糖尿病患者的健康教育对策赵淑珍1杨晶2(1双鸭山市宝清县尖山子乡卫生院黑龙江双鸭山155600；2黑龙江省中西医结合研究所150090)【】R587.1【文献标识码】A【】1672-5085(2010)08-0228-01随着人民牛活水平的日益提高，糖尿病的发病率也在逐年上升，糖尿病是一种长期慢性疾病，伴随患者终牛，特别是其并发症严重影响着患者的牛存质量，因此针对糖尿病患者进行切实可行的健康教育，可使患者在疾病状态下保持应有的健康水平和良好的牛存质量，防止或延缓糖尿病并发症的发牛和发展，延长患者牛命，现将我们对糖尿病患者采取的相应健康教育对策总结如下。1糖尿病健康教育计划糖尿病健康教育计划内容包括糖尿病的病因、分型、临床症状；血糖正常值及波动范围、监测血糖和尿糖的临床意义；饮食疗法的原则、食物选择搭配及热量计算；运动疗法的适应证、运动种类及注意事项；降糖药的种类、配伍、副作用、服用时间及应用剂量；低血糖的预防及处理；并发症的预防；自我护理技能的掌握，如血糖仪的使用、尿糖试纸测试法、胰岛素自我注射法等。2糖尿病健康教育实施2.1运动疗法的健康指导适当的体育运动和体力劳动可以促进糖的利用，减轻胰岛的负担，同时还可以缓解患者的紧张情绪和心理压力，使患者心情舒畅、心态平稳。可选择步行、慢跑、骑自行车、体操或球类等有氧运动。使用胰岛素或口服降糖药的患者，最好选择在每天固定的时间段内活动，每次30分钟左右，肥胖患者可适当增加活动次数。糖尿病伴有严重心肾合并症、高血压、酮症酸中毒、微血管病变等时，应避免采用运动疗法。运动时随身携带糖尿病卡，卡上标明患者个人资料及病情情况，以备急需。可携带一些糖果或含糖食物，若出现饥饿感、心慌、出冷汗等低血糖症状时，及时服用，上述症状如不缓解，应请求医疗机构救护。2.2饮食疗法的健康指导糖尿病患者必须控制饮食的摄入，使血糖稳定在正常范围内，不但可以减少机体对胰岛素的需要，减轻胰岛负担，还可使胰岛组织得到恢复。糖尿病患者宜食各种新鲜、清淡蔬菜及豆类，以及低脂肪、富含蛋白质的食物，如瘦肉、粗粮、脱脂牛奶、南瓜、鱼类等；忌食含糖量高、高脂肪、辛辣刺激性的食物,及煎炸香燥之品，忌烟洒。使用胰岛素或降糖药治疗的患者应注意定吋定量进餐,谨防因饮食摄入不当而诱发低血糖。2.3心理疏导通过与患者交谈，了解患者的心理状况和家庭、工作、社会等方面的情况，进行针对性的心理疏导，同时动员患者的家属、同事、朋友主动关心患者,体谅患者的痛苦，给予其最大限度的精神支持。针对患者的个体差异，如文化层次不同、社会地位不同、认知能力不同等，采取恰当的健康教育，以解决患者的情感障碍，从而树立战胜疾病的信心，从被动治疗转为积极主动接受治疗。对于长期治疗效果不佳的患者，及时和患者共同分析病情及药物、饮食、运动等方面存在的问题，同吋向患者介绍糖尿病治疗的新进展、新技术、新方法等信息，以增强患者的信心。3实行全程健康教育模式在患者住院期间，健康教育不仅局限于正式的有计划的教育活动，还要利用一切日常护理活动做非正式教育，如执行各项操作时随时讲解；在陪患者做检查的途中、在晨间护理中、在护理查房吋，适吋地将有关的知识教给患者，出院时给出详细的书面指导，定期电话指导，必要吋家访，使健康教育延续到患者的生命全过程。总之，健康教育应视为糖尿病治疗的重要组成部分，护士可以在患者住院期间，通过实施糖尿病健康教育，使患者建立起健康信念，促进其自觉进行饮食、运动、心理、药物治疗、自我监测及自我保健的科学管理，从而使患者生活质量得到提高，达到延长患者生命的目的。