高血压的社区管理和护理李翠花(新疆兵团农八师143团医院832021)【】R473.2【文献标识码】B【】2095-1752(2014)08-0312-02高血压是以血压升高为临床表现，伴有或不伴有多种心血管疾病危险因素的综合征。相关的询证证据显示，高血压是脑卒中、心肌梗塞、心力袞竭及慢性肾病的重要危险因素。随着人们物质生活的不断提高，我国的高血压的患病率也呈明显上升趋势，我国每年用于高血压病的医疗费用高达360多亿元，高血压引发的各种并发症也给患者、家庭、国家带来沉重的经济负担。然而，我国人群高血压知晓率、治疗率、控制率仅30.2%、24.7%、6.1%。控制高血压面临着严峻的问题。大规模临床实践证明，收缩压下降10—20mmHg或舒张压下降5—6mmHg,3—5年内脑卒中发生的危险下降38%，心脑血管病死亡率下降20%,冠心病发生危险下降16%,心力衰竭减少50%以上，［1］降压治疗能让高危患者获得更大益处。高血压患者一般需要终身服药治疗，传统的医院高血压管理模式仅仅是高血压的诊断及治疗，病人出院后往往出处于一种“失控状态”，而社区高血压管理不仅是对高血压的诊治，更是一个集高血压宣教、筛查、诊疗指导、血压监测、不良方式改变等为一体的综合防治体系，有长效性和可持续性等优点。因此，加强和规范高血压社区管理，普及高血压知识，引起社会对高血压防治的普遍关注显得尤为迫切。社IX高血压的防治一、全人群：以各种形式向居民进行健康教育，如门诊教育、社区随访、门诊宣传栏、健康讲座和社IX宣教活动等,倡导良好的生活习惯和健康的生活方式。宣传测量血压的意义，建议35岁以上成人每年至少测量血压一次，还可以利用体检、宣传、咨询等机会测量血压，对于到医院就诊的成年患者，不论何种原因均应测量血压。必要时推广家庭血压测量，以便主动发现高血压患者，提高高血压的知晓率。二、高危人群：社区服务站通过建立居民个人健康档案，将每个居民的基本资料详细记录，对血压接近高值、超重、肥胖、吸烟、酗洒、高盐饮食、缺乏运动精神压力等情况进行分析，对上述人群冇针对性地进行定期血压测定，对人群存在的可控危险因素进行健康指导：1、限制钠盐摄入钠摄入《6g/d,可减少水钠潴留。2、减低体重超重肥胖是高血压患病率增长的又一个危险因素，BMI大于等于24者发生高血压机会是正常体重的3-4倍。腹部脂肪聚集越多，血压水平越高。减轻体重的方法一方面是减少总热量的摄入，强调低脂肪并限制过多碳水化合物的摄入，另一方面则需增加体育锻炼，如跑步、太极拳、气功、健美操等，每周3-5次，每次可进行20-60分钟。3、戒烟限洒尼古丁可使血压升高，饮洒和血压水平以及高血压患病率之间呈线性相关，建议男性每日饮酒的酒精量应少于20-30g，女性则应少于10-15g。4、减轻精神压力保持平衡心理长期精神过度紧张、焦虑可引起高血压,要做耐心细致的心理劝导，帮助这些人参与社交活动，如参加体育锻炼、绘画等。三、已确诊的高血压人群：以高血压防治指南为依据，对每一位患者进行高血压的分级和危险度的分层，根据不冋的评估结果制定相应的非药物治疗与药物干预方案。1、健康指导：高血压的发生和不良的生活方式有着极为密切的关系，不良生活方式的改变对于高血压的治疗具有十分重要的意义。对患者进行面对面咨询可以确定患者的0前行为状况，针对患者的主要问题，制定相应的改善措施。非药物治疗包括限盐，戒烟限洒，合理饮食，适当运动，心理平衡等等。生活方式是人们长期生活中养成的习惯，想要短吋间内改变确实十分闲难，社区医护人员要从各方面给患者持续的、一致的、正面的健康信息，加强患者行为的改变，动员各方面的力量共同参与，比如家人、朋友等，行为改变从-点一滴做起，循序渐进，坚持不懈。2、药物治疗：虽然降压治疗不是治本的，但也不仅仅是对症的，降压治疗的最终0的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率，因为降压治疗的益处主要是通过长期控制血压达到的，所以高血压患者需要长期降压治疗。在患者确立有效治疗方案并获得血压控制后，不能频繁改变治疗方案或者停药，如果停药患者的血压迟早会恢复到治疗前的水平，这是治疗成功与否的关键。尽量选择长效制剂除了能减少谷...