小的时候最爱看《少林寺》、《霍元甲》、也梦想成为一代武林高手，但却被迫念书考大学，后来大学毕业后到海南赚了钱就想圆梦，于是到处寻师访友，也有缘遇到真的武林高手，但看到了武术的真相，原本不是电影里的那般美好，而是血腥与残忍的肉搏，还是赚钱享受更自在，还是修道练气更神往啊。互联网的时代，上网要聊聊，也就聊到了太极拳的吧里，没想到聊来聊去，竟然聊到个“武林高手”的头衔，真是不胜感慨。那今天为庆祝这个虚拟的头衔，我就再给大家聊聊武术里的真相。一、内家拳、外家拳的来头大家都知道太极拳是内家拳，但内家拳又是什么拳呢？可谓众说纷纭，莫衷一是啊。这里我要告诉大家，真的武林高手说的内、外家的区别噢。师傅说啊，内家的内就是隐藏、隐蔽的意思，而外家的外是显露的意思啊，具体而言，内家拳讲求发劲隐蔽，不漏声色，而杀人于无形之中，用太极拳的行话讲就是棉里藏针，出手见红，而外家拳则是咬牙切齿、声震形威。所以啊，打把势卖艺的那肯定是外家的活计，还有占码头立大旗的更是外家的擅长，而内家拳是要么出大侠，要么出大盗，大都行踪隐秘的，而像杨露禅那样蹲点看园子的是极少数的，他一般也是猫家里很少出头露面的。师傅还说啊，根本就没有什么内劲、外劲分别的，内、外家都是玩劲的技巧，只不过内家更追求阴着用罢了。也就是技巧的侧重点不同而已。——只要有人专说内劲，把内劲与丹田、内气联系起来的，那它一定是个外行，或者是故意蒙外行的主。师傅说了；只要是跺脚板，大喊大叫的，就一定是外家拳。显摆的拳嘛。——内家的拳脚都是藏着的，临近了才冷不丁的打七寸。第二集：“十三势”的来头深入学习过太极拳的人都知道，太极拳原来是叫十三势长拳的，但很少有人知道十三势的来头，那现代有人解释说十三势就是（掤、捋、挤、采、挒、肘、靠）八门别劲的八加上（进、退、顾、盼、定）五种步法的五而得出来的，但这种说法明显是凑数的。——八种劲和五种步就不是一类的东西，怎么能够就八加五了。那么我要告诉大家的是，十三势长拳原本只是叫十三势，或者十三门、十三行。其中的十和三叠加起来就是个丰字，代表是张三丰传下来的一支，而十三卦在周易里是天火“同人卦”是战前聚集人马训练的军事卦，因而十三势（十三行、十三门）代表的是一个秘密的帮会组织，而发起这个组织的人是元朝末年张三丰在陕西金台观的一些弟子，是灭元的一支秘密力量，而到了明朝，这个十三门帮会依然存在，也没有归附于明朝廷，而转为贩私盐的帮会了，而到了清朝随制盐业的发达这个帮会才逐步衰弱。而王宗岳就是十三门的人，他的太极拳论在河南舞阳县盐店被发现也是源于他的贩盐生意。而河南温县一带恰好是这个十三门帮会活动的中间地区，故而十三门的技击术在这一带向民间有所传播。也就是说十三势在起名的时候并不是根据拳法来起的，它是包含了很深、很隐晦的含义的（其中的十还代表水，而三还代表火，因而十三还代表水火济济-济卦）。而十三势的拳法里，基本的格斗招式不止十三个，而是有17个之多，只是后来在传拳的过程中，为了掩盖十三势的帮会含义而将基本格斗招法压缩为了十三个来解释十三势的名称也就是“般拦捶、指裆捶、海底针、扇通背、白蛇吐信、揽雀尾、撇身捶、肘底捶、栽捶、回身肘、金鸡起腿、转身侧蹬、凌空脚”，其中海底针是分为海底捞针和海底藏针，而金鸡起腿又分为分脚和提膝---等等。而单说十三势不好说是什么拳，所以后来就加了个长拳变成了十三势长拳了。至于太极拳论所说的太极拳原本是指所有符合太极阴阳哲理的拳术，是泛指武当内家拳的。原本的十三势拳是没有套路的，其基本格斗招法都是快速的迅猛的发劲动作，而随着向民间的传播，就需要一种套路来展示，因而十三门的师傅就把道内的“小九天”导引攻套路改编成了十三势的套路，这也就是慢动作的抽丝运劲套路，而这种套路完全与格斗无关的，用这样的套路来对外展示也是为了隐藏十三势的格斗招法和技巧，说白了是故意示弱的。但这套路却偏偏有了导引术的健身治病功效。——因而十三势的格斗动作与套路动作就完全是两会事的。现代的很多练太极拳的人根本就不知道十三势的格斗招数有哪些...