社区高血压危险因素干预效果探究摘要：目的：本文的写作目的是观察综合干预对高血压病的作用。方法：采用药物与行为干预相结合的方法，对社区内高血压病人进行综合干预，观察干预前后高血压危险因素的变化。结果：干预后，血压、血糖和血脂水平均下降，与干预前相比，差异均有统计学意义(P<0.01)o结论：社区综合干预对控制高血压有重要作用。关键词：社区高血压；危险因素；综合干预【中图分类号】R544.1【文献标识码】A【文章编号】1672-3783(2012)06-0622-01高血压是一种常见的、多数原因不明的以动脉血压升高为主的疾病。早期有植物神经功能紊乱的症状，影响人们的工作和生活，随着血压持续升高或忽高忽低，引发心、脑、肾的并发症也随之上升，而又是脑卒中、冠心病的主要危险因素，致残率和死亡率都很高。为此，我国作为高血压发病大国，医护人员更应加大力度，开展高血压的早期干预，采取社会医学、行为医学措施进行综合控制。因此，加强对高血压的防治，尤其重视中年人的高血压管理十分重要，通过对这些因素的干预可以显著降低心脑血管疾病的发病和死亡率。我们对主要危险因素如高血脂、糖尿病、高尿酸血症等进行了综合干预，现报告如下。1对象与方法1.1对象:本社区高血压病患者。自2009年1月---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---深呼吸、冥想、渐进放松、生物回馈训练等宣泄不良情绪,年4月，3年门诊就诊的高血压病人中，按WHO确定的高血压诊断标准筛选出240例，其中合并糖尿病者120例，合并高脂血症者120例，男141例，女99例；平均年龄52.98岁；SBP140~220mmHg,DBP90-140mmHgo1.2干预方法:通过为社区高血压患者建立健康档案，全程跟踪，定期随防，大力倡导平衡膳食，饮食结构粗细搭配，品种多样，酸碱平衡，烹饪得当，饮食量与体力活动相适应。①主食应以谷类为主每日摄入300~499g，每日进食3份高蛋白质饮食，饮牛奶，摄入蔬菜水果。注意食物属性，酸性食物有谷类、糖、肉、鱼、蛋、禽等，碱性食物有蔬菜、水果、豆类、奶类等，二者比例要适当，以偏碱为宜。②应保证每日饮水量，除正常饮食外，每日最低饮水1000-2000ml,夜间、清晨适量饮水也有益处，饮料以绿茶为宜。③限制食盐量每日每人盐的摄入量以六七克为宜。④可选择耐力运动（如步行、慢跑、蹬踏固定自行车、游泳等），增加锻炼、保持热能平衡。⑤对吸烟饮酒的患者，宣传烟酒对人体造成的危害，劝其戒烟和不饮酒或少饮酒。⑥一旦发生肥胖，无论是健康人群还是高血压患者均应选择基本减肥方法——饮食控制、运动疗法，必要时辅以中医疗法。⑦心理调节引导人们注重心理问题，有针对性地进行有关健康的态度、观念和行为的教育，包括心理咨询、行为指导，培养人们良好的心理素质。对存在心理刺激、情感障碍、特殊性格等因素的人提供心理援助，为其介绍心理学相关知识及心理变化规律对机体的影响、缓解心理矛盾的技巧等。如出现心理问题，可采用倾诉法、环境调解法、活动转移法、亦可用---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除------本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---功能障碍而无论是健康人群还是高血压患者均应注意以上松弛紧张，减轻压力，防止心理因素导致心理失衡而发展为---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除------本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---咼血脂、高血糖等。统计干预前与干预后6个月的各项指干预方法，以降低高血压患病率。1・3研究方法:动态跟踪观察各种危险因素如高血压、---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---脉硬化的主要因素。含丰富胆固醇及饱和脂肪酸的饮食可使|=|标检测结果，数据应用SPSS13・0进行统计分析。2结果干预后高血压患者血压、血糖和血脂水平均下降。3讨论我国高血压发病率约为11%,而高血压患者知晓率、服药率和控制率都很低,知道自己患有高血压的还不到50%,而服药治疗的不到12・5%,能够将血压控制在理想水平的还不到2.9%o根据调查报告显示，高血压病的发...