养生密码—1/4的矮小儿童是乱服保健品所致【各种保健品迷惑家长】市面上各种钙铁锌片、壮骨片、维生素片、蛋白质粉、氨基酸等均号称有益于儿童生长发育。【盲目进补适得其反】“中国儿童骨龄评分法”创制人、我国儿童生长学权威专家、长沙贝诺医院院长、原湘雅医院儿科教授、享受国务院特殊津贴叶义言教授提醒家长：儿童保健品大多含钙、锌、赖氨酸，有些还掺有雄性激素。对于一个生长激素缺乏或有染色体病变的儿童，通过吃保健品是不可能增高的。过量补钙，影响骨骼发育；雄性激素会使骨骺闭合加速，导致身高低于遗传预期身高。养生密码——不健康饮食让孩子“不长个儿”全国首家儿童生长学专科医院——长沙贝诺医院儿童生长发育专家团队表示，除了遗传、病理原因造成的生长发育异常外，洋快餐等不健康的饮食方式也会在一定程度上导致孩子“不长个儿”。专家表示，孩子不长个的原因有很多，常见的身材矮小原因包括家族性矮身材、体质性发育延迟、生长激素缺乏症、先天性卵巢功能发育不全、甲状腺功能低下症、宫内发育迟缓、软骨发育不全等。外在原因则包括营养失衡、睡眠不足和环境污染。从就诊的矮小儿童来看，很多孩子钟情于洋快餐、汽水等食品，乳制品摄入不足，在一定程度上导致孩子发育期提前，尤其是容易出现性早熟，同时过早地促进骨骼发育，导致骨骼在生长发育期之前提早闭合，不再生长。另外，很多孩子的课业压力较大，平时睡眠不足，也对身高有影响。养生密码——儿童补维A前要做营养评估据世界卫生组织估计，全球约1／3的5岁以下儿童处于维生素A缺乏的风险中。随着经济卫生条件的改善，我国人群中严重维生素A缺乏已相当少见，我国儿童维生素A缺乏也已经得到较好的控制，但隐匿的轻度维生素A缺乏仍持续存在。2002年全国性调查结果显示，我国有1/10以上的学龄前儿童处于维生素A缺乏风险中，这些儿童主要分布在边远贫困地区，少数饮食习惯不良、经常生病的城市儿童也存在着维生素A缺乏的可能。长沙贝诺医院儿科专家温馨提示：●慢性轻度的维生素A过量可以和轻度维生素A缺乏一样，没有任何特异症状，可能表现为容易感冒、发热等，不经专业诊断难以识别●预防维生素A缺乏重在食补，牛奶、鸡蛋、肝脏以及绿色或黄色的蔬菜和水果都富含维生素A养生密码——儿童长高抓住夏季黄金期现代社会竞争激烈，许多学校的招生和毕业生就业时都对招收对象身高有一定的要求，个子矮小自然受到限制。不少家长在孩子青春期即将结束时，发现孩子身高较同龄孩子矮上一大截才开始引起重视。夏季作为儿童长高的“黄金期”，若想要孩子长高，“中国儿童骨龄评分法”创制人、我国儿童生长学权威专家、长沙贝诺医院www.beiro.com.cn终身名誉院长、原湘雅医院儿科叶义言教授表示：充足的睡眠、积极的运动、科学的营养搭配，一个都不能少！赖氨酸、锌、钙是后天长高条件中的关键。在医生的指导下，适量补充核心营养才能促进儿童成长发育。但是，一定要经过正规检查，看看孩子到底缺什么，切记不能盲目乱补。同时，学业繁重的孩子，一定要保证充足的睡眠，最好不要熬夜，以免影响生长激素分泌。养生密码——儿童长高过快应警惕性早熟全国首家儿童生长学专科医院——长沙贝诺医院生长发育专家提醒广大家长，近年来，因性早熟造成的儿童身材矮小呈逐年上升趋势。如果女孩在８周岁以前乳房就开始发育，１０周岁以前出现月经，男孩９周岁以前出现性发育，身材迅速增高，就称为性早熟。性早熟的儿童往往伴有骨骼生长加速，患儿身高可能暂时高于同龄儿童。但由于其骨骺提前闭合，过早停止生长，患儿成年后身材大多比正常人矮小。目前导致儿童性早熟的主要原因之一，是激素或类激素摄入过多。一些家长喜欢给孩子买各种各样的补品，其中许多含有激素或类激素，可能引起儿童性早熟。专家提醒家长，儿童期的孩子每年身高正常增速应在５公分至６公分，如果达到７公分至８公分就应引起重视，最好带孩子到专科医院检查，及早发现问题，保证孩子科学增高。