喝一些茶及咖啡，但一定不能太浓，浓茶及咖啡都有兴奋作用，会适得其反影响睡眠质量。考试期间尽量不喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响发挥。饮食最忌减主食考生的饮食要保证主食的摄入量，以前人们认为多吃鱼类、肉类有帮助，其实这些食物只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能转化为葡萄糖。维生素D根据实际情况补充，要考虑孩子每日的户外活动及接受日照情况，生活在高纬度地区的人群，冬季因户外有效紫外线照射有限，导致在这个季节会有合成不足的情况，建议青少年可在医师或营养师指导下根据个人情况通过营养补充剂来合理补充;维生素C可通过日常均衡合理的膳食结构摄入，保证每日新鲜蔬菜、水果充分摄入即可;学生对维生素A的需求，也可以通过常吃富含维生素A的食物，如动物内脏、海鱼、胡萝卜等来补充，一般健康人群不建议靠营养补充剂来补充维生素A。