【摘要】大学生“就业难”的话题一年比一年沉重，在巨大的就业压力下，大学生们极易受到负性心理暗示，产生消极的就业心理，针对目前大学生存在的十种负性就业心理进行分析，并从学生自我调适的角度，积极寻找应对的方法，以便缓解大学生的就业心理压力，调节心理平衡。【关键词】负性心理暗示；大学生；就业；应对“就业难”是目前困扰大学生的沉重话题，自高校扩招以来，就业形势一年比一年严峻，面对巨大的就业压力，毕业生们极易受到负性心理的暗示，导致心理失调，影响就业。一、负性心理暗示的心理学解释心理暗示是一种常见的特殊心理现象。它是人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接收了这种信息，从而作出一定的心理或行为反应的一种心理现象。心理暗示可以产生积极的作用，也可以产生负性的影响，这不仅与周围的环境或人所发出的信息有关，更与信息接受者的人格中的“自我”有关，“自我”影响着人判断和决策的过程。如果一个个体的“自我”不完整或有部分缺陷，就会留出空间，给暗示提供机会。当外界环境发生了不利的改变，而心理行为不能随之相应地进行调整，那么个体原有的心理平衡状态将被打破，产生巨大的心理压力，诸如：冷漠、浮躁、焦虑、从众、依赖、妒嫉、自负、自卑等负性心理。这正如美国精神分析学家哈内所说“许多心理变态是由于对环境的不良适应而引起的”。在就业阶段，大学生离开校园步入职场，不仅所处的环境发生了改变，而且要完成社会角色的转变，面对高校扩招后“就业难”的窘境，大学生们将面临巨大的心理压力，身心疲惫而导致心理失衡。二、分析十种负性心理暗示对大学生就业的影响由于大学生对社会认识不充分，对就业所面临的困难心理准备不足，在判断和决策的过程中，缺乏主见，人云亦云，极易受到负性心理暗示，导致以下不利于就业的心理因素：（一）从众盲目心理心理学家Myers认为从众是个体在真实或想象的团体压力下改变行为与信念的倾向。大学生在求职过程中受到社会或他人对某种职业认同的影响，接受了这种心理暗示，忽略了自己的兴趣、爱好及专业的限制，盲目地追求热门职业，哪里人多就往哪里扎堆儿，无形中增加了竞争压力。部分大学生在入学时，就没有明确的目标和理想，对于毕业以后想做什么和能做什么，并不清楚，缺乏对人生目标的确立和自身能力的培养，不懂得职业生涯规划，因此在就业时，没有准确的定位。对自己的个性、兴趣和能力以及职业发展面临的优势与劣势缺乏清醒的认识和准确的判断，盲目跟风，不会扬长避短，在遇到对手时只能甘拜下风。（二）依赖等靠心理依赖父母、亲朋好友“托关系、找门路”，是大学生就业中比较常见的现象，在某些学校的就业指导课上，也是老师讲授的就业捷径。但一味等待亲朋引荐安排，虽然暂时获得就业机会，但如果没有真才实学，在接受用人单位考察时，很难蒙混过关。更有甚者，根本不打算就业，在家里等、靠，做啃老族，吃父母的、住父母的，在该挣钱养家，让多年养育自己的父母喘口气儿的时候，却自私地选择了逃避，消极对待就业。（三）自卑低就心理部分毕业生低估了自己的价值，自惭形秽，缺乏信心与勇气，不敢参与竞争。这种现象多发生在“自我意识”不健全、性格内向、具有某种生理缺陷或家庭经济困难的学生身上。过度自卑，而导致行动上畏首畏尾，影响自我推销，给用人单位留下缺乏能力，没有魄力的不良印象。另外社会上过分渲染的“就业难”，加重了学生的心理负担。就业指导课，只重视理论的讲授，缺乏实战经验。学生不知如何撰写和投递简历，才能争取到面试机会；缺乏面试技巧，对自己认识不足，不敢要价，该问的不敢问，该说的不敢说。有的虽然已与用人单位达成口头协议，但对于三方协议何时签？工资多少？有无保险？管不管档案？一概不知。一味地迁就用人单位，使自己蒙受损失，根本利益得不到保障。（四）焦虑浮躁心理焦虑是一种不愉快的、表现为焦急、恐惧和紧张的情绪体验，它主要是由于对可能出现的结果的担心或对应付某一局面的能力的担心而造成的。毕业生处于人生的十字路口，不同的道路选择，意味着将有不同的人生，面对就业与考研、签约与违约、理...