黑营养的秘密

黑营养的秘密泱泱五千年华夏史孕育了河江流域璀璨的历史文明,也催生出了以阴阳五行经络脏象为理论基础,以《本草纲目》、《黄帝内经》等为纲目的中国传统中医学,并由此衍生出丰富多彩的饮食养生文化,养生类的学说和专著更是汗牛充栋,江山代出。据《皇帝内经》记载:北方黑色,入通于肾,开窍于二阴,藏精于肾。此处正解,五行八卦中玄武主守护北方,玄即黑色。中国传统中医有药食同源,逢黑必补的理论,认为“黑色属水入肾,肾为先天之本,五脏之首”,因此,黑色食品有着显著的滋阴补肾、养肝补血、暖脾健胃、乌发养颜的神奇功效。不管是黑芝麻、黑糯米、黑豆、只要加上个黑字,滋补的成分便高了许多。中医讲究顺应天时的养生方式,讲求食材选择与季节的对应,而冬天对应到黑色食物。冬天时多吃含有丰富维生素B群、蛋白质、铁值得黑色食物,可以补血暖身,改善血液循环。补肾很重要,肾气虚弱的人,腿部经常会水肿,易伴随小便难解、夜尿的症状,尤以老年人、虚弱的女生最为常见。药补不如食补!「黑色食物」多入肾,能够明显减少动脉硬化、冠状动脉硬化性心臟病、脑中风等疾病的发生机率,经常食用还有助于缓解气管炎咳嗽、慢性肝炎、肾病、贫血、掉髮、少年白髮等病症,还能延缓老化,增强记忆等作用主要是因为黑色食物被消化吸收后,较容易被肾气所用,修补因肾气损伤造成的机能失调对活化脑力抗衰老很有帮助,也因为温和,在中医师评估下可空腹食用。黑八珍是由黑芝麻、黑米、黑糯米、黑玉米、黑花生、火麻仁、黑豆、黑小米等八种珍贵食材精制而成,专为注重食补养生,认同富硒健康概念的消费人群量身打造良心研制。而中医讲究顺应天时的养生方式,讲求食材选择与季节的对应,而冬天对应到黑色食物。冬天时多吃含有丰富维生素B群、蛋白质、铁值得黑色食物,可以补血暖身,改善血液循环。

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