论芭蕾基训在体育艺术类专项训练中的应用价值摘要：体育艺术类各专项的共同要求是“美”，健身性、艺术性、表演性和观赏性，这是它们的共同特征，也是在体育艺术类各专项训练中应用芭蕾技术的出发点和价值体现。本文围绕芭蕾基础训练所具有的积极作用，分别对提高艺术体操、健美操、体育舞蹈的苦项技能进行分析，使其有助于完善各专项的训练手段，更好的发展我国体育艺术类各专项的教学水平和效果。关键词：芭蕾基础训练；体育艺术类；专项技能中图分类号：J722.5文献标识码：A文章编号:1005-5312(2011)05-0111-02一、芭蕃基础训练对艺术体操专项技能的提高艺术体操身体动作是身体各部位协调运动所形成的各种富于节奏感、旋律感、表现力和优美造型的韵律性的动作。艺术体操在许多训练动作的选择上，借鉴、吸收了古典芭蕾大量身体语言。例如:｛1｝艺术体操中主要基本舞姿：艺术体操术语称谓的单腿后举站立一一迎风展翅，在古典芭蕾术语中称Arabesque；单腿屈膝前(后)举站立一一鹤立式，芭蕾术语称attitude。｛2｝主耍转体动作：艺术体操术语称谓的单脚转体的侧吸腿转体，古典芭蕾术语称Pirouettco｛3｝主要跳跃动作：艺术体操称谓的原地直体跳、交换跳，芭蕾术语称之为Grandjeth艺术体操在身体素质方面要求运动员具有最佳的柔韧素质，高度的灵活性和协调性，较好的速度和爆发力以及高度的平衡能力和节奏感，并且有演员一样的表演能力和表演风度。艺术体操练习包括各种舞步、摆动、绕环、波浪、屈体、平衡、转体和跳跃，它吸收了芭蕾的手臂、腿、躯干的基本内容为重要练习手段，要使动作完成得准确、优美、幅度大、质量高，就必须从芭蕾基础训练开始。艺术体操和芭蕾这两种艺术是相通的，芭蕾比较接近艺术体操的特点，它的系统性和科学性在解决人体美和造型美方面已被世界各国所确认和接受。在国际艺术体操比赛中，从每一个参赛者的热身活动中就可以看得出芭蕾舞的重耍性，每个参赛者活动的第一项都是由地面练习逐步过度到扶把练习再到中间练习，最后是一些跳跃练习，这些训练程序与芭蕾基木功训练完全一致。因此，只要将两者有机的结合起来，并加强练习，在训练屮掌握正确的练习方法，就能够使动作更加完美规范。二、芭蕾基础训练对健美操专项技能的提高芭蕾基础训练可概括为“开”、“绷”、“直”、“立”四大耍素，这与健美操的技术要求极为一致。“开”与健美操规则对运动员正确身体位置的要求相一致，健美操的“开”突出的表现在各类劈叉、跨分腿跳、踢腿等动作中；健美操规则虽没有刻意强调“绷”的技术，但在它的多数动作，如踢腿、吸腿、控腿等的动作中，都要求脚背要最大限度的伸直；“直”与健美操的技术特征要求的身体姿态控制技术，即背部直立技术的耍求相符，主要指头、颈、躯干和两腿要形成完美的固定伸直姿态；“立”也是健美操背部直立技术的特定内容，如：各种控腿动作以及地上动作结束后的不同要求的立等，这就需要运动员在平时的训练中应多注意对立的意识的培养和训练。第一步是地曲练习：通过各种腿脚伸展、转动，达到热身的目的；第二步是把杆练习：逐步学会怎样精确地找到各个规范的动作、身体各部位间的协调以及在各种动作屮的平衡；第三步是屮间练习：通过掌握完整的组合动作,磨练表演手法，进一步提高动作所需的力量、稳定性和造型性。通过循序渐进地芭蕾基础训练，使练习者的身体外形和动作姿态逐步符合健美操专项的规范要求。芭蕾基础训练既是身体训练的一部分一一用以提高健美操专项学生所需的身体素质，如身体控制能力和协调能力，又是技术训练的一部分一一使学生在学习技术动作前具备必耍的基础能力,如健美操动作中的直膝、绷脚，动作的节奏感等，更是掌握跳跃类难度动作的关键。三、芭蕾基础训练对体育舞蹈专项技能的提高芭蕃对体育舞蹈在技术、表现力等方面有着最直接的积极的影响，要充分运用芭蕾基础训练屮控制类、跳跃类、旋转类动作训练学生掌握完成各种技术的方法，锻炼各种所需的身体素质；运用舞姿类、步伐类及表演性组合培养学生的表现力，提升整体的艺术感染力。芭蕾与体育舞蹈都对腿脚动作（脚位、步法、腿形等）有着特殊的要求。例如，...