专家教你摆脱婚姻危机丈夫出轨，让婚姻响起了警铃，得知这一消息的妻子，心中五味杂陈。如何做才能挽回丈夫？为什么婚姻总是出现危机，该怎么做才能让婚姻保持长久稳定？一、丈夫出轨的原因出轨，丈夫承担着最大的责任，但出轨这一想法是突如其来还是由来已久，妻子需要冷静下来先思考下。为什么小三能趁虚而入，是不是说明你们的感情出现了问题？1.男人在妻子那得不到满足。女人在结婚后，特别是有了孩子后，要花很多时间照顾孩子，这样往往对性生活就会变得冷淡了。一方热衷，一方冷淡，就会导致男人在这方面得不到满足，就会想要到外面寻找女人来满足自己。这样就会影响夫妻之间的感情。2.为了缓解自己过大的压力。如果妻子没有理解到男人工作上和家庭上的压力，那么就会很容易发生矛盾。就会想要找个善解人意的女人来安慰自己，纵使他会出轨。3.和妻子没有共同话题，不能好好沟通交流。与妻子没有共同话题，经常说话不到两三句就吵起来了。这样的生活男人会觉得很反感，时间久了，男人就会想要出轨，寻找那个“适合”他的女人。4.不能够忍受妻子女王脾气。很多男人在结婚后，都是没有被妻子所认可了，没有一家之主的地位。而妻子是享受女王般的待遇，整天对丈夫吆喝着做这做那，没有一点地位，这会使他很没有面子，没有地位的家庭里生活，就像一个侍从一样。到最后婚姻肯定会走向终结的。二、提升自己的魅力如果你一成不变地去挽回，丈夫在对比小三的情况下，不管你作何行动，他还是会觉得小三“比你好”。所以，不如从现在开始改变，提升自己的魅力，消除丈夫对你的负面印象，重新吸引到他的注意力。1.改变自己的外在。外貌始终是吸引人的第一要素，婚后妻子为了家庭，疏于打扮，身材走样、面容憔悴.....丈夫长期相对难保不产生视觉厌倦。当婚姻失去了新鲜感，你们的生活变得平淡无趣时，丈夫就会向外寻找刺激，出轨就是其中一种方式。“三年之痛”、“七年之痒”多半也是如此。所以，当意识到自己的吸引力不如从前时，从现在开始，妻子应加强锻炼健身，重新塑造身体的曲线，让自己重新焕发自信和魅力。2.提升自己的内在。家庭主妇在一定程度是与外界有所隔绝的，对消息感知不敏感。当丈夫跟你提起最近发生的新闻时，你茫然不知；你跟丈夫发牢骚、聊明星八卦时，丈夫不以为然。如果夫妻之间没有了共同话题，在思想上不能达成共鸣，久而久之，你们的关系会越来越疏远，造成了“她/他根本就不懂我”的局面。所以，在改变自己的外在后，妻子应提升自己的内在，充实自己的内心世界，成为真正聊得来的默契十足的夫妻。就如我们希望遇到的，“你会遇到一些人，你说什么他都很理解，而且他说什么、回答你的时候都很理解你的意思，你跟这样的人聊天的时候你会很舒服、很享受。为什么？是因为他跟你的潜意识对接上了。”情感专家康纳先生如是说。三、增加对方的投入增加对方的投入，意味着你们一起投入到某件事或者让他为你做某件事，增加他在某方面的付出，比如时间、金钱、情感。当对方意识到自己的投入越来越多时，反而会下意识合理化自己的行为：因为我爱她啊，我愿意为了家庭而付出。1.一起回忆过去的美好。男人在出轨的时候，心里对妻子是有一种内疚感的。一起翻翻过去的老照片或者旧地重游，无形中增加他的内疚感，促使他去反思自己的行为对婚姻和家庭的影响。2.学会撒娇，让他为你做事。“我就是不知道怎么弄嘛，才问你的嘛”、““我下次会再试试，但不知道为什么就是做不出你之前的味道”，在表示自己软弱的同时，也让丈夫的自尊心和成就感得到满足。在他帮你完成某件事的时候，适当的赞赏和鼓励，可以让他更加愿意为你付出。3.一起尝试从未做过的事。这些事情可以是一起去旅行、一起培养新的兴趣爱好，当对方在你身边体验到的是从未有过的快乐和精彩时，就会更加愿意和你一起发掘生活中的美好，由此而拉近你们的距离。四、关于长期关系的建议情感专家说过，长期关系，其实说白了，就是让对方对未来拥有无限想象空间，而且觉得跟你在一起会非常幸福、非常精彩、非常有意义。所以，不要以为在挽回成功后就可以懈怠，不能永远觉得自己原本的优势会持续吸引同一个人，在长期关系...