一个女中医写的女人保养秘笈1.如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，理肝脏，油慢慢就会少了。2.他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩毛孔特别的小啊？3.油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用还行，冷热水交替最好。4.我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！(这个也很有效果5.同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。6.关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用了。7.准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油美加净混合起来，厚厚的涂觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。(这个方法我在用8.如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解细均匀了。9.脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先后涂厚厚的橄榄油美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。10有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油美加净口子消失了再开始磨脚。11.我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于者见仁了。12.加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。13.如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。14.电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！15.在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏养养肺。16.长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止****觉得压得慌。17.几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。18.美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。19.建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就...