最新的甘南拉卜楞寺，桑科草原及达宗湖两日游记（下有详细的景点介绍，以及注意事项，班车时刻表，必备装备，旅游经典路线等）以飨读者！地处甘南夏河县的拉卜楞寺，桑科草原及达宗湖是自助游的绝好去处。以下是本人在2012年4月初自助游的经验总结。4月2日：从兰州汽车南站（兰州理工大学对面）乘至夏河的长途车。从早6:30开始基本1小时左右一班，最晚至下午2:00，最好提前一天买票。此为国营线路，准点发车，车型宇通客车，干净舒适，票价单程73元，要求对号入座。此线路的车上70%为旅游者，并经常有穿红袍的“阿卡”（即喇嘛）搭车，这些人无需买票。从兰州至夏河全程306公里，行车约3个半小时，中途不吃饭。出兰州不久即进山，但全程路况良好。后半程风光秀丽。途中经过临夏县，此处为尽人皆知的“中国的麦加”，街上到处是头顶白帽的穆斯林群众。我是乘下午2：00的车，下午约5:15到达夏河汽车站。（夏河海拔三千多米，但是我觉得自己一点都没有高原反应，或许是在兰州待惯了吧，兰州海拔1600米左右）下车后便直接去红石青旅（离拉扑楞寺不远，车站距离拉卜楞寺大约2公里，步行去可穿行整个县城的主街，也可搭满街尽是的出租车，一元每位，超便宜！），客栈条件不错，标间价格40元左右，公共卫生间，较干净特别值得一提的是客栈的氛围和不错，都是一些多才多艺的驴子（客栈的国际驴友很多）。入住后在一楼藏式餐厅用餐（极力推荐：烤羊排，糌粑，酸奶，青稞酒。。。），整顿完毕，六点半去附近的拉扑楞走一圈，探探路，看看日落（注单身女性应最好有伴）。八点半回青旅，和国内外的驴子们聊天，玩牌，上网，对了有什么要问的（如怎么去景点啊，票价啊，司机啊，等等），都可以问他们或客栈的阿姨他们会很热情的一一解答。十一点左右就寝。第二天（4月3号）7点起床，8点洗漱吃饭完毕，直接去拉卜楞寺（红石青旅离拉扑楞很近），你会看到，络绎不绝的朝圣者，~~~~~~~~~~~不多说，只有你去到那里才会被震撼到。注：一定要去贡唐宝塔（门票20元每位，它是拍摄整座寺庙的最佳处，拉扑楞寺占地1300亩！）11:30游玩完毕，在路边随便吃碗牛肉面。12：00包出租车去桑科草原，往返50元，旺季稍贵，看你杀价的本事了（去桑科草原无专车），回去的时候再给司机钱，（万一司机收了来时的25元，就不来接你了，咋办！）不过夏河的司机基本都是很不错的，注意，对车夫一定要说去真正的桑科草原，即草原深处的藏民家拜访，而不是去离县城较近的草原度假村。夏河的车夫都很纯朴，安全不成问题，但单身女性应最好有伴。因去藏区，最好找个懂藏语的车夫兼作翻译，很有必要，不过我去的那户人家都懂汉语）如是八月下旬，应最好从宾馆中带毛毯，草原天气变化无常，路上披上毛毯很有必要出租车出县城沿大夏河逆行30分钟即可到草原深处的藏民家。进草原后路上风光秀丽，可随时下车拍照。藏区一般10户人家左右为一个小村，全部为泥坯房，带小院以养牦牛及马、羊等。几乎每---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---家均有藏獒，应提防。12:30，到达藏民家，藏民均很纯朴，主动邀请我进家吃糌粑，藏式大饼，喝奶茶（不过要20元每位）。接着，稍垫肚子之后，便向藏民租马进行骑马游草原。租马费用一般一小时41元。由藏民牵马带路全程陪同。而车夫可在藏民家等你回来(一般他会回去做生意，等你要回来的时候打电话给他，他便会来接你，所以不要提前把50元或25元付了）。如你要求，可让车夫也走着陪你进草原，以便路上与藏民沟通。（可能要另付钱哦）桑科是典型的高山草甸型草原，与内蒙的大草原完全不同，内地极难见到。此地茫茫大草原，丘缓谷宽，溪流纵横，丘陵众多但坡度很缓，草皮厚且软，决无坚石，最高的山顶海拔达2500米至3000米。放马冲上山顶，太爽了！！！！虽然我去的时候不是最好的季节，但桑科还是给我留下了深刻的印象，SOBEAUTIFUL!!!!如时值八月，草原上遍开黄花，加上绿草，蓝天和白云，景色美不胜收。此地空旷高远，较少有牧群，加之又为黄土高原与青藏高原的交接处，背衬青海的阿尼玛卿山脉，心高地远，恍然世外人间。只要闭眼按快门，冲洗出来...