西宁至西藏十日自驾游路书准备物品与清单一、药品硝酸异山梨酯片、阿司匹林、云南白药创可贴、阿莫西林、感康、泻立停、整肠生、眼药水、红霉素眼膏、风湿膏、鼻炎喷剂、抗过敏药、金嗓子、清凉油、牙周宁、气滞胃痛冲剂（根据本人需求配备）二、电子设备GPS、对讲机、笔记本电脑、点烟器一转三、逆变器、单反、卡片机、充电器、各类连线、手机。（一路上除两三处外，宾馆酒店都能上网）三、日用品衣服（内衣、衬衣裤、毛衣裤、运动服、羽绒服、袜子、当然其他衣物也可以）、运动鞋、偏光镜片、洗漱用品、针线包、湿纸巾、垃圾袋、手电、电池。另外再备些口香糖、水、茶叶、饮料等。四、工具哥俩好胶、生料带、铁丝、钳子、螺丝刀、铁锹、胎压表、拖车绳、手电、打气泵、备胎、灭火器、电工胶带、汽油添加剂、线手套说明：出门前做好车辆保养和安全性检查，最好加全合成机油，这样可以跑一万公里左右，如果不方便，可到西宁后，统一安排保养。五、证件身份证、驾驶证、行驶证、保险单（前三项是必须的，一路上经历了无数次的检查，都必须出示）另外：记得带车子的备用钥匙。别忘了夫妻带上结婚证哈。具体住宿条件和要求根据大家需求和人数确定，最好提前联系预定。第一天自驾路线西宁⇒湟源⇒日月山⇒倒淌河⇒黑马河⇒都兰⇒香日德⇒诺木洪⇒格尔木时间大约10小时（11点出发—晚上8：30分到达）沿途景点：日月山、青海湖、戈壁滩。午饭：都兰县（自备）晚餐：格尔木最高海拔山脉—橡皮山3864M,此段路主要是适应高反现象。格尔木海拔2786米左右。说明：在橡皮山遭遇事故堵车，延误1小时左右，由于在青海境内景点都去过，这一天主要是赶路。注意：都兰—香日德段限速40KM，注意移动测速罚款。收费：多巴15元、倒淌河15元、黑马河10元，格尔木入城费5元主要介绍一下景点门票日月山20元青海湖100元塔尔寺80元、门源油菜花观景台30元花海鸳鸯浴40元，乱石海（花海鸳鸯）30元严重提示：请勿随意听从他人指点开车青海湖其他通道至湖边，开车或者徒步进入草场，谨防被罚款。几年来屡有被罚款的现象发生，其实全国的旅游景点都有宰客现象。还是提前做好功课。第二天自驾路线格尔木⇒西大滩⇒沱沱河⇒唐古拉山口⇒安多⇒那曲⇒当雄时间大约16小时沿途景点：昆仑山口、唐古拉山口、可可西里、青藏铁路当然还有青藏高原的蓝天白云以及藏族朝拜圣徒等等。最高海拔：翻越5200多米的唐古拉山口注意事项：禁止奔跑，不要剧烈活动，有高反者及时吸氧或者停车休息（在必要的低海拔区域）午餐：根据行车速度就G109国道边解决，一般以面食为主或者自备。晚餐在当雄。当雄海拔4232M。加油：一般的车辆在沱沱河加油即可，沿途均有93#汽油。当雄在自驾旺季住宿有点紧张，价格一般在200多元，条件一般。特别提示：安多地处唐古拉山下，天气变化多端，去的时候遇到暴雨，回来的时候遇到暴风雪。翻过唐古拉山进入西藏境内，自安多开始实施签证限速，需要驾驶证和行车证。一般限速在40多--70KM/H。1、安多---***96KM，限时1：07分2、***--那曲36KM，限时30分钟3、那曲到当雄分两段限速第一段：76KM限时58分钟；第二段：55KM限时50分钟。沿途公安查验身份证，安全检查车辆数次，提醒：请勿携带管制刀具和警棍之类的东西，负责检查没收。路况：一路基本都是很好的路面，在西大滩—沱沱河段有许多翻浆，对小轿车的行驶有影响，请多注意。第三天自驾路线当雄⇒纳木错⇒当雄⇒羊八井⇒拉萨时间大约12小时或更多，有兴趣不妨在纳木错湖住宿一天，第二天上午赶到拉萨。包括游玩时间沿途景点：纳木错湖、羊八井地热等此处海拔最高海拔是那根拉山口5190，其他大约4000M左右。纳木错湖海拔4710M。当雄—纳木错湖120KM,纳木错湖门票120元当雄---拉萨173KM.1、当雄—马乡75KM限时1：07分2、马乡—拉萨39KM限时35分钟。早、午饭：当雄，早饭需要头一天在饭店预订。注意：在纳木错湖遇到雨天很寒冷，请提前准备好衣物。推荐住宿地点：当雄兵站，价格300元一间房，上下床可以住8人，卫生还可以，洗簌和卫生间在楼道里，有开水供应，无电视等必备的卫生用品第四天自驾路线拉萨景点：布达拉宫、八廊街、大昭寺、购物等等布达拉宫...