适度手淫有益于前列腺少之时，血气未定，戒之在色;及其壮也，血气方刚，戒之在斗;及其老也，血气既衰，戒之在得。此语出自《论语?季氏篇》，大意是说男性少年时，尤其要戒欲中国古代典籍中类似语句颇多，但碍于词语，都是文绉绉，酸溜溜，惹人嘲讽。而一滴精，十滴血的名言虽说无处可考，但是广为流传，影响之大，很难有其他养生之道能出其右。近年来，一滴精，十滴血的观念倍受批驳，颇受争议，大有被斥为封建糟粕之嫌。不少专家更以现代科学研究方法证明，一滴精，十滴血是荒谬之言，精和血根本毫无关联，手淫为之，只要不伤身即可。专家观点：精液成分90%都是水驳斥一滴精，十滴血的专家，都有着准确而详实的数据分析。事实证明将精和血对等，的确言过其实，精液中，90%的成分都只不过是日常最常见的水而已。从其成分上来看，精液基本上与血浆的成分相同。精液主要由精子与精浆液组成。精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的65%和30%。精浆液主要是提供输送精子和营养精子的基质，而且激发精子的活动力。主要成分为水，约占90%以上。至于其他成分，有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类(有胆碱、精胺、精胺素)、游离氨基酸(含量变化很大，正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在1。25克/100ml)、无机盐(有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl、)、酶类(主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶)、糖类(主要为果糖224mg/100ml)。甚至有的专家认为：精液不过是人体体内分泌的众多体液中的一种，无任何奇特之处。营养成分并无奇特之处。适度手淫本无罪可以放松腺哥手淫，作为成年男性释放性冲动的一种手段，无论是对于男性自身性知识的积累、释放性压抑，还是对减少青少年性发最都有着一定的好处。而且，从医学上来说，适当频率的手淫不仅没有坏处而且对前列腺有着很好的放松作用。当一个男性较长时间内不发生射精行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态;一个性发育正常的男性，会不可避免地经常有性冲动的发生，生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血直到射精后才可逐渐恢复正常。患了前列腺炎的患者也是如此因此，完全没有射精行为，恰恰不利于前列腺炎症状的消除。现代医学及性心理学家的研究认为，正常的自慰有一定的积极意义，从某种意义上讲如同过夫妻生活。因此，对于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因不能过上正常夫妻生活的患者，适当自慰是有好处的这里我们将适度的自慰看作适度规律的夫妻性生活。事物总是具有两面性，手淫就像一把双刃剑，适度手淫能让前列腺炎得到缓解，但过度手淫同样能给健康带来危害网友观点：长期手淫流失的是精、耗的是神网名小白是一名20来岁的学生，从初中开始手淫，最频繁的时候甚至两天一次。开始，根本没有任何问题，但是随着时间的推移，手淫的伤害开始一点点显现。体越来越虚弱，总是浑身乏力无精打采，胃、肝胆等消化器官都出现了问题，晚上也经常失眠，大大影响了学习生活的质量。原本充满朝气的人变得骨瘦如柴，失魂落魄，苦不堪言!男性过度手淫带来伤害男性的手淫并非一个简单的精液排出过程，手淫过程需要消耗男性大量的体力和精神。网络调查显示：大部分的男性在手淫后都会有一种如释重负的感觉经常手淫的话，后果则更为严重，虽然身体并没有明显的疾病但是会出现精神不振对学习失去兴趣，头晕，记忆力下降等等迹象，严重干扰男性正常的生理生活。过多的手淫除了会导致睾丸、精囊、前列腺等器官长期处于高负荷的生产状态，造成精液体积减少，精子质量下降，精子活动力不足对生育质量造成很大的影响。而生殖器官尚未成熟的青少年，则有可能影响到生殖器官的发育，导致阴茎短小、睾丸疼痛等症状。除了对身体上的伤害，手淫对男性最大的伤害在于精神方面，尤其是处于身心发展阶段的青少年。青少年沉迷于手淫，往往会耗费大量的时间和注意力，占用学习和休息时间造成学习成绩下降，注意力难以集...