养生保健滋补型药牛蒡根牛蒡根滋补肝脏和血液，可以制成可口的茶或汤。新鲜牛蒡根或干根均可。新鲜牛蒡根旺火煸炒，味道鲜美。制茶：一大汤匙牛蒡根，放入一杯水中，小火煨１０分钟。银杏叶银杏可以向大脑输送更多氧气，并使血液循环达到最大限度。银杏能使注意力高度集中，并……还有什么？噢，对了，我想起来了：记忆！我将金黄的银杏叶（秋天采集）浸泡在我最爱的红葡萄酒中，放入冰箱冷藏。有时我添加捣碎的草莓或悬钩子。人参和西伯利亚人参中国人参和西伯利亚人参有助于身体复元。我爱用西伯利亚人参做肾上腺补药，同时对适应紧张环境也有帮助。这种人参老幼皆宜，无副作用。一汤匙西伯利亚人参粉可以和蜂蜜混合。我给那些功能衰退的男人服用中国人参，可以帮助他们增强生殖力和生命活力药草店和绿色食品店有小瓶装的人参精出售。药草专家卡瑟·凯维尔在《祛病健身药草》一书中推荐这款滋补合剂，并指出"它能使男人更有持久力，增强肾上腺，分泌充足的激素。并能强化肝脏解毒功能"。配方如下：人参酊剂一盎司，西伯利亚人参、分果、欧亚甘草根各半盎司。将酊剂混合。一次半滴，一天一两次。欧亚甘草根少量欧亚甘草根可以滋补肾上腺，它所具有的增加体内激素分泌的功效，能使人精神振奋。记住：只能少量服用。在茶罐中加入一小撮作为增甜剂，或在牛奶中加入一小勺欧亚甘草根，黑胡椒、肉桂、生姜各一小撮，煮沸。荨麻如果要我挑选一种最能滋补、调养、强健全身--头发、皮肤、血液、骨骼、腺体等的药草，那就是荨麻叶。墨绿色的荨麻是微量元素含量最多的植物之一，它富含铁、钙、镁钾。荨麻营养丰富，老少皆宜。我喜欢用它做茶或酿酒。一把荨麻叶（约一杯），放入一公升沸水中，浸泡一整夜，滤出药草，就成了一杯含丰富矿物质的补药，可滋补全身。每天一两杯，可补充身体所需"生物源"微量元素。荨麻是一种野生植物，生长在阴凉潮湿、富含氮的泥土中。荨麻叶含的微量元素就是从这种泥土中吸收的。用收集来的荨麻叶制茶时，多浸泡会儿，让荨麻叶中的微量元素溶入水中。我们就可以轻松地吸收对身体有益的微量元素了。荨麻为我们准备了所需的一切！荨麻也可浸泡在葡萄酒中，冰镇，根据需要加入糖槭浆或其他增甜剂。荨麻叶和大蒜一起浸泡在醋中一周后，可用于蔬菜、米饭、土豆或色拉中。制作烤宽面条、汤和乳蛋饼时可用荨麻代替菠菜。制作营养丰富的荨麻补药：春天戴上手套，采集充足的荨麻叶，足以装满一加仑的罐子。刷去灰尘，清洗；用蔬菜汤或鸡汤炖至酥软，约１５～２０分钟；倒入搅拌器，加入半杯酸乳酪或羊乳酪，搅成浓汤。一杯荨麻汤下去，马上就能感觉到它的滋补作用--这是你为自己做的一件极好的事情。燕麦记得这句谚语--"到处撒野燕麦（干荒唐事）"吗？这是自然和植物影响与性有关的词汇的最佳例子。燕麦是一种野草，大概起源于中东和地中海盆地。有证据表明，瑞典地区的洞穴人在公元前1000年最早食用燕麦。古希腊人食用的燕麦和野生燕麦，可能源于亚洲。燕麦给了苏格兰人强健的体魄；两千多年来一直是苏格兰食物的主要成分。燕麦可能是早期日尔曼人和东欧部落得以打败罗马帝国的原因。几千年来，这种食物赋予人们健壮的体格和旺盛的精力。你"感觉到体内的燕麦（精神饱满）"吗？燕麦能滋养神经系统，是一种极佳的神经滋补药，并有抗抑郁功效。燕麦杆泡的茶，富含矿物质。此处说的燕麦杆是指整株植物是我们所食的燕麦的生长之处。春天，燕麦杆翠绿多浆时采下来。燕麦食品营养丰富、安神健脑、滋阴壮阳。燕麦香料饼干是否催情？我想是这样，尤其是添加了香草精和巧克力棒的燕麦饼干。玫瑰有史以来，最能唤起爱和激情的，从来都是，现在还是，玫瑰。送给女性一打长茎玫瑰，是一种即时催情药，也是对她爱情的最佳表白。当我们沉浸在玫瑰的美好当中时，我们会想到女性下身那朵美丽娇柔的花。花朵是植物的生殖器，召唤我们近前，享受它的芬芳和美丽。自古以来，玫瑰献给美女。芳香疗法学家中有一种说法，克莉奥帕特拉迎接安东尼进入她的寝宫时，地板上铺了厚厚一层玫瑰花瓣，能将脚淹没。她的船帆也用玫瑰水浸过，香气四溢。维多利亚时代的妇女采摘古老品种玫瑰上最芬芳的花瓣。...