浅谈体育教师如何当好学生的“心理医生”杨明新疆乌鲁木齐市第十六中学王军新疆乌鲁木齐市高级中学余强新疆乌鲁木齐市第20中学【摘要】“健康第一”是体育与健康课程的指导思想。在体育教学中，学生心理状态的好坏对练习效果不仅有着重要的影响，而且以身体活动为主要教学方式的体育课，对培养、发展他们良好的心理素质有着特殊的功能。因此，在教学中如果把体育教学与心理健康训练结合起来，二者相互促进、相得益彰，不仅保证了教学质量，而且促使学牛身心得到更全面更健康的发展。【关键词】心理健康体育教学区别对待【中图分类号】G807.04［文献标识码】A【文章编号】1006-9682(2009)07-0136-02“健康第一”是体育与健康课程的指导思想。在体育教学中，学生心理状态的好坏对练习效果不仅有着重要的影响，而且以身体活动为主要教学方式的体育课，对培养、发展他们良好的心理素质有着特殊的功能。因此，在教学中如果把体育教学与心理健康训练结合起来，二者相互促进、相得益彰，不仅保证了教学质量，而且促使学牛身心得到更全面更健康的发展。一、体育课常见的心理异常现象及分析长期以来，人们对健康概念理解片面，对心理健康知识贫乏或漠视，某种程度上影响了体育教师对学牛在体育学习过程中异常心理问题的重视。例如我们的教学方法和手段不符合学生的心理特征，教学手段过于单调，形式呆板，教学方法简单粗暴，采取强制甚至体罚的手段，这样就会导致学生出现厌恶运动,恐惧、逆反等不良心理反应和心理障碍。1.焦虑紧张对于中学生来说，特别在女牛中，羞于表现、怕出错误、不善合作、对体育活动“心动”却不“行动”的现象非常普遍。有的学生甚至由于某次示范而面红耳赤，次数多了就会转变为对体育项目学练的恐惧。比如跳跃教学课吋，男生均是跃跃欲试，争先恐后，急于展示自己克服障碍物的勇气和信心；而人部分女生则提心吊胆，因害怕完不成动作而显得紧张，害怕做动作；即使练习，身体也放不开，动作变形，极易造成动作失误，而越发紧张恐惧。虽然这种心理障碍后果不是特别严重，但如不能及吋排除，则会影响学生的后续学习。这种学生一般性格比较内向，动作拘谨，同时又过分关注自我的倾向。对体育课不感兴趣，害怕上体育课。这是由于自身生理条件不佳（如身体矮小，体型过胖、过瘦）而在心理上留下阴影；另外也与教师要求单i和不自觉的偏爱有关。在体育课中，不论学生的情况如何，如果都一味的、不分层次的统i标准、单一要求，这样就使部分存在困难的学生长期遭受失败的困扰，学生思想压力大，超过了心理和生理承受能力，压抑了学习的兴趣，而对新的学习内容产生畏惧情绪，其次教师对学生不能平等对待，批评过多或者冷落差生，有的甚至把他们当反面教材，使他们的自尊心受到打击，进而失去了学习的兴趣和积极性，当然也不排除孩子曾经有过这方面的创伤史，害怕再次受伤。这些不是固定不变的，是可以克服的矫正的，关键在于运用行之有效的手段方法。2.抑郁悲观在投掷教学课吋，发现有一部分学生因为动作变形，投掷方法不当，投掷距离过近而不愿意继续练习，丧失下次投掷的信心，甚至躲避、放弃练习，没有了学习动力。这是由于中学生这个年龄阶段由于社会知觉和情绪体验的增多，开始把注意力集中在自己的内心世界上，从而意识到自己的个性与其他人的差别。例如，一些学习成绩平平或身材矮小或患有残疾的学生神经显得特别敏感，本来就有些自悲，学习生活中稍有不顺就出现焦虑、抑郁、敌对、偏执等心理问题。一旦受到挫折，表现出苦闷、悲观的情绪，对参与任何体育活动都毫无兴趣可言。甚至会讨厌与体育有关的一切，包括体育教师、那些体育成绩好的学生，最后导致完全放弃参与体育活动。3.懒散自负根据中学生身心发展规律及特点，中学阶段是学生在体育教学中出现心理障碍的顶峰。对体育持逆反心理的学生，已不像以前那样只是对体育的恐惧和厌恶，而是经常岀现“顶牛”现象。这些学生在上体育课、包括其他学科学习目的不强，游离于教学之外，上课随随便便，对课堂内容一知半解，心高气傲。甚至在课堂上，会故意扰乱课堂纪律，影响他人学练，课堂上顶撞老师成为他们的乐事。他们把自...