高职生心理压力探究高职生心理压力探究[摘要]高职生的心理压力主要包括学习压力、就业压力、经济压力、感情压力、人际交往的压力。本文分析高职生群体的心理压力成因，提出缓解高职生心理压力的有效策略。[关键词]高职生心理压力成因对策[文献编码]doi：10.3969/j.issn.0450-9889(C).20XX.12.035随着我国社会经济的快速发展、生活节奏的加快、工作竞争的激烈化，高职学生的心理压力和负担也在加重，并备受社会关注。因此，了解高职生心理压力，分析引发心理压力的原因，把握他们心理压力的特点，进而建立有效的心理健康教育体系，缓解高职生的心理压力，对构建和谐校园，促进高职生成长成才具有十分重要的现实意义。一、高职生主要的心理压力(一)学习压力学习是高职生最基本的任务，相对本科生而言，高职生文化基础较差，在校学习时间短，学习困难表现更突出。从中学到大学，高职生由原来的“被管理者”转变为“自我管理者”，需要完成从被动学习向主动学习的转变。部分高职生在没有外来压力的条件下缺乏内部学习动机，缺乏学习主动性。而在学习方法上，一些有着依赖心理，缺乏自学能力、独立思考能力的学生对大学老师提纲挈领式、启发式的教学感到不适应。高职院校大都执行“2+1”教学模式(即两年的在校理论学习加一年的校外顶岗实习的教学模式)，在短短的两年在校学习期间，高职生除了要完成理论学习和相关实训操作技能的学习，为了提高就业竞争力，他们还不得不奔波于各种“考级”与“考证”的培训中，过多的学习任务给他们带来了巨大的学习压力。(二)就业压力随着我国社会竞争愈加激烈，社会对人才的要求日益提高，社会就业保障体系尚待进一步完善，再加上高职生就业观念的偏差，使得面向基层就业的高职生就业问题变得更加尖锐。就业压力已成为高职生诸多压力中最主要、最突出的压力，甚至是导致其它诸多压力的主要诱因。(三)经济压力随着大学生交友和社会活动的增多，纯生活之外的开支越来越多，包括交通、通讯、购买电脑和(电脑对于很多专业的学生而言是必需品)学习资料、考证、娱乐、由恋爱产生的消费、购买医药品等。调查表明，部分高职生认为自己承受着巨大的经济压力。(四)恋爱压力对美好爱情的憧憬与性生理的成熟，成为高职生恋爱的强大内驱力。然而，对爱情认识的肤浅和片面，使得高职生---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---的恋爱带有不切实际的追求浪漫、盲目、急功近利的特点。渴望爱情又得不到爱情，自感无能，自卑自怜；当爱情匆匆而至时又过于沉迷，无法妥善处理与学习、交友的关系；当恋爱受挫，失恋时又不能自拔，等等。恋爱问题处理不当，导致部分学生心理痛楚、人格扭曲。(五)人际交往压力高职生的交际困难主要表现为不会独立生活，以自我为中心，不会站在他，人角度考虑问题，不顾及他人感受，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流；有的学生性格内向，心灵自我封闭，不愿交际，因而显得古怪、孤僻；有些学生因过分自卑而不敢与人交往；还有些学生过分自命不凡，狂妄自傲，游离于集体之外。在大学集体生活中，难免遇到不够宽松和谐的人际关系，有时甚至发生冲突与对抗等不良行为，导致部分同学孤独、压抑。二、高职生心理压力的成因分析(一)高职生的劣势1.学历层次劣势。综观我国高等教育，高职教育只有大专层次，没有本科层次和研究生层次。高职是高等教育学历层次中的最下层。对于不是名牌大学的本科生而言，他们至少可以选择考研来实现自己人生的重大改变，而对于高职生而言，除了少部分能“专升本”之外，他们别无选择地只能参加自学考试或函授学习。选择自学考试或函授学习是很多高职生突破自己学历瓶颈的唯一路径。但是，在现实社会中，人们对待通过自学考试或函授学习获得的本科文凭和通过全日制高等教育所获得的本科文凭还是有很大的差距，很多用人单位看重的是第一学历。一次考试(高考)的失败似乎注定了高职生一辈子烙上一个“大专”的深刻烙印，成为他们内心深处难以根除的“学历之痛”。有关研究和人力资源市场的反馈已经证明，高职生与本科...