浅谈对天水师范学院学生健美操创编能力的培养浅谈对天水师范学院学生健美操创编能力的培养摘要：根据健美操项目的特点，针对天水师范学院学生的兴趣、身体素质等方面的综合要素，提出健美操音乐的选择和创编健美操单个动作、组合动作及成套动作的思路与教法。健美操教学中对天水师范学院学生实施创新教育，能激发学生的创新精神，培养创新意识,培养学生的创编能力。关键词：天水师范学院学生；健美操;创编能力前言健美操是我国体育运动的一个新兴项目。它起源于生活，起源于人类对于人体健与美的追求，它是体操、舞蹈、音乐三者有机结合的产物。通过徒手和手持轻器械的操化练习达到健美目的。以热情奔放、节奏明快、动作舒展、优美有力为特点，给人以蓬勃向上、精神振奋的“美”的感受，深受人们的喜欢。1.研究对象与方法1・1研究对象本文以天水师范学院学生为研究对象。1.2研究方法1.2.1文献资料法。根据研究目的和内容，通过Internet、中国知网等网站进行检索，查阅与本课题有关的研究成果和文献资料，以拓宽思路，了解有关中学生体育兴趣方面的文献资料，并进行了深入的分析和研究。1.2.2访谈法。与天水师范学院学校相关教师、以及在校的部分学生进行访谈,并对访谈内容进行整理、归纳、分析，为本研究的撰写积累理论依据和参考。1.2.3实地考察法。通过对天水师范学院实地考察，了解健美操创编能力培养的影响。2.结果与分析2.1天水师范学院学生健美操创编能力的现状天水师范学院学生在创编时，积累动作素材的能力还要加强，积累素材是创编健美操最主要的基础条件之一。在日常生活中积累挖掘动作素材，使得创编的动作之间衔接巧妙、流畅、合理在健美操创编中。2.2影响天水师范学院学生健美操创编能力的因素2.2.1基本动作的掌握对天水师范学院学生健美操创编能力的影响。学生可以根据自己的身体素质及健美操基础水平情况，学习健美操的基本动作技术。天水师范学院学生应注重基本动作的学习，包括：基本手形、基本步伐。2.2.2理论知识对天水师范学院学生健美操创编能力的影响。天水师范学院学生如果没有掌握健美操的理论知识，那么在创编动作时，他就不能清楚地用专业术语描述其创编的动作。2.2.3积累动作素材的能力。天水师范学院学生在创编过程中，积累素材越多，创编时形成新的组合式健美操的自由度就越大。在练习中学生按照一定的要求，将学习的动作和在平时收看和录像时，当中学到的动作进行重新的编排组合，然后形成新的成套组合［2］o3.培养天水师范学院学生创编健美操能力的基本原则3.1目的性原则天水师范学院学生在老师的指导下，以健身为目的的健美操创编，成套动作的创编要保证人体各部分得到充分的锻炼，通过改变运动方位、位置、节奏、路线，以促进学生肌力的增加和提高各个关节的灵活性，在动作的设计上，要讲究对称和均衡［3］。3.2全面发展原则天水师范学院学生在创编成套动作时要尽可能使自己身体各部分都得到充分的锻炼，才能真正达到全面健身的目的，从而能够充分体现健美操的特点。每个部分尽可能全面运动的基础上，应该重视编排的合理性，全面发展身体的有效性不仅建立在有系统的设计与组织上，而且建立在有针对性的练习上［4］o3.3创新性原则健美操要敢于创新，敢于突破旧的传统。在天水师范学院健美操创编中，创新动作的编排，创新的动作要根据天水师范学院学生人体结构的运动规律设计独特新颖的动作，音乐的选择要有创意，丰富的想象力，这样创编的成套动作才更加流畅、有观赏性。4天水师范学院健美操创编能力培养的方法4.1针对天水师范学院初级创编者的创编方法4.1.1收集健美操素材。只有拥有了大量的动作素材，才能创编出丰富多样的健美操。天水师范学院学生在健美操动作素材收集时所采用的主3种主要方法，观察法、实践法、记录法。4.1.2健美操上肢动作创编法。健美操上肢动作包括手臂动作及其变化动作,天水师范学院学生在健美操上肢动作创编中采用的5种方法，上肢动作幅度变化法、上肢动作轨迹变化法、上肢动作节奏变化法、上肢动作对称法、上肢动作插入法。4.1.3健美操下肢动作创编法。健美操下肢动作包括基本步伐及其变化动作。天水师范学院学生所采用...