试论如何做一个有职业幸福感的班主任摘要：班主任工作琐碎繁重、劳心费神，很苦、很累、很烦恼。面对这些沉重的工作负担和心理压力，如何使“苦恼”变为“快乐”呢？经过多年的班主任工作，不断反思，反复探索，在实践中调适心态，淡泊名利，抛却烦恼，做好本职工作，从班级管理的收获中品尝幸福，取得了良好的效果。关键词：烦恼；幸福感；班主任：G63文献标识码：A：1673-9132（2016）36-0114-02DOI：10.16657/ki.issn1673-9132.2016.36.074教育部《关于进一步加强中小学班主任工作的意见》指出：“中小学班主任是中小学教师队伍的重要组成部分，是班级工作的组织者、班集体建设的指导者、中小学生健康成长的引领者，是中小学思想道德教育的骨干，是沟通家长和社区的桥梁，是实施素质教育的重要力量。中小学班主任工作是学校教育中极其重要的育人工作，既是一门科学，也是一门---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---艺术。在普遍要求全体教师都要努力承担育人工作的情况下，班主任的责任更重，要求更高。”然而在现实的教育教学中，班主任的苦与乐又有谁能知道、谁能理解呢？”教育者不幸福，何谈受教育者的幸福。一、班主任的烦恼班主任工作繁琐且繁重，如每天的卫生、两操、纪律，整理各种资料，了解寄宿生状况，班会课，工作小结，学生操行评定。还有学校临时通知的各种事务。更让班主任烦恼的是那些隐性的使学校领导和教师无法看到和了解的工作，如每天找学生谈话，策划班级管理，转化问题学生等。还有工作的不确定性和不可预测性，如晚自习后突然接到电话，说班上某某学生生病或者夜不归宿了，或者是班上的某某同学打架了……在自身利益方面，比如，职称问题得不到解决，教学等工作没有被合理地安排，评优选先荣誉轮不到自己头上等等。这诸多的不如意给班主任的身心带来了不小的压力。素质教育要求每位学生在德智体美等方面全方位发展，然而在现实的工作中，由于学生的个体差异、先天因素不一样，使班主任对学生的期望达不到和学校的要求而感到灰---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---心沮丧，进而影响了自己的情绪甚至是工作的热情。面对这些沉重的工作负担和心理压力，我们无法逃避，累还必须得干，只有通过自我解压来调整心态，才可以增强幸福感。二、调适心态，激发职业热情生活于精神，心态影响着人们的生活。同样的学历，相同的岗位，可有的功成名就，颇有建树；有的怨天尤人，愤世嫉俗。如此差异源于各自拥有不同的发展心态。幸福的班主任首先要以一颗平常心去看待教育生活中的一切。教育者素与清贫为伍，因受社会攀比心理的影响，人们常拿自己的工作和机关人员、富商户及显赫的官员们去比照，一比比出个心头不平，心理失衡，幸福感顿然削减，于是产生职业倦怠和不佳的工作状态。与别人比既要横向比，也要纵向比。在工作中多点热爱，多点淡泊，我们的生活也许就会多点快乐与幸福。我们带着新思想、新认识、新做法去耕耘、去发挥、去创造，去呈现新的气象、新的风尚、新的成效，以自己轻松心态面对工作，这样将会收获更多的快乐。三、从工作中品尝幸福幸福在哪里？它不在月光下，也不在睡梦里。它在精心的耕耘中，---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---它在知识的宝库里，在你闪光的智慧里。（一）提高专业素养，赢得学生尊重，而学生的尊重也是幸福班主任在学生中威信的高低与班主任自身修养的高度有关。他们关注你是否有丰富的知识水平，是否有生动艺术的语言表达能力，是否能敏感地捕捉最新的信息，是否掌握现代的教育技术甚至生活技能。他们知道的你要懂，他们不知道的你也要懂。只有这样你才能让学生信服，才能确立你在学生中的威信。这就需要班主任与时俱进，努力学习，注重自身素质的提高，才有可能成为深受欢迎的人民教师，深受学生爱戴的好班主任。（二）修炼师德，赢得师生尊敬，师生的尊敬也是幸福作为班主任对待学生要真诚坦率，公平公正，理解宽容，一视同仁，关心尊重；对待工作要爱岗敬业，坚定信念，不畏劳苦，有强烈的责任心，...