班主任提醒：寒假仅剩一周，现在不收心，开学伤不起“帮孩子在开学前收心，让孩子以饱满的状态迎接新学期的学习，很有必要。”过完春节，不少孩子的心都玩“野”了：白天睡到中午才起床，晚上熬到十几点还不睡觉；孩子们聚到一块儿就玩手机游戏，等快开学再狂补作业......孩子以这样的状态进入新学期，自然会影响到学习：上课爱迟到，课堂无精打采，呵欠连天，昏昏欲睡；听讲时注意力不集中，还不时回味春节期间的趣事，课堂效果十分糟糕；因为遗忘了不少知识，听新课困难重重......专家把孩子的这种表现称作是“假期综合征”，说白了就是孩子习惯了假期的懒散状态，等到开学就无法适应学习的节奏，而且之前的知识也忘得差不多了，孩子的精神、意志、状态成了一盘散沙。孩子的这些“开学综合征”需要很长一段时间调整，才能适应新学期的学习。可是等孩子适应了新学期的学习时，别人已经在学习上甩他很远了。所以帮孩子在开学前收心，让孩子以饱满的状态迎接新学期的学习，很有必要。专家提醒家长，开学前1-2周是预防“开学综合征”的最有效时间。这时帮孩子收心，效果最好。怎么帮孩子收心呢？1给孩子一个收心的仪式首先，家长要给孩子一个收心的仪式。仪式感是一种很神奇的东西，对于学生来说，更是在心里树立意识的一种很有效的方法。家长和孩子一起回忆下美好的春节生活，走访了哪些亲友，发生了什么趣事，提高了什么能力，增长了什么见识等等。还可以给春节假期做一个书面总结，比如写一篇日志，当日志画上句点时，就代表着春节假期无拘无束的生活结束，下来要集中精力考虑学习上的事情啦！2调整生物钟其次，按时作息，调整好生物钟。很多孩子春节期间作息没有规律，尤其是习惯晚睡晚起，所以收心的关键，是帮孩子把紊乱的生物钟拨回来。孩子可能一下子不适应，可以逐渐提前起床时间，让起居时间逐渐与上学作息时间同步。避免孩子早上起床困难的关键是早睡，早睡方能早起。家长要和孩子达成共识，有言在先，规定孩子到点必须睡觉。家长一定要坚持原则，当孩子不能按时作息时，要做好督促和提醒，不随便妥协。3完成寒假作业在寒假作业的完成上，家长的监督要到位。寒假已经过去大半，孩子的寒假作业完成了吗？如果没有，还剩多少？距离开学还剩多少天，每天需要完成多少才行？家长要提醒孩子检查并落实寒假作业的完成情况。如果孩子的寒假作业不能有效完成，开学后老师检查作业时，就会对孩子给予批评，并责令孩子抽空补齐寒假作业，这必然会影响孩子开学后的新课学习。再说，没写完作业，也会给老师留下不好的印象。有的孩子因为寒假作业不能完成，还会产生“开学恐惧症”，整天焦虑不安，也不利于孩子的身心健康发展。所以，趁现在离开学还有一段时间，寒假作业抓紧完成还来得及。这样孩子能从容而开心的走进校园，迎接新学期的到来。4温故知新如果学校有开学考试安排，利用开学前让孩子做好旧知识的复习工作很有必要。语文学科生字词：每天要有1-2单元的生字复习。古诗文：每天要抽时间背诵必背古诗文，含课下注释，翻译和诗歌赏析。现代文阅读：复习以前做过的试卷中经典的阅读题，巩固各种题型的答题格式和技巧。作文：可以复习写过的周记，也可以看看作文选，学习文章的写作技巧和方法，积累写作素材。英语学科每天要有背诵任务，重点背诵单词和课文，也可背作文范文，复习重要的语法句型和单元测试卷上的易错题。数理化学科温习重要的公式定理，复习以前的错题本和试卷，要学会归纳和总结，对经常出错的知识点，要回归课本，并找相关的习题进行巩固和强化。政史地学科每天抽固定时间看教材，熟悉课本每章节重点内容。历史要熟练掌握中国古代的王朝更替，形成比较明确的时空定位；地理要梳理知识框架；政治要多看新闻，关注时事。如果学校没有开学考试安排，可以让孩子在完成寒假作业后预习新知识。语文通读课文，英语预习单词，数理化预习前几章，划出难点等，有的放矢地为新学期做好准备。如果时间有限，不能面面俱到，可以重点预习弱势学科。5整理学习物品整理学习物品既包括寒假作业，也包括开学时用的文具。可以提醒孩子先列个物品清单，以免在准备物品的过程中出现...