营造考研好环境两大必修课你学了吗你是自己在考研吗？答复这个问题之前，请先仔细思索一下：你告知了四周的人们你在考研吗？你争取到了他们的理解和支持吗？你的身边有没有一个良好的支持系统，在你疲乏的时候给你劝慰，在你泄气的时候给你鼓舞？在面对一些影响考研复习的诱惑时，你经得起意志力的考验吗？试着想象下面两种状况：早晨7点宿舍闹钟响了，你睁着惺忪的睡眼从床上爬起来，心里不断地提示自己尽量动作轻些、再轻些；而此时，室友一个重重的翻身之后，略带不满地发了一句牢骚：“又起得这么早！”上午10点自习室你正在演算那道怎么都算不出结果的数学题，突然，手机震惊——原来是好朋友邀你一起出去玩；她说考研复习并不差这一两天，毕业之前应当抓紧时间，享受最终的美妙时间。再试着想像下面两种状况：早晨7点宿舍闹钟响了，大家相互喊着起床，边整理东西边商议着，今日要看多少页政治、背多少个英语单词。上午10点自习室你在演算那道怎么都算不出结果的数学题，心情郁闷，于是，你想放弃，出去休息一会儿；坐在旁边的好朋友却拉住你：“还不到休息的时间呢，说好了，要学到十二点的！”其实，你不是自己在考研，而是带着你的环境一起考研！由于，你无时无刻不处在环境之中——你需要和其他人交往，需要和其他人沟通。当四周的人都在理解和支持你考研的时候，你会感到有无穷的动力促使你前进；当四周的人对你的考研行为不置可否的时候，懊丧和焦虑的心情或许会影响得你止步不前。所以，在考研的过程中，聪慧的你，肯定要营造一个良好的社会支持系统。这里的社会支持在心理学上是指家人和朋友们的理解、支持和帮忙。考研之路并非坦途，我们总会遇到这样或那样的问题。因而，针对不同的问题，我们需要寻求不同对象的理解和帮忙。父母、教师、同学、朋友，这些生活在我们四周的人，构成了我们社会支持系统的大局部。要知道，拥有良好的支持源对于考研胜利有着不行替代的作用。必修课一：营造环境小平是宿舍4名同学中惟一一名考研的。她对于这种状况有些担忧，由于她不止一次听说过，同一间宿舍里，考研的和不考研的总会在一些琐事上产生冲突。所以，如何得到其他3名室友的理解和支持就成了小平的心事。最终，小平鼓足士气对室友们说出了她的顾虑。在她忐忑担心地猜测室友们会有什么反响的时候，却看到了她们真诚的笑脸。大家坐在一起争论——最终的商讨结果是：制定一个宿舍规章，作息时间以照看小平考研为主；但小平需要到自习室上自习，以便给室友们一个放松的空间。这样，小平不但赢得了室友们的支持，而她也更加理解和体谅了室友们。对于大局部考研的同学来说，假如能够和志同道合的人住在一起，那么，彼此之间的共享和鼓舞会让奋斗的路途显得不那么孤独和困难。然而，事情并不总是幸运的：同一间宿舍里，总是有同学考研有同学不考研。因此，对于考研的同学来说，赢得不考研同学的支持其实是很必要的。而小平之所以赢得了室友们的支持，主要是由于她与室友们进展了良好的沟通。人与人之间还是情愿相互理解的，所以，当小平真诚地说出自己的担忧和顾虑时，她向室友们传达了这样一种讯息：“我很看重和你们的关系，我不想由于考研的事情与你们发生冲突。”而室友们对于小平的这个讯息也进展了乐观的回应。开放而合理地进展争论，让小平和室友们能够交换立场，站在对方的角度考虑问题。在她们最终制定的规章中，作息时间以照看小平考研为主，是她们对小平的让步；而让小平到自习室上自习，也是为了避开当她在宿舍复习而室友们可能会在宿舍做其他事情所引起的冲突。可以预见，在小平考研的过程中，因磕磕碰碰的琐事而影响到学习心情的事情会较少发生。有的时候，我们经常由于“不好意思”而不把问题说出来，这样做其实是在躲避；假如有什么问题，不妨直接表达出来，双方共同协商才能更好地解决。良好的沟通是赢得社会支持的法宝。不管是对待朋友还是父母，考研的同学都应当记住：假如你不说，对方永久都不会知道你需要什么！许多人觉得，考研是自己的私事，没必要告知别人知道；其实不然。笔者有一位同学，将自己打算考研的事情告知了四周的亲戚朋友。后来，朋友为他引荐...