中国家长总是“抢跑”给孩子带来无形压力从我们的认识，光我们动起来不可以，我们动起来，家长来自后面来自很多的压力，我们通过好几个途径跟家长沟通。第一个从理念上跟家长沟通，告诉家长减负。我们老说一句话，孩子不能输在起跑线上，我们的家长不是输在起跑线，中国人的规则意识不是同一起跑线老是抢跑，这种抢跑给孩子带来无形的压力，带来很多的负担，这个负担于这儿。这是第一个，从理念上从家长会包括我们学校的家长平台能够跟家长沟通的我们都从理念上跟家长进行沟通，让他认识到减负，这是第一。第二，我们落实在行动上，让他看到减负的成果。举一个简单的例子，老师原来特别着急孩子参加各种比赛回来以后觉得太不好了，参加比赛耽误我的课，我们有一个班级参加了一个北京市班级合唱节，这个班这一段时间都参加合唱，我们担心老师会不会反感会不会家长不支持，会不会影响学业成绩，推动这个实例观察一点都没有。第一，孩子班级凝聚力增强，第二孩子抓紧时间，时间有限特别高兴得赶紧去学这个，唱歌，老师还有什么作业，快点您说，中午甚至课间任何抓紧的时间。第三，表现了自信。我们看到这个班参与了比赛可能耽误了一些时间，家长跟着前忙后忙期末考试这个班级年纪第一，说明我们开展的素质教育并不影响，所以减负减去的这是一个学业。第二，减负是一种精神上的压力，老师对于孩子的态度，家长关注孩子在学校的心理健康，其实心理健康这方面的减负更重要，从学校的角度我们减轻教师的心理负担，我们也要求家长何老师们减轻我们孩子们的心理负担，双重减负，不光是课业还有心理。我们开展非常多的活动，我们的音乐、体育、艺术、科技这些开发，整体水平不下降还开发。我原来老跟家长谈，我们学的这些东西在实际工作当中用到的是我们思维的一种方式和方法。通过跟家长的沟通，我们开展了一系列活动，我们的实践特别是出台了减负措施，没有强有力的措施这个推行不下去。我们是北京市东城区减负，东城区有专门减负监控，我们是北京市的监控学校，中学166小学是我们和东郊民巷三所学校设专职督巡作为减负监控，我们有调研问卷，家长的、教师的、学生的，通过这些措施来达到学生的减负，这是一个监控从政府侧面。从学校我们对教师有理念上观念上去转变，我们不看分数，更多体会分数背后学生的努力。96.8和98.6没有太大的区别，我们不去刻意强调这些，我们强调这个，老师们的心理没有那么大的负担。过去咱们一评试卷分析全体全班开始你有多少分我有多少分谁排第几，现在ABCD来代表，老师心里清楚，我们重点分析不在你的分数在哪儿，我们分析的过程在哪道题比如哪个题最好，我们不说班级只说A班或者B班，但是老师心里清楚，哪个题失误多。比如阅读当中还是减算老师说帮助他们在技术上提高而不是给老师排队，老师没有压力就不会去逼孩子。第三我们要求承诺书，老师相互之间还要有一个配合，我们有一个监控，老师相互之间沟通，语文留了，数学、英语老师就缓一缓。有的老师说我今天先留开始作文，会跟数学老师沟通，数学缓缓等等你，英语也等等。这一段时间英语加强必须要有准备，语文等等。老师之间的相互协调相互配合这种监控，学生就不是很累。每一科他觉得我留的不多，加起来在孩子这儿就多了，我们开展了一系列，刚刚来前的两周东城区督导室对我们的减负工作做了专题督导，听了学校的汇报，查了学生的作业，同时进行了问卷，问卷还不---本文于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---行做了学生的访谈，学校躲开，跟学生一对一访谈，同时指出来你们在减负工作中哪儿好哪儿不好哪儿需要改进，减负力度还是挺大的。---本文于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---