穿梭于阳光绿地西宁、拉萨、纳木措、林芝三飞一卧八日游行程价值点·圣城宏伟的布达拉宫，著名的大昭寺，喧闹的八廓街·高原的象征——纯净、安详的天湖纳木措(世界上海拔最高的咸水湖泊)·美得让人心醉的西藏江南原始风光；·雪峰冰川下梦境般的圣湖巴松错行程：D1：南京/西宁住：西宁[晚]前往南京，乘飞机前往西宁。抵达之后入住酒店，自由活动！D2：西宁/拉萨住：火车[早/中/晚]早餐后前往游览我国最大的咸水湖-青海湖(100元/人,不含游船50元/人和电瓶车25元/人)是我国最大的内陆咸水湖青海湖，蒙语"库库诺尔"，意为"青色的湖"。青海湖湖面海拔3260米，湖面浩瀚如海，湖水共蓝天一色。返回西宁晚餐后乘坐前往拉萨的火车，感受世界上海拔最高的青藏铁路D3：火车上欣赏风光住：拉萨[晚]列车行驶在青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏铁路沿线的美丽风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化）。晚上到达拉萨柳梧火车站，导游敬献哈达。驱车30公里返回拉萨，抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息。备注：柳梧火车站/拉萨单程30KM行车时间0.5小时左右柏油路面友情提示：1、注意保暖，防止感冒；2、多饮水、多吃水果；3、不能剧烈运动、尽量不洗澡；4、保证睡眠;D4：拉萨市内住：拉萨[早/中/晚]游览西藏的标志性建筑、世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫(100元/人、游览时间1小时）。布达拉宫始建于公元七世纪松赞干布时期唐朝文成公主入藏，历经风雨战火的毁坏，至公元十七世纪五世达赖嘛再次统一全藏政权重修开始，它作为历世达赖喇嘛住锡地和旧西藏政教合一的中心，它集中展示和反应了西藏的历史、文化、建筑、绘画、宗教等文化。游览佛教信徒朝圣的圣地大昭寺（85元/人、游览时间1.5小时）。这里是藏传佛教发展的一本教科书，从藏族原始宗教-苯教到佛教的传入、发展、恢弘各个时期的代表性人物和故事。最重要的是寺里供奉有随文成公主入藏的佛祖释迦牟尼十二岁等身像，因此这里又被称为佛祖的“道场”。然后在八廓街手工艺品市场自由活动（游览时间约2小时），感受西藏的人文风土，挑选富含民族特色和异域风情的手工制品。购物点：西苑天珠工艺品/时间约40分钟藏药厂/时间约40分钟备注：市区行驶100KM少带行李物品友情提示：必带身份证明、防晒霜、遮阳伞；女士不穿裙子、男士不穿短裤。D5：拉萨－羊八井－纳木措－拉萨住：拉萨[早/中/晚]清晨，伴着拉萨的第一缕阳光乘车前往世界上海拔最高、景色绝美的我国第二大的咸水湖纳木措（120元/人、游览时间约1小时）。纳木措是西藏三大圣湖之首，蒙古语称“腾格里海”，也就是“天湖”的意思。湖面海拔4718米，面积1940平方公里。在这里感受人间天堂那雄壮的雪山、湛蓝的湖水、辽阔的草原、洁白的羊群，让你迷醉于大自然的魅力。然后返回当雄县中餐。中餐后回拉萨途中领略藏北草原迷人风光.车观90北京亚运会圣火采集点、念青唐古拉山主峰。途经羊八井地热温泉带（门票30元/人自理、游览时间约30分钟）。羊八井是世界上著名的地热区，也是我国重点试验开发的地热湿蒸电站。温泉出水口自然水温高达60度左右。客人可自费沐浴温泉（98元、时间1小时），以解旅途疲乏.而后返回拉萨。购物点：奇圣牦牛肉土特产/时间约40分钟备注：该日车程往返500KM比较辛苦行车时间约7-8小时柏油路面友情提示：适当带以巧克力、牛肉干、面包等为主的干粮；景点海拔高，穿厚衣服防寒；防晒用品。D6：拉萨－-八一住：八一[早...