阳光心态（谈教育工作者应具备的阳光心态和阳光心态的修炼）什么是阳光心态呢？通俗地讲，就是这个人处于一种真实、透明和积极生存的状态。有人将阳光心态归纳为是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。也有一定的道理。那么阳光心态本身又意味着什么呢？或者说有什么内涵什么说道？抑或干脆就是具体事情面临的状态又该怎么样的面对呢？㈠你改变不了环境但可以改变自己。（学会适应）㈡你改变不了事实但可以改变态度。（学会应对）㈢你改变不了过去但可以改变现在。（学会现实）㈣你不能控制别人，但可以掌握自己。（学会掌控）㈤你避免不了不如意的事态，但可以学会享受动力。（学会享受）㈥你做一件事艰苦困难挺不下去的时候，可以顺应自然的需求来释放这种力量，从而弯曲求真。（学会弯曲）㈦你要么这样要么那样的时候，必须得下定决心选择其中的一样舍弃另一样，不管有多痛苦。（学会取舍）那么如果想自身拥有阳光的心态，那么又该如何去塑造呢？1、要有足够的自我安全感；（条件力）2、了解自己，正确评价自己的能力；（信心力）3、生活理想切合实际；（现实力）4、不脱离周围的现实环境；（环境力）5、能保持人格的完整和谐；（单一力）6、善于从经验中学习；（学习力）7、能保持良好的人际关系；（关系力）8、能适度发泄和控制情绪；（情绪力）9、在符合集体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求；（满足力）10、学会习惯于发现完美的生活，接受自己、别人、现实；（习惯力）11、学会欣赏每个瞬间，热爱生命，相信未来一定会更美好；（欣赏力）12、宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长；（情感力）13、拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少；（利用力）14、着眼于未来的活在当下，就会解放精神放下情感包袱，创造激情、财富和权力；（生存力）15、释放强劲的影响力；（影响力）16、具有坚强的意志品质。（意志力）其实，无论是积极地心态还是消极的心态都脱离不了五大点的约束。这五大点是：①信念——应该是怎样。（目标）②价值——好处是什么。（动力）③规条——怎样去操作。（规律）④过程——表现得如何。（行动）⑤结果——你的收获怎样。（成果）积极和消极心态的区别，其实就在于这五点：①目标明确不明确。②动力充足不充足。③规律把握几分。④行动适度快慢⑤成果大小多少那么，在此基础上，我们来看看常见的十大积极心态和对应消极心态，以及过分积极心态。十大积极心态：⑴执着⑵挑战⑶热情⑷奉献⑸激情⑹愉快⑺爱心⑻自豪⑼渴望⑽真诚十大对应消极心态：⑴畏惧⑵怯懦⑶冷漠⑷贪婪⑸麻木⑹忧虑⑺自私⑻自卑⑼浑噩⑽虚假十大过分积极心态之形象结果：⑴呆板鹅⑵出头鸟⑶烦人鸡⑷白做鸭⑸失控牛⑹没心狼⑺失控马⑻自傲驴⑼空想兔⑽无遮猪由此可见，过分不好，适度为宜！