节目中途情绪失控的六大明星，最后任一位，谁都会生气！周立波，在《舞出我人生》节目中与李咏一直有点暗搓搓较劲的意思。有次在选手表演完后，周立波不满李咏抢话，让身后的观众投票，投完票直接就走人了，将现场观众晾了近一个小时。郭敬明录制《最强大脑》时，在和北大心理学系教授魏坤琳争论时，对方说出一句：“我怎么好像跟女人在吵架！”让他觉得被羞辱，虽然魏坤琳即时道歉，但郭敬明依然愤而离场。09年快女全国20强突围赛现场，评委包小柏因不满沈黎晖力挺曾轶可晋级，留下一句：“她留我走!”后愤然离场，令现场一片哗然，更引发网友热议。2011年音乐金钟奖全国总决赛当天，一位选手因为家中发生变故而迟到，引起点评嘉宾李谷一的不满，称其迟到后如果仍能上台表演，就是对其他选手的不公平，但是现场观众却认为情有可原，于是用掌声和欢呼声力挺该选手，最终节目组决定让这位选手登台演唱，为此李谷一愤然离席，直到比赛结束时都没露面。乐嘉为了鼓励残疾人选手崔万志大胆的演讲，现场给选手示范喝酒壮胆。没想到醉酒后失控，满口爆粗，直言鲁豫水准不高，跺脚大吼拍桌子惊呆观众，最终导致节目停止录制。伊能静，因为王自健在舞台上调侃一位残疾人选手，直接惹怒了嘉宾伊能静，现场发生了几番争执之后，伊能静愤然罢录。之后还在微博中怒斥王自健不尊重残疾人的举动，迫于压力，王自健随后在微博道歉。情绪问题，从来不是你一个人的问题。可它也不仅仅是一个心理问题，说的夸张些更像是一个社会问题。因为生活状态、人际关系、工作压力、地域环境、经历遭遇、社会风气、人性性格、教育水平、还有贫富差距等都是引起人们情绪的诸多因素~比如工作中同事的打击、主管老大的批评、朋友的不关心、父母的不理解、情侣的大意、身边人的话语都会引起一个人的敏感或多或少的情绪和状态反应。并且这种状态会具有蝴蝶效应，一个接一个刺激会让这种不良的情绪不断的发展直到最后出现歇斯里底或精神崩溃的状态。可是面对我们自己能做些什么呢？一、首先学会表达“我很孤独”“我特别焦虑”“我最近不开心”“我这几天特容易愤怒”…..每一种情绪都在表达你的内在，都在表达着你的对某种的满，每一种情绪都在告诉你：你需要向内看，照顾自己。同时也会帮助你释放出来减轻大脑与身体的精神压力。二、学会情绪管理，是每个人的必修之课这样理解吧，首先要做到“对于偶尔出现焦虑或抑郁等情绪不用太紧张，对外围的事物不要太敏感和判断过击，可以先尝试自己进行调节，或进行自我的静态训练（就是让自己做深呼吸，告诉自己不要紧张不要激动我可以平静下来）和心理调节；但长期出现情绪问题，或持续性周期性出现的情绪问题；就有可能是心理问题，跟创伤心理等心理因素相关，这时只解决情绪问题是远远不够的，需要专业人士的帮助和指导排除、并进行持续性周期性的诊断咨询和治疗。三、学会接纳和包容这一点将涉及到你身边的一切事物和关系，有部分原因的情绪是因为自己敏感或在意引起的，所以在与外界沟通和互动时，学会去使用“一切都是正常的”理论来调整自己的状态。比如“别人说了你一句没配合好，你要理解这是正常的，我自己可能还有些地方没有做好，我要努力”；再比如：有人不小心碰了你一下让你很疼，你就要这样想“他是无心的，自己不要耿耿于怀”；只有这样你的情绪才会慢慢消停下来，并进入自我的修复状态。四、情绪的自我包容出现一些问题的时候，要学会原谅自己，可以自责，但不可以过度或一直回想，过去的事物已经不存在意义，要做好的只有在下一分钟去努力。所以不要自我过度的去责怪自己。这样会让自己进入一个莫名的自责怪圈，会让很多人进入到一个死胡同里永远走不出来。其实情绪这个问题，出现了也是正常的。因为人是情感动物，有情感必定会有情绪，你只需要把他控制在一相对的时间里就好了，别让它肆意的发展。另外在日常生活中多参与一些社交活动、多读一些有意义的书、多去完善和强大自身的能力和境界。这样就会从总被情绪控制转变成一个可以良好的控制情绪的人；整个人也会变的开朗和自信起来，也会变得有更大的吸引力和魅力。所以希望我们能更为客观地承认和接受心...