浅谈骨质疏松的研究与发展【摘要】质疏松症作为一种系统性骨病，极大地提高了身体的脆弱性，使得骨折的危险性大大增加，是目前较难根治的一类疾病。其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。医学各界对骨质疏松的研究由来已久，本文就撷取其中的部分研究进展加以阐述。【关键词】骨质疏松；研究；发展【】R587.1【文献标识码】B【】1004-4949（2015）02-0351-02前言：骨质疏松症在出现骨折前多无症状，因此事先确定患者的危险因素并采取相应的预防措施，例如改变饮食和生活习惯非常重要。同时，药物只能使变细的骨小梁增粗，穿孔得以修复，但尚不能使已经断裂的骨小梁再连接，即已经破坏的骨组织微结构不能完全修复，可见本病的预防比治疗更为现实和重要。一、导致骨质疏松的各项病因综述资料显示，骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。医学理论研究发现，导致骨质疏松的原因很多，不过钙的缺乏是被大家公认的因素。降钙素以及维生素D的不足也很重要。然而随着医学的发展，人们对骨质疏松症研究的深入，越来越多的科学研究证实，人体的正常环境是弱碱性，即体液的PH值维持在7.35-7.45之间时，就是健康的。可是因为饮食、生活习惯、周围环境、情绪等的影响，人的体液很多时候都会趋于酸性，尤其是在人体摄入大量高蛋白、高糖分等时，出于本能，为了维持体液的酸碱平衡，身体就会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质。而体内含量最多的碱性物质就是钙质，它们大量的存在于骨骼中。那么，在大量进食酸性食物的时候，身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性，以维持酸碱平衡。因此说，酸性体质是钙质流失、骨质疏松的重要原因。此外，医学统计资料表明：发生骨折的老人中竟有70%罹患骨质疏松症。骨质疏松症是老年人最常见的病症之一，亦是老年人健康的大敌。美国约有1500万人～2000万人，在我国则更多，约有7000万人左右。骨质疏松症的重要症状是全身骨骼变得又薄又脆弱，强度下降，不少人感到疲倦无力，腰酸背痛，而且骨髂容易断而导致骨折，特别是胯部、腕关节。同时，由于椎骨疏松后，一些人被自身的体重慢慢地重压，往往会出现驼背、弓腰、上腹部悬垂，身材变短等不良症状。此外，还会导致人体关节的严重瘫痪，还会引起机体内蛋白质、维生素代谢和内分泌机能紊乱失调。以往认为骨质疏松症是由于体内缺钙所致，最近，美国生理学家索尔特曼发现，患骨质疏松症的老年人血液中锰水平只有正常人的25%。我国白求恩医科大学孙瑞宗教授也证实，患骨质疏松的老年人，其血锰比值明显低于老年前期二、目前广泛认同的治疗骨质疏松的几点方法首先是补钙，因为上述内容已经表明了钙的大量流失是导致骨质疏松最直接原因，由此可见，通过改善酸性体质的途径，预防骨质疏松就显得尤为重要。专家指出，食用碱性食品是防止体液酸化，保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松，防止钙流失的最有效方法。其次是运动，儿童及青少年时期如果有规则的运动，其骨量较之不进行规则运动者要高，各种运动中以负重运动为佳，能增加BMD，尽管其确切的机制尚不清楚。在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持。为绝经期妇女每周坚持3h的运动总体钙增加，运动宜适量。但是运动过度致闭经者，骨量丢失反而加快。运动还能提高灵敏度以及平衡能力，减少老年人摔倒的几率。鼓励骨质疏松症患者尽可能的多活还要注意一点及时营养的及时供应，良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。从儿童时期起，日常饮食应有足够的钙摄入，钙影响骨峰值的获得。欧美学者们主张青少年时期日摄入钙量（元素钙）为1，000～1，200mg，成人为800～1，000mg，绝经后妇女每天1，000～1，500mg，65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险因素的患者，推荐钙的摄入量为1500mg/d。个体小和蛋白质进量低的人群，钙的摄入量可略低于上述量。碳酸钙、氯化钙、乳酸钙以及葡萄糖酸钙元素钙的含量分别为40%、27%、13...