花椒水泡脚真有那么好3个真相告诉你

花椒水泡脚真有那么好?3个真相告诉你俗话说:“养树需护根,养人需护脚。”泡脚是很多人养生的一种方式,民间还有“热水泡脚,胜似补药”的说法。但也有人说,花椒水泡脚效果要比平时只用热水泡脚好很多,这是因为花椒不仅是我们平时常用的调味香料,也是一味中药,它具有温中止痛、祛湿散寒的作用,事实真是这样吗?花椒泡脚的3大好处~祖国医学认为,花椒归肺、肾、肝三经,有祛寒、补肾阳、明目、消食和引火归源的作用。花椒泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工的效果,主要是活血通络,可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,帮助解决咳嗽症状,还能减少感冒的发生。另外,花椒还具有杀菌、消毒、止痛、止痒的效果。患有脚气的患者,表面组织没有破损的情况下,用花椒水泡脚可杀菌止痒,帮助治疗脚气。中医有“上病下治”的说法,脚底的穴位连接全身,所以在泡脚的时候,可促使血液由上往下走,因此对平稳血压也有一定效果。所以,一些血压高的中老年人可坚持泡脚。花椒泡脚要注意哪些?花椒泡脚虽然好处多,但也有一定的注意事项。1、不宜长期连续进行。很多人坚持一段时间之后,会发现原来的病症消失了,但是为了巩固效果,还会连续接着泡。其实,这时候大家应该停下了,再有病症发生,接着使用比较好。这是因为过度使用花椒水泡脚,可能会造成“肺火”,气虚,可能还会出现咳嗽、鼻涕等问题。2、阴虚的人要结合补阴花椒水泡脚具有通水道、祛寒、消食的作用,过程中还有出汗的现象,跟其他的补阳药物有些相似,会有“燥”的感觉。特别是阴虚的人,花椒水泡脚的同时也要结合补阴,否则会加重阴虚症状。如可以吃些山药、莲藕、梨子等水果。3、寒性体质多观察一般来讲,寒性体质的人是比较适合泡花椒水的,但用了一段时间后很容易出现排病反应,类似感冒的症状。这是正常的,是疾病消退的一种变现,要继续泡,也要观察是什么原因,不懂的话要询问一些专业的人,若是正常排病反应,则不用担心,2-3天就没事了。4、水温、时间也重要用花椒水泡脚最好选择晚上9点左右,泡的过程中适当按摩也比较好。泡的过程中,水温不要太低,稍微感觉到微烫即可,一般泡至身体微汗。花椒泡脚要比一般的热水泡脚多一些好处,大家看完了养生建议,可以根据自己的情况进行尝试。不过,科学合理的进行最为关键。——伊冠·草芝能

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