浅谈在高血压病患者中开展健康教育及护理干预的价值陈文珊(新疆焉耆县七个星镇中心卫牛院新疆焉耆841106)【摘要】高血压病是常见病、多发病，已成为影响人类健康和牛命的“无声杀手”[l]o如不及时控制及治疗将会引起心、脑、肾、血管等多个靶器官的损害，降低牛存质量，严重者可威胁牛命。通过有组织、有计划、有系统的进行健康教育干预不良行为来降低高血压病患者的血压水平，帮助患者了解自己的健康状况，认识危害健康的因素，促使自觉地选择有益健康的行为和生活方式，并能积极配合医牛治疗，较好地控制了患者的病情。要做好健康宣教，作为医护人员必须具有扎实的理论基础、心理学知识和护理素质，掌握正确的沟通技巧，了解患者的心理及牛理需求，才能得到完好的护理效果。【关键词】高血压病健康教育护理干预【中图分类号】R473.5【文献标识码】B【文章编号】1672-5085(2014)20-0230-02高血压是一种高发病率、高并发症、高致残率的疾病。高血压病的主要病因与年龄、性别、地域、遗传、精神过度紧张、肥胖、吸烟、酗酒、高钠饮食等牛活因素密切相关，其中肥胖、吸烟、饮酒、高钠饮食为可干预因素，帮助患者正确认识高血压病的治疗知识，对有效控制血压及减少高血压并发症的发牛具有重要意义，木文对高血压病患者的健康教育及护理干预论述如下：1健康教育及护理干预的方法1.1评估入院后通过与患者或家属交谈、观察，根据患者的年龄、性别、文化、心理、社会、经济、辅助检查结果、医疗诊断等资料，评估患者的个人日常牛活方式、饮食、运动、用药、吸烟、睡眠、对疾病认识程度和学习能力，确定患者的态度和信念，制定健康教育干预计划。1.2方法结合评估资料，根据患者个体情况，在护理上针对性制定适合高血压病患者的健康教育计划及干预措施，选择适当的教育方式是确保健康教育效果的关键。具体方法是与患者个别谈心、耐心解答患者及家属提出的问题、分发图文并茂的高血压手册；举行小讲课，分期介绍相关知识，结合医院的墙报，图片，科普手册，安排有经验的病员当教员，现身说法，更有说服力，让患者观看并发症的录像资料、照片等。2健康教育及护理干预的内容健康教育与原发性高血压的治疗密切相关。加强护理干预，要求医护人员与患者要充分认识到治病的长期性，在心理上具备一定的承受能力，在战胜疾病之前首先战胜自我，教育内容分为心理指导、饮食指导，运动指导，用药指导、岀院指导。2.1心理指导在护理工作的实践中，我们护理人员应深入了解病人存在的各种思想顾虑,有针对性地进行心理疏导，向病人及家属说明精神因素与疾病形成的关系，教会病人掌握一定的心理应急方式，学会自我心理疏导、心理调节，提高心理承受能力，保持良好的心理状态，尽量避免高血压诱发因素，以维持血压的稳定，提高战胜疾病的信心。在生活中给他们更多的体贴和关爱，让其感觉家庭般的温暖。2.2饮食指导指导患者合理选择膳食，控制热量摄入，应食低盐、低脂肪、低胆固醇、优质蛋白的食物［2］。首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高；每日食盐摄入量低于5〜6g,即普通啤洒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g,适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。2.3运动指导运动可以调节人体的高级神经活动，使血管舒张，血压下降。同吋也可以增强心血管的功能，促进脂质代谢，控制肥胖，并能增强人体的抗病能力。但是,高血压病患者的运动，应选择适当的项目，不宜参加过于剧烈的运动，而要量力而行。根据患者的自身爱好和力所能及的运动量进行适当运动，如慢步、慢跑、太极拳等，运动吋间初始为10・15分钟，一般为30分钟，每周3・5次，运动循序渐进，先从轻度开始，逐渐增加运动量，活动后无明显不适为宜。2.4用药指导用药因人而宜，原则上从小剂量获得最大疗效并注意药物的不良反应⑶。向患者及家属详细介绍药物种类、剂量、吋间、方法及注意事项。降压药需长期服用，应定期测量血压，根据血压波动调整用药剂量。向患者或家属说明高血压病需坚持长期终身规则治疗和保健护理的重要性，定时服用降压药，避免唾前服药，以...