摆脱焦虑心理对外语听写效果的影响【摘要】听写是重要的外语综合技能训练和测试手段，研究者发现，除语言知识外，还有多重因素影响着听写的效果。着重讨论焦虑这一负面情绪的影响，结合前人的研究成果和自身的教研经验，提出了从教学策略和学习策略两方面着手，消除焦虑心理对外语听写效果影响的方法。【关键词】外语听写焦虑心理教学策略学习策略一、引言听写作为一种综合性技能的训练和测试手段，已经普遍应用到外语教学当中。听写把听到的与书写形式联系起来，使“听能训练和独立处理语言信息的能力训练结合”，对提高驾驭外语的综合能力是非常有利的工具。学生经过听辨、理解、短时的记忆，把听到的东西按照原有的语序表达出来，这个过程不仅锻炼学生的听力理解能力，在还原原文的过程中，学生更需要调动一切现有的知识来猜测未昕清和记住的部分，句法、拼写等基本技能的运用必不可少。研究认为，将听写作为测验手段可以很好的衡量外语学习这的综合能力。在我国，cet考试和tem考试，听写都是必不可少的题型。诸多研究结果表明，听写的成绩与试卷的总成绩正相关。然而，负面的心理因素——焦虑却往往严重影响着听写中语言知识的运用和发挥，成为良好听写效果达成的重大障碍。二、焦虑情绪影响下的听写外语学习焦虑往往在外语学习或测试过程中产生，学习者因为恐惧担忧无法达到预期的成绩或效果而感受到忧虑、紧张、不安、焦急等负面情绪。研究证明，焦虑情绪可以对外语学习者的学习效果产生负影响。近期，国内一些学者对焦虑和听力效果之间的关系也做了相关的研究。如朱艳华的研究认为，焦虑程度越高，学习者越紧张，难以领会重点或进行信息编码；段红萍及胡鸿雁认为外语听写过程，需要注意和记忆两种重要的心理机制的参与，实验表明“焦虑情感往往容易导致注意力无法集中，记忆失败”。在标准的听写测试(三遍式，150字)中，很多学生对前半部分的听写内容能够尽量听写，而对后半部分的听写内容往往只写上只言片语。这种现象固然有听写策略不当的原因，即学生在完善前面句子的过程中，占用了过多后半部听写的时间。但经笔者对学生的访谈发现，很多学生在这个过程中经历的不同程度的焦虑情绪。在听写开始时他们发现很多东西听不懂，尽管尽量去听去记，但由于语速快跟不上或根本拼写不出，他们在坚持写了几句话之后，焦虑的情绪上升，他们潜意识里对听写测验结果开始失去信心，恐惧失败，强烈的自尊使他们放弃了后半程的努力，造成听写内容虎头蛇尾的情况。虽然人们发现了在听力及听写过程中产生的焦虑，但应对此问题的方法，还显得比较薄弱。下文，笔者将针对此问题，总结前人的研究成果，结合自身的研究和体会，从教学策略和学习策略两方面提出一套解决方案。三、双重角度着手摆脱焦虑在听写中的影响1教学策略(1)听写材料的选择及准备在选择听写材料上，当然首先要考虑学生的外语水平。偏难的材料确实容易给学生带来焦虑，但绝不能因此就一味选择偏易的材料。在听写训练周期开始前，教师应该对所有的听写材料按其难度做周到的安排。对低年级学生进行听写训练，在众多难度较低的听写文章中，应该偶尔穿插难度稍高的材料。这不仅使学生对下一个级别的听写难度有个心理准备，更使学生有了适当的“负重”练习机会，这样在正常难度的训练中，学生更容易感到放松。在听写稍难的材料之前，首先教师要告知学生这是一篇比较难的材料，降低学生的心理预期，从而减低目标不能达成的挫败恐惧。同时，教师应该帮学生做好准备工作，比如必要的生词学习，文章背景的交代等等。而针对高年级或水平较高的学生，也应该偶尔提供相对简单的听写练习。此时，则不必提示材料的简单，目的是给学生收获成就感的机会，增强自信心。(2)教学方法的改进在外语课堂上和测验过程中产生的焦虑，往往是由于“负评价恐惧”，“是预期对个人的自尊心构成潜在威胁的情境产生的担忧反应”，那么如何把这种恐惧降到最低是教师必须考虑的问题。通过明示暗示等方法，降低学生的心理预期是第一步。在日常的教学中，以实事求是的态度对待自己的每次练习和测验，不求完美，但求正常发挥。在具体的教学方法上，也要根据情况做...