2015年华夏银行成都分行运动会策划方案主办：华夏银行成都分行承办：四川环福体育经纪发展有限公司2015年X月总则为了全面实施国家全民健身计划纲要的落实，增强华夏银行成都分行职工的全民健身意识，加强职工之间的交流与沟通，增进相互间的友谊与合作，活跃职工的体育文化生活、展示职工的精神风貌、施展职工的体育才能、让他们在运动中挥动激情放飞梦想。为企业的发展做出积极努力的贡献。华夏银行成都分行将于2015年XX月举行“2015年华夏银行成都分行运动会”。一、比赛主题：赛场展现风采华夏诚信进取二、比赛时间：2015年XX月XX日(1天)三、比赛地点：成都体育学院(暂定)四、项目设置本届职工运动会共设置11项比赛，具体如下：1、健步走2、4X100米接力：（男子4X100、女子4X100）3、七彩连环炮4、跳远：（男子跳远、女子跳远）5、60米：（男子60米、女子60米）6、抛实心球7、无敌风火轮8、同舟共济9、跳绳10、义气俯卧撑11、拔河五、奖励办法比赛每个项目取前三名给予奖励，同时按照积分设立团体优秀奖。积分办法：每个单项积分，第一名团体积9分，第二名团体积7分，第三名团体积6分，第四名团体积5分，第五名团体积4分，第六名团体积3分，第七名团体积2分，第八名团体积1分。六、比赛规则1、健步走（不计算成绩）所有参赛本次运动会人员（包括领导）在参加完开幕式典礼后，来到田径场跑道起点处集合就位，听到裁判员发令枪声后从起点出发，绕田径场健步走3圈。要求：必须快步行走，不能在行走时奔跑或小跑也不能步伐过慢。2、4X100米接力（男子、女子）比赛办法:各单位组建一队男子4X100和女子4X100的队伍参加比赛。需要器材：秒表5个，接力棒5个、起跑器5个、发令枪2支比赛规则：（1）不能抢跑。（2）接棒时脚不能出线。（3）起跑以后都不可以穿道，否则成绩无效，途中跑时不能有抄近道或类似现象。（4）冲刺时是以脚先踩线者为胜而不是身体的其他部位。（5）接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。（6）所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。（7）任何参赛者在传接棒完毕后必须由标签杆一侧跑出以不影响接棒者，若故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。（8）凡参赛队员必须是华夏银行正式职工。竞赛组对参赛队员的资格进行审查，发现弄虚作假的运动队，未参赛的取消比赛资格，已参赛的成绩无效（9）赛道由赛前抽签决定。（10）运动员到位准备后，由起点队员拿起接力棒，以裁判抢声响为起跑信号；3、七彩连环炮需要道具：气球10袋，秒表5个。比赛规则：比赛时间为两分钟，比赛距离20米。按照代表队顺序，5个队同时进行，分两轮比赛完毕，根据各队完成时间排出名次。比赛办法：（1）每队6人，男女间隔排列，先男后女，比赛开始后各队第一人冲出起点，到达对面指定地点拿取气球，拿到气球后利用打气筒迅速将气球打破，打破气球后回到起始点，站在列队最后。（2）当一名队员完成后回来起点与下一名队员必须以击掌的方式进行接力。4、跳远比赛办法：每队限报4人（2男2女）参加男子跳远与女子跳远。每人跳3次，取最好成绩决出名次。比赛规则：采用国家体育总局审定的最新《田径竞赛规则》5、60米（男子、女子）需要器材：发令枪2支、起跑器5个、秒表5个比赛办法：运动员赛道由赛前抽签决定。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。6、抛实心球（男子、女子）需要器材：实心球比赛规则：比赛时参赛队员站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。7、无敌风火轮比赛办法：每个...