论新课改下的中学体育田径训练展开措施

论新课改下的中学体育田径训练展开措施摘要:随着时代的发展和经济水平的提高,教育领域越来越重视学生体育能力的培养,想要推进体育课程的优化,促进学生运动能力的发展。在教学活动中教师需要认真研究教材内容,根据学生的性格特点和生理特征设计出有效的教学方法,激发学生对田径运动的积极性,才能够达到良好的教学效果。本文将结合实践教学经历,谈一谈如何在初中体育教学中推进快乐田径课堂。关键词:新课改;中学体育;田径训练中图分类号:G633文献标识码:A引言田径是体育运动中的一个基础项目,在初中体育教学中属于基础教学范围。田径运动能够很好促进初中生的身心发展,提高学生的综合素质水平,所以初中体育老师应在田径教学中运用适当的教学方法,有效激发学生对田径项目的训练兴趣,让学生全身心的投入到田径训练中,促进初中生的身心发展,提高初中生的综合素质水平。1中学体育田径训练的意义初中生们面临中考这一人生重大转折点,学业比较繁重,大部分课余时间都用在复习功课上,体育课成为大多数初中生唯一的运动途径,因此体育课堂对初中生的全面发展有至关重要的作用。田径运动是体育教学中最基础的运动方式,也是锻炼学生身体素质最简单直接的方法之一,在初中体育教学中构建快乐田径课堂有助于提高学生参与田径运动的积极性。在体育教学中构建快乐田径课堂是新课改发展背景下的必然要求,是改进传统枯燥体育课堂的必要途径,通过快乐田径课堂的构建能够培养学生自主锻炼的意识,促进学生身心素养的良性发展,符合核心素养理念的发展。田径课堂作为体育教学的重要组成部分,是学生未来体育发展的基础性教学,其丰富的教学内容可以在提高学生身体素质的同时激发学生的学习兴趣,让学生能够在简单愉快的田径体育当中了解到基本的体育精神、打下体育精神的基础。2中学体育田径训练的开展措施2.1培养学生的运动技能学生在教师的帮助下,会掌握田径运动的正确方法,了解进行田径运动时候需要注意的事项,拥有运动的自信心。由此,初中体育教师在教学中培养学生的田径能力,应重视学生对运动技能的掌握,增强学生参与田径运动的信心。笔者在课堂教学中,发现部分学生身体平衡能力差,为了锻炼学生的平衡力,让学生学会借助神经肌肉的调节来控制动作,带领学生进行了身体平衡控制训练。引导学生尝试在圆底踏板上进行单脚站立,尽量使用单脚来支撑身体,控制踏板不发生滚动,在左右腿的交替练习中,提高身体控制平衡的能力。学生在教师的指导训练下,强化了田径运动技能,能够在田径运动中保持身体平衡,取得更佳的运动效果,找到了运动的信心。2.2科学选择体育器材一般来说,如果学生的人数很多,但是学校场地不够用,会导致很多学生排斥参与体育运动。学生在学校中练习的次数不充分,也会影响对身体的充分锻炼。所以想要有效地发展田径运动教学,首先就要严格筛选运动器材,给学生提供良好的设备。现代田径运动的分类主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动,共计四十多项。而中学田径运动中最主要的运动项目是跑步、跳高、跳远、掷铅球、跨栏等。其中跑步最常见的形式是长跑和短跑。所以教师要为学生准备接力棒和助跑器以及钉鞋和护膝等。这些都可以帮助学生在运动中更好地发挥,并且也可以有效避免运动损伤的发生。跳高运动需要教师为学生准备一定的场地,专门在操场上划分好的跳高场地上铺好海绵垫。跳栏也要经过精心挑选,保证质量。跳远运动中要有专门的沙坑,千万不能随随便便选个场地就开始跳远,这样很难引起学生的兴趣。掷铅球运动要为学生选择比较安全的运动场地,需要给他们提供数量充足的铅球,这样他们才能够进行经常性的训练来提升自身的投掷能力。2.3设计趣味性训练活动传统的教学手段固化、单一,教学形式离不开“教师讲解+示范”到“学生模仿+训练”,久而久之,学生很容易产生厌烦或者排斥心理,这就要求体育教师在田径训练中,要更多的设计趣味性的训练活动,让学生能够保持对田径训练的新鲜感,激发运动兴趣。比如,由于初中生普遍存在好胜心,所以教师可以设计一些模拟比赛、运动会等引导学生自觉展开田...

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