网址：wwjy318NLP自我心灵成长，从打破局限性信念和塑造核心价值观开始（作者介绍：巩雅芳，教师，2014年于河北邢台完成徐云博士NLP执行师系列课程）最早开始知道徐云老师的NLP执行师课程是在参加武汉的第五届家庭系统排列论坛的时候，在辅导过程中不同技术自然融合相辅相成的效果，记得去年在武汉看到徐云老师运用NLP解决来访者问题时很震撼，老师的指导语很简洁，对于来访者的问题可谓一针见血。虽然当时对这门技术接触不深，但它的易操作、相对治疗时短给我留下了深刻印象。偶然的有机会学习，我便报了名。我们参加各种成长课程最根本也是为了让自己在心灵上有所成长，是内心深处的自己真正的改变了，而不同于片面的改变。很多时候老师的不经意间的一句话就有可能点醒一直混沌的自己。总而言之，就是自己原有理念的改变。印象尤为深刻的是NLP执行师第一阶段课程中那句简单却很值得让人琢磨的“我好，你好，世界好”。在平时，那些条条框框把一个原本自由的人约束的太紧了，更甚者不自觉的就对自己进行道德绑架，时间长了长期隐忍的压力难以消化。通过这句话，我们可以试着换个角度进行思考，为什么要难为自己？为什么不对自己好些呢？静下心来思考，其实最先做好自己就是对这个世界的贡献。我觉得做好自己，就是问问自己，什么是自己想要的，什么是自己想做的，做个不加伪装有的真实的自己。其实真正改变自己的信念说来容易，做起来挺不容易容易，贵在坚持，相信这样能建立健康的自我信念，从而改变我们的行为。而NLP认为，改变人的行为可以从价值观，信念以及规条来着手。由此当一个人的价值观，信念，改变的时候，就会发生行为的改变。NLP从而来改变人的某些行为。NLP的十二条前提假设给我感触很深，初次接触，有几条还不能领会精髓。一同前来学习的一位老师分享到：初次接触这十二条信念是会有些困惑，她每天都会默记一遍，久而久之，慢慢地领会了其中的精髓。她建议我也可以试着每天记几条，有可能开始会迷惑，不过随着学习深度增加，在潜移默化中，渗透到自己的信念和行为中。---本文于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---意识是可以为我们了解到的想法，潜意识则是心灵深处不为我们所直接了解到的经验、思想、感受、欲望与力量。而我们潜意识心灵中的活动，虽然不为我们的心灵所直接了解，可是会从我们的身体上表现出来。就是我们常说的：身体是潜意识心灵的窗口，我们从一个人无意中表露出来的一些动作、表情、语言、眼球转动等，可以窥见他潜意识的一些信息。思维本身就具有很大的复杂性，难以用具体的语言去描述。我们同样地看到一朵鲜花，行为表现上有的人上前摘下，有的人匆匆一瞥然后走掉。为什么他/她摘下了鲜花呢？或许因为被鲜艳的颜色吸引，或许眼前的花坛要进行重建，也或许是他接收了他人的行为指令，等等。我们的任何动作都和思维和行为脱不开干系。十二条中的“有效果比有道理更重要”，我的周围的确说教比有用的方法要多些，人们似乎进入了一个误区，其他人都爱听道理，而且给他人说道理可以凸显自己的多知。然而事实是，我们对于他人的说教很容易反感，道理其实我们都知道，我们不缺，我们真正需要的是有效果。说做法有道理或者正确而不顾是否效果，实际有些自欺欺人。更深层次的去想想，说道理是在把我们的焦点放在过去的事情上，而注重效果则是把注意力放在未来，这样一来，显而易见。在三赢（我好、你好、世界好）的原则基础上追求效果，相信比坚持什么是对的更有意义。此外，当来访者带着问题和困惑进行求助，NIL既可以从内在改变其不合理信念或是行为上的自我舞蹈、自我整合，情绪问题很突出的也可以开始选择NLP的技巧处理情绪，逐步抽离、经验融合等。NLP技巧很丰富，也有相应的针对性，目前自己接触和应用的尚不成熟，会在以后的学习过程中巩固之前所学并吸收新的知识，愿和其他学习NLP课程的老师、学员激励共勉。---本文于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---